По какой причине набухает грудь и болит уже после месячных

Когда набухшая грудь — это нормально

Грудь может наливаться в различные дни, связанные с менструальным циклом. Она может налиться и заболеть в период овуляции. Эта фаза приходится на середину цикла, при нормальном менструальном цикле эта дата по счету после месячных — 12 — 14 дни. Также нормальным и естественным моментом — набухшая грудь за несколько дней до, период месячных и несколько дней после.

Этот процесс объясняется тем, что организм подготавливается к беременности не только в органах малого таза, но и в целом. В эти дни повышается выработка эстрогенов. Они содержатся в жировой ткани, соответственно и увеличивают органы, богатые этими клетками. В подкожной жировой клетчатке, они тоже содержатся, но там это происходит незаметно, так как она распределена по всему телу равномерно. А в молочной железе ее целое скопление, поэтому грудь увеличивается, что приводит к нарушению тока крови. Это провоцирует еще большее увеличение груди в размерах из-за отека. Она становится пастозной и болезненной.

В другие дни, кроме вышеописанных, грудь не должна наливаться и испытывать болезненность, причиной этому является повышенный уровень эстрогенов.

Когда болезненные ощущения являются нормой

В норме грудь наливается и становится болезненной перед наступлением месячных. Происходит это из-за повышенного уровня эстрогенов, которые отвечают за «роды». Если бы женщина родила и выносила ребенка, ее молочные железы оказались бы готовыми к производству молока. Но так как родов не было, грудь снова опадает и становится мягкой и безболезненной. Поэтому нормой болезненность молочных желез является только перед или во время месячных. Если месячные прошли, а грудь болит, нужно идти на обследование к врачу.

Болит грудь через неделю после месячных

Если грудь заболела через неделю после месячных, для большинства женщин это плохой знак. Так как при благоприятном стечении обстоятельств спустя неделю после менструации болит грудь только при беременности. У тех женщин, менструальный цикл которых длится лишь 21 день. В результате стресса или смены климата цикл может сбиться и занять меньше времени, чем обычно. Тогда наступление беременности возможно и у женщин с более длительным периодом.

Обычно если грудь заболела через неделю после месячных – это симптом болезни:

  • мастита;
  • мастопатии;
  • сифилиса;
  • онкологии;
  • нарушения гормонального баланса;
  • заболевания щитовидной железы;
  • простуды.

Иногда в этот же перечень включают потянутую грудную мышцу. Но боль в поврежденной мышце очень отличается от ощущений непосредственно в молочной железе. Спутать обычно очень сложно, но и пренебрегать тоже нельзя.

Внимание! Иногда ощущения, сходные с растяжением грудной мышцы возникают из-за ущемления нерва в позвоночнике.

Через две недели после месячных болит грудь

Если через 14 дней после месячных болят грудные железы, девушке придется решать извечный философский вопрос: стакан наполовину пуст или наполовину полон? Средняя длительность менструального цикла 28 дней, и грудь набухла перед месячными, а не после них. Набухание грудных желез и появление болезненных ощущений за 7—14 дней до начала менструального кровотечения – норма.

Беспокоиться стоит только тем, у кого устоявшийся менструальный цикл 35 дней. Причины в этом случае будут те, что и вышеперечисленные.

Боль в груди из-за гормональных нарушений

Гормональные нарушения часто связаны с такими факторами:

  • наступление беременности;
  • заболевания груди и других органов;
  • климактерические изменения в организме;
  • применение гормональных препаратов и оральных контрацептивов.

Гормональный сбой происходит также в результате стрессов и приема антидепрессантов.

Боль в груди циклическая и нециклическая

Работа молочной железы непосредственно связана с подготовкой организма к осуществлению функции воспроизведения потомства. Гормональные изменения, происходящие в разные моменты менструального цикла, становятся причиной болевых ощущений в груди.

Боль перед менструацией (циклическая). Если боль в груди (масталгия) появляется перед менструацией (за 5-7 дней), то это естественный циклический процесс, связанный с овуляцией. На этой стадии в организме значительно повышается уровень эстрогена и прогестерона, благодаря чему усиливается рост клеток молочных желез. Это приводит к увеличению их объема. Давление на нервные окончания, расположенные в груди, вызывают болевые ощущения.

