Каши

Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению

Кроме сухих каш для прикорма выпускаются безмолочные каши в баночках, уже готовые к употреблению. Для улучшения консистенции в них добавляется крахмал. В состав может быть добавлено фруктовое пюре нескольких видов. Готовые каши используют для малышей, уже попробовавших сухие с фруктовыми добавками и оценившими их вкус. Готовая продукция с фруктами в баночках удобны для быстрого завтрака и для перекуса на прогулке, их можно взять с собой, идя в гости или в поликлинику. Мягкая консистенция, приближенная к грудному молоку, и приятный вкус нравятся малышам. В наш рейтинг попали самые популярные готовые каши «ФрутоНяня» и HiPP.

HiPP Безмолочная

Готовые каши HiPP продаются в специальных стеклянных банках, и рекомендуются для детей, начиная с шестимесячного возраста. Состоят из крупы и фруктовых добавок. В составе может быть крахмал. Также, предлагаются каши с измельченным печеньем.

Баночки снабжены закручивающейся крышкой. Объем упаковки небольшой 190 г, поэтому удобен для быстрого использования. Потребителей привлекает отсутствие искусственных добавок и удачное сочетание цены и качества.

Достоинства

  • приятный вкус;

  • доступная цена.

Недостатки

  • отсутствие мерной шкалы;

  • обязательное присутствие фруктов.

ФРУТОНЯНЯ Безмолочная

Готовые каши «ФРУТОНЯНЯ» состоят только из крупы и фруктового пюре. Большинство продуктов этой серии содержит пребиотик инулин, необходимый для нормализации пищеварения и предотвращения запоров. Продукция «ФРУТОНЯНЯ» подразделяется на дневные и ночные, что удобно маркируется цветом упаковки: белый и темно-синий. К дневным относятся овсяная, овсяная с бананом и гречневая каша с яблоком. Ночные каши приготовлены из риса, гречки и смеси злаков: гречки, кукурузы и риса. Перед кормлением кашу переливают из упаковки в детскую мисочку и подогревают в микроволновке. Можно давать кашу прямо из пакета, но перед этим ее надо хорошо взболтать.

Достоинства

  • удобство упаковка с мерной шкалой;

  • легко купить;

  • доступная цена.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом

Прикорм кашей

Зерновой прикорм (кашей) лучше начать с безглютеновых круп (рисовой. гречневой. а позднее – кукурузной и пшеничной).

Вводим прикорм кашей

С какой каши нужно начинать прикорм?

Для первого прикорма вводи безмолочные. Разводи их грудным молоком или детским молочком. В дальнейшем могут использоваться молочные и глютенсодержащие каши (овсяная. пшеничная, манная, гречневая), а также каши из смеси круп .

Для детей с избыточным весом и склонностью к запорам в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре. Сначала начни прикорм с овощного пюре из одного вида овощей с нежной клетчаткой (например, цветная капуста. тыква. брокколи ) и только затем вводи другие овощи (белокочанную капусту, морковь. кабачок. картофель и др.) На введение каждого нового продукта необходимо выделить одну неделю, чтобы ты могла определить, как малыш переносит данный продукт.

Творог, яичный желток, мясо и рыба – ценные источники животного белка, ряда минеральных веществ (железо, кальций, фосфор и др.) и витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12, которые наиболее полно обеспечивают высокие потребности детей второго полугодия жизни. Поэтому их вводят в рацион после 6 месяцев, а яичный желток после 7.

Пробуем ввести кашу

Врачи часто рекомендуют детские каши как первую «твёрдую пищу», которую можно вводить в рацион ребёнка. Каши, с которых ты будешь начинать первый прикорм. не должны включать глютен – белок пищевой клейковины, содержащийся во всех злаках. Иногда он плохо переносится детьми. Глютен отсутствует в рисе, гречке и кукурузе.

Каша является одним из основных источников углеводов. пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. белков и жиров. Гречка – один из наиболее ценных зерновых продуктов. В ней большое количество белка, минеральных веществ (магния, железа, цинка, меди), витаминов В1, В2, РР и пищевых волокон, а также отсутствует глютен.

Рис – самая богатая пищевыми волокнами крупа. Многие родители считают, что рис «крепит». Однако при изготовлении рисовой муки для детского питания для прикорма дроблёный рис не используют, поэтому эти каши не провоцируют запоры у детей.

* Важное примечание: идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания

Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

** С даты основания компании в Швейцарии.

Компания Nestlé, 2016 г. Все права защищены.

Владелец товарных знаков: Société des Produits Nestlé S.A. (Швейцария).

Детское питание Nestlé

Компания Nestlé более 150 лет производит качественное детское питание для малышей самого разного возраста (детские молочные продукты NAN 3,4, детские молочные продукты NESTOGEN, детские каши Nestlé, пюре GERBER). Мы прекрасно знаем, насколько хрупок организм ребенка, поэтому используем только проверенные технологии и качественные продукты.

Яркое лето с Nestlé!

Выиграйте профессиональную фотосессию

и другие призы от Клуба заботливых мам Nestlé!

Присоединяйтесь к клубу

Заботливых мам прямо сейчас!

советы по развитию

Задавайте вопросы нашим

экспертам 24 часа в сутки,

7 дней в неделю

Получайте купоны на

скидки и участвуйте в

Или авторизуйтесь через соц. сеть:

Уважаемый пользователь, пожалуйста, заполните Ваш профиль.

Другие продукты для прикорма

Рыба вводится после 10 месяцев. Она должны быть белых сортов и нежирная (пикша, судак, треска, например). Объём вводимого рыбного пюре до года не должен быть более 30 граммов.

Яйца: до года не рекомендуют давать яичный белок, но с 8 месяцев можно ввести желток, который является очень питательным продуктом.

Он содержит множество микро и макроэлементов, витаминов, но дает большую нагрузку на печень ввиду содержащихся в нем жиров. Поэтому давать или нет желток: решать только родителем.

Растительное и сливочное масло вводится с 7 месяцев. Оно увеличивает питательность каш и супов, содержит много витаминов. Но нагрузку на печень и поджелудочную железу оно дает немалую, поэтому вводим масло, начиная с 1 грамма и к году доводим массу продукта до 3 грамм.

Каши для первого прикорма. Безмолочные безглютеновые однокомпонентные ~

Начало прикорма кашами зависит от возраста ребенка и его интереса к еде. Оптимальным возрастом является от четырех с половиной до шести месяцев.

Нужно обратить внимание на развитие ребенка – его активность, набор веса. Идеальным же вариантом будет консультация с педиатром

Начало прикорма в 8 месяцев – это поздновато — грудное молоко не успевает за развитием малыша, ему нужна дополнительная подпитка.

Интерес к еде у ребенка достаточно легко опознать. Когда взрослые принимают пищу, он может с любопытством наблюдать за процессом, тянуть ручки к еде, капризничать. В этом случае можно смело давать ребенку первую еду.

Как лучше начать вводить прикорм?

На первых порах нужно обратить внимание на то, как малыш ест. Малыш не готов к прикорму, если он выталкивает новую пищу изо рта

Кормить насильно ни в коем случае нельзя, в дальнейшем может возникнуть ряд проблем.

Ребенок должен быть голодным перед прикормом, лучше дать ему пищу за 3 часа до основного приема (груди или смеси).

Прикорм при грудном вскармливании означает, что малыш вместе с новыми для себя продуктами продолжает кушать мамино молочко.

Насильно кормить малыша не нужно.

Давать малышу новые продукты стоит в одно и то же время, чтобы сформировать привычку.

Каши в прикорме ребенка

Для того чтобы определиться с каких продуктов начинать прикорм нужно посмотреть на ребенка. Если он малоактивный и достаточно крупный, то лучше начинать с чего-то легкого – овощи или фрукты. Если он худенький, маленький и плохо набирает вес – лучше добавить кашу. Мясом кормить не стоит.

Важный элемент прикорма – это ложка. Необходимо купить хорошую качественную ложку для ребенка. Она должна быть оптимального размера, чтобы ему удобно с нее кушать. Существуют специальные силиконовые ложки, которые меняют свой цвет в зависимости от температуры, чтобы не доставлять ребенку неприятные ощущения.