Когда начинается менструация, уровень этих гормонов резко снижается, боль проходит. Чувствительность к боли у женщин неодинакова, поэтому ощущения бывают у всех различные. У кого-то молочные железы отекают сильно, ощущения очень болезненные. У других женщин грудь отекает незначительно, почти не болит.

Боль после месячных (нециклическая, не связанная с менструальным циклом). Бывают такие ситуации, при которых уровень эстрогена во время менструации не падает, остается стабильно высоким. В результате болит грудь после месячных. Это случается, если после предыдущей овуляции (созревания яйцеклетки) произошло зачатие, но очередная менструация все равно появилась (так бывает примерно у 15% беременных). Иногда этот симптом является единственным, по которому можно заподозрить наступление беременности.

Важно: Нельзя принимать лекарства для устранения боли, если диагноз не установлен. При беременности лекарства противопоказаны!

Боль в груди после месячных как признак заболевания

Мастопатия — патологическое разрастание железистой или соединительной ткани молочной железы. Основной причиной доброкачественных новообразований такого рода являются гормональные нарушения. Они могут появиться в результате искусственного прерывания беременности, отказа от кормления грудью, заболеваний эндокринных желез и печени, нерегулярной половой жизни, стрессов.

Видео: Что такое мастопатия, ее причины и проявления

Мастит — воспаление тканей молочной железы, возникающее из-за проникновения в них бактериальной инфекции. Чаще встречается у женщин в период лактации и грудного вскармливания. Но может возникать и без всякой связи с кормлением грудью.

Злокачественные опухоли груди. Опухоль быстро растет и распространяется на соседние ткани, сдавливая нервные клетки. При этом железа болит постоянно. Опухолевые заболевания коварны тем, что их явные признаки появляются уже на более поздних стадиях. Поэтому появление боли, не связанной с месячными, требует особенно большого внимания и быстрого реагирования, чтобы у женщины был шанс на выздоровление.

Кисты в жировой ткани молочной железы. Возникают из-за нарушения жирового обмена в организме.

Заболевания других органов

Боль в груди после месячных могут также вызвать:

  1. Климактерические патологии, связанные с заболеваниями яичников, щитовидной железы и других органов эндокринной системы. При лечении таких заболеваний используются гормональные препараты для устранения дисбаланса гормонов в организме.
  2. Такие заболевания, как остеохондроз грудной области позвоночника, заболевания сердца, опоясывающий лишай, воспаление подмышечных лимфатических узлов вызывают болевые ощущения в области грудной клетки, отдающиеся в молочных железах.

Другие причины

Если месячные закончились, а грудь болит, и при этом ни одна из перечисленных причин не выявлена, то следует рассмотреть другие факторы, вызывающие болевые ощущения в молочных железах:

  • неудобное или неправильно подобранное белье. Бюстгальтер не по размеру и неправильной формы может давить на грудную железу, также дискомфорт могут вызывать грубые швы и синтетический материал. Из-за тесного белья нарушается циркуляция крови, что впоследствии может привести к заболеваниям молочной железы;
  • прием лекарств. Некоторые препараты, в особенности оральные контрацептивы и антидепрессанты, могут менять гормональный фон, вызывая тем самым боли в груди. Из-за употребления таких медикаментов молочная железа начинает увеличиваться в размере, это и вызывает боли. Если принимать таблетки регулярно, то к новым изменениям организм адаптируется через 3 месяца, в противном случае следует срочно идти к врачу;
  • солнечные лучи. Из-за длительного пребывания на солнце увеличивается выработка эстрогена и тестостерона, что приводит к гормональному сбою и, как следствие, к болям в груди. Кроме этого, солнечные лучи могут пересушить нежную кожу молочных желез и стать причиной ожога, который впоследствии может перерасти в онкологическую проблему;
  • стресс и нервное перенапряжение сопровождается гормональным всплеском, который и вызывает болезненные ощущения в молочных железах. Следует внести в жизнь больше положительных эмоций, это благотворно скажется на всем организме, а не только на груди;
  • нерегулярная половая жизнь вызывает гормональные нарушения и депрессии. Оба этих последствия отсутствия секса могут стать причиной болевых ощущений.

Что происходит с грудью перед месячными: гормональный механизм развития болей

Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции. До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам. Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:

  • Прогестерон и эстроген – они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
  • Окситоцин и пролактин – благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.

Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину в середине менструального цикла: к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений. Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Могут ли быть боли

Масталгия – чувство боли в грудных железах у женщин. Когда болит грудная железа после месячных, не следует оставлять этот признак без внимания. Уже на 5 – 6 день менструации признаки гормональной перестройки должны снизить интенсивность или совсем исчезнуть.

Нельзя этот симптом игнорировать, покажитесь врачу

В подростковый период не редко у девушек грудь после месячных продолжает болеть. Это связано с тем, что гормональный фон у молодых девушек не стабилен, а молочная железа, в связи с физиологическими изменениями, растет. Но даже в пубертатный период чувство дискомфорта не должно иметь значительной интенсивности и постоянный характер.

Женщины также наблюдают у себя симптомы изменений в период, когда прежде были месячные. Однако, через 2 – 3 дня никаких болей и дискомфорта ощущаться не должно.

Когда боли – это норма

Одна из причин возникновения болей в молочных железах после месячных – беременность. Эстроген – основной гормон, вырабатываемый для сохранения беременности и подготовки женского организма к родам. Если зачатие не происходит, то после первых дней менструации неприятные ощущения в груди исчезают, так как уровень эстрогена снижается.

Сделайте тест на беременность, может быть причина болей – интересное положение

В случае, если после месячных через 4 дня заболела грудь, рекомендуется сделать тест на беременность или сдать анализ на ХГЧ. Прошедшие месячные не являются гарантией того, что зачатия не было. В редких случаях первый менструальный цикл сохраняется. Также возможен вариант оплодотворения в последние дни выделений.

Именно беременность считается нормой болей в груди после менструации. Связано это с тем, что организм не всегда успевает перестроиться, и функционирует в прежнем режиме. Боль в груди, как правило, сопровождаются, другими симптомами беременности, в том числе сокращением менструальных дней и их обильности.

Когда боли – симптом патологии

В ситуации, когда месячные закончились, а грудь болит, для исключения серьезных патологий рекомендуется обратиться к гинекологу или маммологу.

Причиной, по которой грудь набухла и болит после месячных, может быть:

  • произошедшее ранее физическое повреждение груди (например, ушиб);
  • нарушение гормонального фона (в особенности превышение уровня эстрогенов);
  • развитие заболеваний молочной железы.

Причиной болей может быть рак молочной железы

У женщин, ощущающих, что болит грудь и соски после месячных, может диагностироваться:

  • воспаление нервных волокон;
  • раковая опухоль;
  • наличие разного типа доброкачественных новообразований;
  • мастит.

При патологических процессах, вызывающих боль в груди женщину беспокоит не только неприятное ощущение. Как правило, при пальпации (прощупывании тканей железы) обнаруживаются уплотнения. Их размер и плотность может быть разной. Также воспалительные процессы сопровождается температурой и ухудшением общего самочувствия. Нередко у женщины болит низ живота или поясница.

О наличии серьезной патологии может говорить повышение температуры тела

Профилактика

Нет на сто процентов действенных методов избавления от болевых ощущений в груди, но для того чтобы снизить риск появление дискомфортных симптомов, необходимо выполнять простые, но очень действенные рекомендации, которые помогут в общем улучшить состояние женского здоровья:

  • нужно ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения;
  • следует избегать стрессов и нервного перенапряжения;
  • в начальный период менструального цикла нужно ограничить поднятие тяжестей и занятия спортом;
  • нужно пить витамины;
  • при отсутствии противопоказаний нужно регулярно принимать ванны с морской солью;
  • следует выбирать бюстгальтеры по размеру, которые не оставляют следов на теле;
  • нельзя переохлаждаться или перегреваться;
  • когда болит грудь, терпеть, как и при головной боли нельзя, следует обязательно принять спазмолитики;
  • правильно подобранные оральные контрацептивы помогут предотвратить появление болей в груди;
  • нужно регулярно заниматься сексом с постоянным половым партнером;
  • следует пересмотреть свой рацион и исключить из него острую, жирную, соленую и кислую пищу, а непосредственно перед менструацией убрать из меню кофе и шоколад.

Регулярное посещение лечащего врача позволит предупредить развитие многих заболеваний, а при возникновении любых дискомфортных ощущений в груди, следует не дожидаться профилактического осмотра, а сразу же записаться на прием к специалисту.

Почему болит грудь после месячных

С началом менструации симптомы ПМС должны исчезать и не беспокоить женщину как минимум 3 недели. Если кровотечение прекратилось, но продолжает болеть грудь уже после месячных, причины этого явления могут быть следующие:

  • Гормональные нарушения.
  • Травмы молочных желез.
  • Ношение тесного бюстгальтера.
  • Мастопатия.
  • Беременность.
  • Опухоль.