Какие каши подойдут для прикорма?

Кашам в питании стоит уделять особое внимание. Для прикорма лучшим вариантом будут безмолочные безглютеновые однокомпонентные каши

Почему именно они?

Безмолочные каши для прикорма в приоритете. Молоко может дополнительно оказывать нагрузки на желудок и кишечник, поэтому крупы первый месяц нужно готовить на воде.

Однокомпонентные каши для прикорма, как видно из названия, содержат только один компонент. Организм, привыкший только к грудному вскармливанию, может плохо отреагировать на разнообразие новых продуктов. Поэтому на первых порах, каши должны содержать только одну крупу. После месяца кормлений можно понемногу добавлять овощи.

Какую безмолочную кашу выбрать для прикорма?

Глютен – это растительный белок, который входит в состав таких растений, как овес, пшено. У некоторых малышей они вызывают непереносимость, в таких случаях опасно давать их ребенку.

Безглютеновые каши это — рисовая, кукурузная, гречневая.

Рассмотрим преимущества каждой каши.

Гречневая каша для первого прикорма подходит идеально. Это именно та каша, которую первой пробуют груднички. Педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с нее.

Во-первых, она легко усваивается.

Во-вторых, не вызывает аллергии.

В-третьих, гречка богата питательными элементами.

Она сможет обеспечить рост малыша, укрепить организм, нормализовать обмен веществ, при необходимости. Однако, зачастую, если делать гречку на молочной основе, можно получить расстройство стула грудничка.

Подробнее о гречневой каше в прикорме здесь.

Рисовая каша в прикорм вводится после гречневой. Она содержит много фосфора, кальция и калия. Рис мягко действует на желудок, не перезагружая организм. Крупа учувствует в обновлении организма, очищает его от шлаков и токсинов, нормализует работу ЖКХ.

Кукурузная каша для прикорма является питательным и калорийным продуктом. Хорошо подойдет детям, у которых есть проблемы недовеса. В ней очень много клетчатки и минералов. Кукуруза быстро переваривается и выводится из организма. Очень хорошо влияет на работу сердца и сосудов.

Прикорм – новая ступень в развитии ребенка. Главное его правило – терпение и постепенность. Если они не будут соблюдаться, то с первыми приемами взрослой пищи могут возникать проблемы. Обязательно нужно учитывать пожелания ребенка в этом деле.

Другие наши статьи о прикорме в специальном разделе «Прикорм«.

Читайте по теме:

Аллергия на глютен — чем кормить ребенка?

Аллергия на глютен — причины, симптомы, диагностика, диета.

Диета мамы при аллергии на глютен у грудничка.

Обзор продукции популярных брендов

Какие каши лучше давать своему малышу? Здесь все дело в собственных предпочтениях и бюджете. Между тем, специально для читателей блога я нашла рейтинг безглютеновых каш, составленный на основании продукции самых популярных производителей. Им и можно воспользоваться.

  • Nestle (Нестле). Под этой маркой выпускается огромное количество детских безмолочных и молочных каш. И все бы ничего, вот только отдельным абзацем на своем сайте производитель указал, что вся его продукция производится на одном и том же оборудовании. Иными словами, возможны следы глютена в безглютеновом питании. Об этом нужно помнить родителям детей, у которых отмечается высокий риск развития целиакии.
  • Heinz (Хайнц). Предлагает своим маленьким потребителям несколько вариантов молочных и безмолочных каш, в том числе и безглютеновых. Бренд пользуется огромной популярностью и отличается безупречной репутацией.
  • Gerber (Гербер). Еще один производитель, у которого можно найти любимые продукты с целым рядом витаминов и микроэлементов. Единственный их недостаток – консистенция. Такие каши очень жидкие и не подойдут для малышей, предпочитающих густую пищу.
  • «Фрутоняня» и «Винни». У этих марок есть сразу несколько вариантов питания без глютена, каждый из которых заслужил восторженные отзывы молодых мам. Тем более что все они хорошо разводятся и характеризуются отсутствием комочков в своем составе.
  • Hipp (Хипп). Есть несколько подходящих продуктов для самых маленьких, включая каши с лесными ягодами и фруктами. Стоит отметить, что последние можно предлагать крохе только после введения однокомпонентных каш.
  • «Малютка». Под этой маркой выпускается целый ряд продуктов без глютена, между тем врачи не рекомендуют их детям с целиакией. Просто потому, что в них возможны следы растительного белка, которые способны спровоцировать обострение.

Список дозволенных малышам каш бесконечен. Как не растеряться в нем? Внимательно читать упаковку, следовать инструкции по приготовлению детского питания и наблюдать за своим ребенком. В конце концов, детские врачи говорят, что только мама может точно сказать в итоге какие каши лучше именно для него.И самое главное, выбирайте продукцию без крахмала, но с кальцием и витамином D для профилактики рахита и будьте здоровы!

Я уже рассказывала вам о том, что усиленно привожу себя в прежнюю форму после родов. Делаю это с помощью правильного питания и ежедневных физических нагрузок. Однако сегодня я немного разболелась, весь день чувствовала себя расклеенной, температурила, поэтому о тренировке не могло быть и речи.

Как раз для таких случаев, чтобы день не прошёл совсем уж зря в плане сжигания лишних калорий, у меня есть бриджи для похудения Hot Shapers. Я надела их на пару часов ближе к вечеру, и потом с удовлетворением наблюдала результат. Конечно, упругие ягодицы нужно качать с помощью физических упражнений, но убрать немного объёма способны и бриджи сами по себе. Рекомендую их на тот случай, когда вам точно не до тренировки, как мне сегодня, а похудеть хоть немножко хочется.

Сохраняйте статью на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления. Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Почему вводят первыми?

Основная опасность глютена в составе таких круп, как пшеница, ячмень и рожь, заключается в риске аллергической реакции, который повышен в раннем возрасте. У некоторых малышей 6–12 месяцев употребление глютена провоцирует заболевание, называемое целиакией. Это аутоиммунная патология, при которой поражается тонкий кишечник. Она встречается примерно у 0,5–1% людей.

Среди симптомов глютеновой непереносимости отмечают диарею, снижение веса, слабость, атопический дерматит, вздутие живота, срыгивания и тошноту. Заметив любой из этих симптомов при введении в рацион злаков, которые содержат клейковину, нужно немедленно исключить новый продукт из меню малыша и обратиться к врачу. Он назначит специальные анализы, которые подтвердят либо опровергнут целиакию, что повлияет на дальнейшую тактику.

Стоит упомянуть, что безглютеновые каши показаны не только больным целиакией малышам. Они используются и в рационе деток с:

  • заболеваниями кишечника;
  • пищевой аллергией;
  • поносом разного генеза;
  • метеоризмом;
  • непереносимостью некоторых продуктов;
  • аутоиммунными патологиями;
  • некоторыми неврологическими заболеваниями.

Обзор популярных марок

Каши для первого прикорма пестрят своим разнообразием на полках магазинов. Выбор настолько велик, что определиться, кто возглавляет рейтинг — бывает непросто. Специалисты, которые занимаются изучением данного вопроса, и составляют списки наиболее популярных каш стараются учитывать всё – данные о составе, результаты таких опросов как «контрольная закупка» и другие отзывы потребителей. По данным разных исследований рейтинг производителей немного варьируется, но наиболее востребованными являются каши следующих фирм:

  1. «Heinz» — известный производитель, который славится хорошим качеством своего товара. В линейке каш данной марки есть смесь для первого прикорма (начиная с 4-х месяцев), а есть каши для более взрослых деток. Среди них есть молочные, безмолочные, низкоаллергенные каши, а также детские каши с вкусовыми добавками. Данная марка входит в рейтинг большинства крупных исследований, что подтверждают отзывы мамочек. Возможным минусом является тот факт, что не все кашки Heinz одинаково хороши по составу – некоторые из них содержат лишние добавки или чрезмерное количество сахара.