Гормональный сбой

Колебание гормонов наблюдается при беременности, в климактерическом периоде, при заболеваниях молочных желез и у пациенток, принимающих гормональные препараты и противозачаточные таблетки. В некоторых случаях на гормональный фон влияют стрессы и антидепрессанты.

Боль после месячных – это нециклическая боль, которая возникает в молочных железах под воздействием высокого уровня эстрогена. В норме концентрация гормона должна снижаться. Если этого не происходит, дискомфортные ощущения сохраняются, и наступает следующая менструация. Так бывает у беременных (примерно 15 % случаев).

Ранними признаками беременности могут быть не только боли в груди, но и тошнота, повышенная усталость, потемнение сосков и менструальноподобные выделения. Кровотечение происходит в момент имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки.

Чувствительность к боли у разных женщин неодинакова. Некоторые пациентки жалуются на сильную отечность и болезненность. У второй категории молочные железы практически не болят. Наблюдается легкая отечность.

С наступлением климакса боли в груди после месячных объясняются постепенным замещением железистой ткани жировой и соединительной. К симптому также присоединяются:

  1. Приливы жара и потливости.
  2. Учащенное сердцебиение.
  3. Повышенная утомляемость.
  4. Нерегулярный менструальный цикл.
  5. Смена настроения.
  6. Перепады артериального давления.

Заболевания молочных желез

Если болит грудь после месячных и тест на беременность отрицательный, стоит пройти обследование и разобраться, откуда возникла проблема.

Например, при мастопатии в молочных железах сильно разрастается железистая или соединительная ткань. Патология является доброкачественной опухолью. Провоцируют ее гормональные нарушения, обусловленные воздействием разных факторов:

  • Стрессы.
  • Аборт.
  • Отказ от грудного вскармливания.
  • Нерегулярная половая жизнь.
  • Заболевания печени.
  • Эндокринные нарушения.

Мастит как причина боли в груди после месячных представляет собой воспалительный процесс, развивающийся вследствие активности бактериальной инфекции. Заболевание характерно для кормящих женщин, но также может быть диагностировано вне лактации.

Когда женщина замечает, что болит грудь через неделю после менструации, есть смысл обследоваться на мастопатию. В молочной железе на фоне гормональных нарушений происходят доброкачественные изменения. При узловой мастопатии болезненные ощущения сильно беспокоят женщину и не проходят после менструации. Из сосков может выделяться прозрачная жидкость.

Злокачественные опухоли в молочных железах – наиболее опасное явление.

Онкологические клетки быстро разрастаются и затрагивают соседние ткани, отчего страдают нервные окончания. Постоянная боль в груди является первым признаком развития опухоли. Но зачастую рак проявляется интенсивно на поздних стадиях, когда время упущено и ситуацию может исправить только хирургическое вмешательство.

Первичные симптомы рака молочной железы:

  1. Уплотнение в груди.
  2. Втяжение сосков.
  3. Выделения из сосков.
  4. Деформация молочных желез.
  5. Увеличение лимфоузлов подмышками.
  6. Изменение цвета или рельефа кожи груди.

В число причин, по которым после месячных болят грудные железы, также входят кисты. Патология затрагивает жировую ткань молочных желез. Развивается она из-за неправильного жирового обмена в женском организме.

Причины болевых ощущений

Боль в груди в медицине называется масталгией, с ней в разных ситуациях сталкивается порядка 80% всех женщин. Данное явление наиболее болезненно во время полового созревания, в период беременности и при климаксе. Также молочная железа может болеть при активном росте железистных тканей. Рассмотрим основные факторы, по вине которых набухает и болит грудь у женщин в разные периоды их жизни.

Беременность

Во время беременности повышается уровень эстрогена, благодаря которому увеличиваются грудные железы, их рост и становится причиной того, что месячные прошли, а грудь болит. После зачатия начинается активная гормональная перестройка, затрагивающая все органы и системы, включая молочные железы, поэтому если женщина ведет активную половую жизнь, то для выяснения причины, по которой грудь набухла сразу после месячных, нужно в первую очередь сделать тест на беременность. Кроме того, масталгия может возникнуть и при внематочном развитии плода, которое не исключает наличие менструаций, об этом следует помнить.