  2. «Hipp» — также известная австрийская марка, занимающая одну из лидирующих позиций в России не первый год, о чём свидетельствуют многочисленные положительные отзывы мамочек. Визитной карточкой марки является добавление отваров трав, а также наличие в составе безаллергичной молочной составляющей, которая должна благотворно влиять на пищеварение малыша. У марки есть три вида каш: без-/ молочные и кашки «Спокойной ночи», которые предлагается готовить грудничку в качестве ужина. В отличие от предыдущей марки, не имеют ярко выраженного вкуса. А некоторые разновидности так и вовсе пресные на вкус, что можно отнести и к плюсам, и к минусам — с одной стороны ребёнку может не понравиться безвкусная смесь, с другой риск возникновения аллергии сведён к минимуму.

  3. «Nestle» — швейцарская марка, широко известная на российском рынке. Производитель славится хорошим качеством и огромным выбором продуктов детского питания. Каши данного концерна готовят по специальной технологии, которая деликатно расщепляет злаковые культуры. Эти каши также богаты витаминами, бифидобактериями и пробиотиками. К минусам можно отнести наличие лецитина в составе, что может стать причиной аллергии.

  4. «Малютка» нередко возглавляла рейтинг каш в общественных опросах и собирала лучшие отзывы среди мам. «Малютка» — марка каш голландского производителя «Nutricia», известная на отечественном рынке не одно десятилетие. В своём ассортименте «Малютка» имеет следующие виды каш: без-/ молочные, однозлаковые, мультизлаковые и с добавками. Каши «Малютка» можно приготовить для первого прикорма, так как в составе нет добавок в виде фруктов или ягод. Благодаря умеренной цене и приятному вкусу, «Малютка» является одной из самых доступных фирм детских каш на рынке. Хотя у марки «Малютка» присутствует и недостаток – смесь не всегда разводиться одинаково хорошо, что иногда приводит к образованию комочков.

  5. Марка «Агуша» также пользуется известностью на отечественном рынке. В ассортименте встречаются сухие каши, а также готовые к употреблению, что делает марку незаменимой в поездке. К недостаткам можно отнести маленький объём упаковки, а также «скромные» сроки хранения.

  6. «Фрутоняня» — российская марка, обладающая высоким рейтингом, о чём свидетельствуют отзывы населения. Союз Педиатров России рекомендуется каши данной фирмы для первого прикорма. Преимуществом производителей является самая невысокая стоимость продукта среди остальных и приятный вкус, а к недостаткам относится высокое содержание глютена в отдельных разновидностях продукции.

  7. «Спелёнок» — еще один отечественный бренд, получающий весьма лестные отзывы потребителей. Также обладает невысокой стоимостью и приятным вкусом, готовится без комочков. Однако некоторые виды каш содержат сахар, что является не столь радостным обстоятельством. Как видно из представленного списка, выбор каш на сегодняшний день довольно обширен, а это означает, что каждый сможет выбрать такую смесь, какая ответит всем критериям подбора. Довольно привлекательными в ценовом вопросе являются каши: «Фрутоняня», «Малютка» и «Спелёнок». Хотя в конечном итоге решение, какой кашей трапезничать — принимать грудничку, для которого эти каши и приобретаются.

Фрукты для первого прикорма

Для маленьких жителей России следует выбирать фрукты, характерные для места их проживания. Это привычные нам яблоки, груши, сливы. Немного позже можно предложить ребёнку банан, персик, абрикос,а после года перейти к экзотическим фруктам и цитрусовым.

Такой порядок ввода продуктов обусловлен большой восприимчивостью желудочно-кишечного тракта к аллергенам и трудной перевариваемостью некоторых продуктов.

Как кормить младенца фруктами?

До 8 месяцев следует давать только фрукты, подвергшиеся термической обработке, например, печеные или на пару.

Можно делать пюре или давать параллельно с кашей. Также можно добавлять фруктовое детское пюре в кашу – так вкуснее.

Обзор производителей каш для детского питания

Перечисленным категориям детей разрешается употреблять каши из риса, гречки и кукурузы. Нельзя не отметить заранее, что наибольший выбор этих каш у производителей «Хайнц», «БелЛакт», «Беби» и «Нестле».