Гормональный сбой

Болезненная и набухшая грудь после месячных может быть по причине гормонального дисбаланса. Вызвать нарушения гормонального фона могут следующие причины:

  • опухоли, особенно в верхней части тела;
  • менопауза;
  • венерические болезни;
  • оральные контрацептивы;
  • наследственность;
  • нерегулярный секс;
  • прием гормональных, седативных препаратов и антидепрессантов.

Заболевания

Если после месячных начала болеть грудь, а тест на беременность отрицательный, нужно обратить внимание и на другие симптомы, возможно, они подскажут, из-за какой патологии набухла грудь:

  • мастопатия развивается на фоне гормональных нарушений, сопровождается болями и уплотнениями в груди, а также чувством тяжести. Симптомы проявляются до, во время месячных и после них;
  • мастит – воспаление тканей молочных желез, вызванное бактериальной инфекцией. Чаще всего страдают мамы в период лактации, но маститом может заболеть и не кормящая женщина;
  • киста – новообразование в груди, возникающее из-за нарушения липидного обмена;
  • рак. При быстром росте новообразования ощущаются сильные боли, хотя явная симптоматика проявляется лишь на поздних стадиях, поэтому если молочные железы набухают вне зависимости от месячных и зачатия, нужно срочно идти к маммологу.

Также причиной того, что молочные железы чувствительные и болезненные, могут стать гинекологические проблемы: эндометрит, аднексит, вульвит, воспаление придатков и эндометриоз. Дополнительной симптоматикой в таком случае будут боли в нижней части живота.

Заболевания других органов

Не только болезни репродуктивной системы могут вызвать боли в молочной железе, возможной причиной того, что она налилась, могут стать следующие патологии:

  • гормональные нарушения из-за проблем со щитовидкой и эндокринной системой;
  • остеохондроз;
  • воспаление лимфоузлов подмышками;
  • сердечные заболевания;
  • механические повреждения грудной клетки (сдавливание, удары и ушибы).

Болит и набухает грудь: причины

Болевые ощущения в молочных железах, могут возникать по разным причинам.

Всё зависит от времени появления симптома:

  • середина цикла;
  • вторая половина цикла;
  • на протяжении всего цикла.

В середине цикла

Болит грудь в середине цикла – симптом, который может быть естественным. Чаще всего он свидетельствует об овуляции. Менструальный цикл длиться от 28 до 35 дней. На протяжении этого периода, происходят изменения в гормональном фоне.

То есть организм готовится к вынашиванию ребёнка в случае оплодотворения яйцеклетки. Середина цикла – это 14 – 15 день. В этот промежуток оплодотворённая яйцеклетка выходит из яичника. Процесс называется овуляцией. Боль при этом умеренная, самочувствие женщины не сильно ухудшается.

Во второй половине цикла

Если грудь болит и набухает во второй половине цикла, это может свидетельствовать о следующих причинах:

  • Беременность. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, женщина будет ощущать боль в области молочных желёз, а также набухание. Дополнительно грудь грубеет.
  • «Мнимая» беременность. Чаще всего состояние не угрожает здоровью. Набухание груди и ощущение боли в ней, связаны с тем, что женщина сильно хочет ребёнка, нервная система даёт организму команду произвести соответствующие изменения. Поэтому появляются симптомы, которые схожи с беременностью. После того, как женщина поймёт, что признаки не связаны с данным состоянием, всё нормализуется.
  • Предменструальный синдром (ПМС). За несколько дней до предполагаемых месячных возможно появление болевых ощущений в области молочных желез. До наступления овуляции, в организме преобладает эстроген, а после неё – прогестерон.

Весь цикл

Набухание груди и неприятные ощущения в ней на протяжении всего цикла, могут указывать на следующие причины:

  • Покупка бюстгальтера, который не подходит женщине. При приобретении маленького размера, грудь будет находиться в сдавленном состоянии. В результате нарушается кровообращение, появляется боль в области молочных желез. Далее грудь набухает. Во время носки симптомы могут не проявляться. Признаки заметны, когда женщина снимает бельё. Это связано с резким приливом крови к груди.
  • Неправильное питание. К примеру, женщина кушает много солёного, копчёного. В организме застаивается жидкость, отёчность возникает не только в конечностях, но и груди. Поэтому появляется набухание, боль.
  • Переедание. При частом употреблении большой порции пищи, кишечник переполняется. В результате орган давит на матку, яичники, шейку. Из-за этого повышается выработка половых гормонов, которые могут вызывать набухание и боль в области молочных желез.
  • Сильный стресс. Если в жизни женщины присутствует постоянное нервное напряжение, гормоны вырабатываются в повышенном количестве. Это может отражаться на груди в виде её набухания и болезненности.
  • Применение некоторых групп лекарственных препаратов. Боль и набухание в груди – это побочные эффекты медикаментов. Некоторые средства могут влиять на количество гормонов и нарушать водно-солевой баланс. К примеру, успокоительные препараты, в состав которых входит валериана.
  • Период полового созревания. Чаще всего девочки замечают, что их грудь начинает болеть и набухать. Симптомы могут быть связаны с ростом молочных желез.
  • Грудное вскармливание. В этот период боль в груди сильная. Молочные железы уплотняются, набухают. При грудном вскармливании повышается вероятность мастита – воспаление груди. Чтобы предупредить появление заболевания, необходимо сцеживать грудное молоко, вне зависимости от того, кормит им женщина ребёнка или нет.
  • Состояние после проведения аборта. Из-за вмешательства в женский организм, может появляться боль в груди и её набухание. Это связано со стрессом. Беременность прерывается, организм не может быстро перестроиться. Из-за этого выработка гормонов изменяется, возникают неприятные симптомы.
  • Наступление климакса. Железистая ткань заменяется жировыми и фиброзными клетками, поэтому возможно набухание и болезненность груди.
  • Сильная физическая активность.

Профилактика против набухания и болезненности молочных желез

Если следовать приведенным ниже рекомендациям, можно свести к минимуму такие неприятные проявления, как набухание и боль в молочных железах.:

  • Правильно подобранный бюстгальтер из качественных дышащих материалов. Он не должен тереть и царапать кожу, иметь жесткие и выпирающие каркасные «косточки».
  • Противозачаточные средства следует принимать только по назначению врача.
  • Отказ от вредных привычек и занятие спортом. Регулярные физические нагрузки позволяют укрепить психологическую стрессоустойчивость, а также нормализуют обменные процессы организма, в том числе выработку половых гормонов.
  • Регулярный прием витаминных комплексов.
  • Избегание переохлаждения и перегревания организма.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Правильное питание. Чтобы грудь не наливалась, следует перед месячными снизить количество жирной, острой и соленой пищи. Вместо этого добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
  • Периодическое самостоятельное обследование молочных желез. Это простая методика, знать которую должна любая женщина. Желательно завести подобную привычку и проверять обе груди сразу после критических дней. Прощупывание в разных позах позволит более точно выявить возможные опухоли.

Как видите, причин, почему набухает грудь после месячных, множество. Если это происходит за 7-10 дней до и после менструации, то это нормальное явление. Любые отклонения от этой нормы могут привести к осложнениям и развитию заболеваний. Если отеки и уплотнение не проходят, не стоит медлить с визитом к врачу. Самостоятельно можно выявить только беременность, в остальных же случаях рекомендуется обследование и консультация специалиста.

Источник

Питание и лекарственные средства

Разнообразные факторы приводят к тому, что болит грудь после месячных. Ухудшение состояния происходит после слишком большого употребления определенных продуктов и приема некоторых препаратов. Это:

  • Кофеин и производные метилксантина, которые известны своим сосудорасширяющим действием. В результате, кровеносные сосуды, кровоснабжающие молочные железы, расширяются и все это приводит к тому, что болит и набухает грудь после месячных.
  • Продукты с повышенным содержанием соли также вызывают боли в груди из-за их свойства удерживать воду. Все это может привести к тому, что болит грудь и живот после месячных.
  • Жирная пища. Недавние исследования показали, что животный жир также может способствовать тому, что женщины предъявляет жалобы, что у них грудь набухла и болит после месячных. Хотя точная причина до сих пор неясна, некоторые считают, что это связано с гормонами убитых животных.
  • Молочные продукты. Есть предположение, что некоторые женщины могут быть аллергичны по отношению к некоторым компонентам молочных продуктов.
  • ЗГТ и противозачаточные таблетки. Заместительная гормональная терапия не может полностью восполнить недостаток гормонов в соответствии с тем, в чем женщина на самом деле нуждается. Некоторые таблетки содержат добавки, которые могут привести к тому, что болит грудь после месячных.
  • Гормональные изменения — это обычное явление, особенно у женщин пре- и климактерического возраста. В это время содержание эстрогена и прогестерона становится несбалансированным.
  • Стресс. Как и большинство болезней, стресс — это неблагоприятный фактор, который может привести к ряду системных изменений.