«Беби» (Bebi). 5 рисовых каш «Беби» с молоком (разрешается даже каша с орехами), все виды безмолочной/молочной гречневой каши, гипоаллергенные каши «Беби премиум»

Внимание, каши для полдников под запретом.
«БелЛакт». Разрешены все каши из допустимых злаков, радует ассортимент

Каши молочные с добавками из допустимых злаков также разрешены все, производитель указал, что они не содержат глютена.
«Нестле» (Nestle). Имеется выбор безмолочных и молочных безглютеновых каш, но производитель на своем сайте отдельным абзацем под составом рисовой безмолочной каши указал, что каши безглютеновые и глютеновые производятся на одном оборудовании, поэтому вполне могут содержать следы глютена. Недопустимо использование каш-«шагаек» и «помогаек» этого производителя (за исключением рисово-кукурузной, рисовой с плодами рожкового дерева).
«Хайнц» (Heinz). Производитель имеет три каши безмолочные и они же с молоком, гречневую с добавками, также есть выбор безглютеновых каш среди лакомых кашек. По содержанию безглютеновых каш занимает лидирующую позицию. Производитель не прописывает, что продукт не содержит глютена, поэтому нельзя исключить наличие следов последнего в продукции.
«Агуша». Все 3 каши (две гречневые и рисово-кукурузная).

Все каши «Бабушкино лукошко».
«Винни», «Фрутоняня». Разрешается употреблять все безглютеновые каши, а также рисовую и гречневую с добавками.
«Карапуз» выпускает в основном глютенсодержащие каши, поэтому этот производитель не подходит.
«Сэмпер» (Semper). От этого производителя рекомендуем лишь одну кашу – кукурузную с яблоком, тыквой и абрикосом, т. к. только на ней производителем указано, что глютен отсутствует. Имеется несколько каш рисовых, но производитель не гарантирует отсутствия глютена, видимо, из-за использования какого-то крахмала.
«Нутрилон» (Nutrilon). Разрешены в употребление гречневая молочная и безмолочная, кукурузно-рисовая молочная с яблоком.
«Хипп» (Hipp). Указано большими буквами, что продукты не содержат глютена: безмолочные каши, молочные «Лесные ягоды», «Банан-персик», «1-я детская каша» и гречневая.
«Хумана» (Humana). Имеется выбор гречневой и рисовой каши с добавками, на упаковке четко указано, какая каша не содержит глютен (например, рисовая с пшеничными сухариками с глютеном). Настораживает, что производитель на упаковке овсяной каши с персиком указал, что продукт не содержит глютена: непонятно, это использование новых технологий в изготовлении или простая ошибка в тексте на упаковке.
«Малютка». Во всех допустимых кашах могут быть следы глютена, это количество незначительное, но при тяжелом течении заболевания их употребление может повысить риск обострения.

Правила прикорма

Как правило,
прикорм кашами вводится с 6 месяцев при грудном вскармливании и с 4 месяцев при
искусственном. Но многое зависит от индивидуального развития ребенка.

Можно выделить пять
основных пунктов, когда следует постепенно переходить на «взрослую» пищу.

  • Прорезаются зубы.
  • Самостоятельно сидит на стуле для
    кормления.
  • Ему мало молока или молочной
    смеси.
  • Интересуется другой пищей.
  • Самостоятельно слизывает и глотает
    жидкую еду.

Прикорм безмолочной кашей. Первый
прикорм лучше сделать кашей без молока на основе одного злака. Причем это
независимо от вскармливания (грудное или искусственное).

Оптимальные первые
злаки – рис, гречиха, кукуруза. Каждый имеет свои плюсы.

Прикорм молочными кашами,
делается ближе к году. К этому времени ребенок должен попробовать все злаки.
Помимо этого, к этому времени ребенок хорошо ест многокомпонентные каши.

Ранний прикорм при
искусственном вскармливании, в реалиях современной жизни не нужен. Доктор Комаровский утверждает,
что производители молочной смеси добились наиболее приближенного состава к
материнскому молоку. Исходя из этого, начало прикорма не имеет особого
значения.