Пока молочные железы не покраснели, теплые, мягкие на ощупь, отсутствуют втянутые соски и уплотнения, боль в груди после месячных не должна быть причиной для сильной тревоги.

Фиброзно-кистозная мастопатия

Болезненность и нагрубание молочной железы может быть симптомом фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание характеризуется нарушением развития железистой и соединительной ткани груди. Патологический процесс вызывает ухудшение кровоснабжения молочных желез, в результате возникают застойные явления, формируются кисты.

Киста представляет собой капсулу с жидкостью, которая образуется в протоках железы. Ее размер колеблется от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Киста может воспаляться и нагнаиваться. В редких случаях ее клетки перерождаются. Из-за способности кист трансформироваться в злокачественные опухоли фиброзно-кистозную мастопатию считают предраковым состоянием.

Болезненность одной или обеих молочных желез является основным признаком фиброзно-кистозной мастопатии. Ощущения бывают слабо выраженными или интенсивными. Вместе с болью женщина ощущает, что грудь набухла. Молочная железа отекает и увеличивается в размерах. После овуляции могут появляться уплотнения в груди. Болезненные ощущения иногда возникают в подмышечных впадинах, в плече и лопатке со стороны больной груди.

Такие изменения в тканях груди обусловлены влиянием гормона прогестерона. Чаще всего неприятные симптомы прекращаются с началом менструации. Однако по мере развития заболевания болезненный период удлиняется. Масталгия (боль в груди) не прекращается после менструации.

На поздних стадиях развития патологии грудь болит на протяжении всего менструального цикла. У больной женщины появляются нервно-психические нарушения, обостряются хронические болезни, нарушается сон. Появляется тревожность и беспокойство по поводу онкологии.

У некоторых женщин с фиброзно-кистозной мастопатией из сосков выделяются серозные, молочные, кровянистые или гнойные выделения.

Заболевание может появиться после аборта, крупноплодной беременности или резкого прекращения кормления грудью. Недуг развивается у женщин, не имеющих регулярной половой жизни. Его могут спровоцировать регулярно возникающие стрессовые ситуации, эндокринные заболевания и болезни печени.

Что делать, если болит грудь

Грудь во время месячных и после них может болеть и при неправильном питании, режиме работы, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках во время цикла.

Если причина в этом и нет никаких органических и гормональных изменений, которые вызывают симптомы, можно попробовать нормализовать режим и отказаться от вредных привычек. Для этого нужно:

  • Отказ от приема спиртных напитков
  • Бросить курить
  • Не переохлаждаться
  • Вовремя посещать врача
  • Лечить болезни на ранней стадии, а не запускать их до хронизации
  • Избегать эмоциональных нагрузок, не поддаваться стрессу — бороться с ним. В этом поможет йога, хобби (вышивание, борьба, вязание)
  • Принятие успокаивающих ванн с добавлением морской соли, различных трав
  • Правильное питание, которое обеспечит нужным количеством белков, жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Для этого нужно есть много фруктов и овощей, менять различные виды мяса, включить в рацион рыбу
  • Осенью и весной принимать курс витаминов
  • Покупать нижнее белье по размерам и комфорту

Если в организме все нормально, зная свои особенности, можно подготовиться к началу болезненности и набуханию груди. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения во время месячных, можно применить несколько советов:

  • Для уменьшения отеков на период менструации нужно исключить кофе и крепкий чай, шоколад, пепси
  • Носить мягкие несдавливающие бюстгальтеры
  • Избегать сильных физических нагрузок и занятий спортом
  • Как можно меньше находиться в одном положении, часто прогуливаться на свежем воздухе
  • Пить более 2 литров негазированной воды, соков, компотов
  • Полезны для уменьшения боли чаи из трав. Рекомендуют заваривать чай из зверобоя, ромашки, мелиссы и чабреца
  • Полезен отвар из листьев земляники. Для этого нужно заварить листья земляники в расчете на 200 мл 1 чайная ложка
  • Хорошо утоляют боль теплые компрессы через одежду
  • Уменьшить на период месячных прием жирных блюд, исключить копчености
Ссылка на основную публикацию