Ориентировочное
введение злаков:

  • 4-7 месяцев – рисовые, гречневые,
    кукурузные крупы.
  • 7-9 месяцев – крупа овса,
    начинается переход от одного компонента к нескольким.
  • 9-11 месяцев – крупы ржи, пшена,
    ячменя.
  • С 12 месяца – манная крупа.

Если нет аллергии
на коровье молоко, то с 12 месяцев, можно переходить на него.

Фруктовые и овощные
добавки вводятся нее ранее 7 месяцев.

Какую кашу вводить первой. В
данном случае все зависит от индивидуальной особенности организма ребенка.
Главное условие – продукт не должен содержать глютен. Это может быть рисовая,
гречневая или кукурузная крупа. Например, если есть проблемы с запорами, лучше
выбрать гречку или кукурузу. Если напротив, стул частый и жидкий, применяется
только рисовая крупа.

Как разводить кашу. Принцип
ввода каш, как с овощным пюре. Для быстрого привыкания, консистенция каши должна быть 5% (на 5г
крупы 100мл воды). Продукт получается немного гуще чем вода, это поможет ребенку
почувствовать новый вкус и без проблем проглотить.

Сколько давать. Первый раз дается одна чайная ложка 5% продукта. Если нет отклонений или аллергии, то постепенно доза увеличивается. За десять дней доза увеличивается до 150 мл.

После первого прикорма следите за самочувствием ребенка, если нет высыпаний, а стул регулярный, переходите на 10% продукт (на 100 мл воды 10 г круп). Таким же способом увеличивайте дозу в течение десяти дней.

Схема прикорма.

  • День 1 – 5г (чайная ложечка).
  • День 2 – 10г.
  • День 3 – 15г.
  • День 4 – 20г.
  • День 5 – 50мл.
  • День 6 – 100мл.
  • День 7 – 150мл.

Приготовить кашу можно самим. Для этого, крупу хорошо перебирают, а затем тщательно промывают в проточной воде. Затем ее необходимо перемолоть до состояния муки. Продукт дозируется и всыпается в кипящую воду и готовится до полного приготовления. Схема прикорма сохраняется. Вводить новую пищу необходимо внимательно, наблюдая за состоянием ребенка.

Если ребенок отказывается принимать новую смесь, не настаивайте, возможно ему достаточно молока. Пройдет совсем немного времени, и он сам с удовольствием будет пробовать новый продукт.

Готовить самостоятельно или покупать фабричный продукт?

Начиная вводить в рацион каши, вы можете пойти двумя разными путями. Каждая мама сама решает, готовить ли самостоятельно или покупать в пачках быстрорастворимые порошки. Первый вариант более хлопотный, второй – быстрый и легкий. Но что полезней для ребенка? Однозначного ответа нет. Домашняя еда всегда считалась самой вкусной и качественной. Однако на сегодняшний день производители детского питания предлагают вполне достойную альтернативу собственноручно приготовленной пище. Инстантные каши не только удобны в использовании. Они адаптированы для детей:

  • изготовлены из качественного сырья;
  • в состав входят витамины, минералы;
  • содержание белков, жиров и углеводов соответствует возрасту.

Приняв решение покупать магазинный продукт, не стоит терзаться угрызениями совести. Выбор пути попроще вовсе не значит, что вы плохая мама. Кроха сможет получать все ценные вещества в составе фабричных каш. Главное, научиться правильно осуществлять покупки.

Всегда проверяйте на упаковке срок годности. Смотрите, чтобы дата не была смазана. Цифры должны быть четкими.
Внимательно изучайте состав. Он обязательно должен быть на пачке с кашей.
Отдайте предпочтение известному, надежному производителю.
Не экономьте на детском здоровье

Приобретайте каши соответствующего качества.
Обращайте внимание на обозначение, с какого возраста допустимо употребление.

Если вы все же хотите баловать ребенка домашними кашками, следует научиться их готовить. Можно предварительно измельчить крупу, превратив ее в муку. Останется только бросить нужное количество в кипящую воду, немного проварить, накрыть крышкой и оставить на некоторое время. Есть и другой способ. Нужно сварить жидкую кашу обычным способом, а затем перетереть с помощью блендера.

Добавление сахара или соли исключено. Немного масла допускается ближе к году. Улучшить вкус блюда можно фруктами.

Какие бывают безглютеновые каши

Введение круп в рацион питания ребенка начинается в возрасте 6 месяцев. Первыми малыш должен пробовать безглютеновые, приготовленные на воде. Употребление молока и молочных продуктов врачи советуют отложить до того момента, пока крохе не исполнится 10 месяцев.

https://youtube.com/watch?v=swhGaJLknjg

Наиболее подходящими безглютеновыми крупами для прикорма считаются:

Гречневая. Очень редко вызывает аллергическую реакцию, питательна, способствует нормальному пищеварению, богата калием, магнием, железом, фосфором, витаминами группы В. В состав этого злака входит минимальное количество крахмала, поэтому организм малыша прекрасно справляется с перевариванием и усвоением этого продукта.

Рисовая. Приготовленный без молока, этот продукт также является гипоаллергенным. Вводить его в качестве прикорма педиатры советуют в 7-8 месяцев. Рис полезен для активизации деятельности мозга, укрепления нервной системы ребенка. Употребление рисовой крупы помогает очищать организм от солей и токсинов

Но в некоторых случаях к этому продукту стоит относиться с осторожностью: при сахарном диабете, регулярных запорах, избыточном весе

Кукурузная. Как и рисовая крупа, включает большое количество крахмала. Однако при термической обработке усваивается легко. Продукт отличается низкой калорийностью. Риск развития аллергии при его употреблении минимален. А польза, которую кукурузная каша приносит детскому организму, неоценима: устраняются проблемы с пищеварением и запоры, укрепляются сосуды и мышечная ткань. Педиатры советуют предлагать безмолочную кукурузную кашу малышам не чаще 2 раз в неделю.

Состав и польза

Любая каша богата сложными углеводами, растительными белками, пищевыми волокнами, витаминами и прочими полезными веществами, которые используются для роста и поддержки здоровья малышей.

В зависимости от вида крупы безмолочные каши имеют такие особенности:

  • Рис содержит много кальция, аминокислот, цинка, лецитина, фосфора, витаминов В, йода. Одним из главных преимуществ риса является отсутствие глютена – белкового соединения, на которое у некоторых людей возникает негативная реакция. Каша из такой крупы очень редко вызывает аллергию, легко усваивается, приятна на вкус.
  • Гречка богата белками и железом, поэтому обязательно должна быть в меню маловесных малышей и крох с анемией. Это тоже безглютеновая крупа, поэтому риск аллергической реакции на гречневую кашу очень низкий. Из такого блюда ребенок будет получать цинк, кальций, метионин, медь, лизин, магний, витамины РР, В1 и Е.
  • Кукурузная крупа является еще одним злаком без глютена. В ней достаточно много пищевых волокон, аминокислот, кальция, витамина А, железа и прочих веществ. Каша из такого злака способствует уменьшению брожения и вздутия, а также положительно сказывается на нервной системе благодаря полиненасыщенным жирам.
  • Пшено тоже не содержит глютен, но усваивается тяжелее, чем рисовая и гречневая каша, поэтому малышам до года не рекомендовано.
  • Овсянка дает ребенку растительные белки, витамины группы В, разные минералы (цинк, железо, магний, марганец и другие). Она также богата ненасыщенными жирами и является источником клетчатки.
  • Ячневая крупа выступает источником аминокислот, холина, калия, витамина А, кальция, селена, витамина К и прочих веществ. Она питательна, полезна для пищеварения и иммунитета, препятствует запорам.
  • Манная крупа богата крахмалом и белками, но уступает другим злаковым продуктам по витаминно-минеральному составу и содержанию пищевых волокон.
  • содержит много витаминов В2, РР и В1. Она особенно богата клетчаткой и крахмалом, а также кальцием, медью и фосфором.

Ссылка на основную публикацию