Чем лечить насморк при гв

Как лечить насморк народными средствами при лактации

Прежде чем воспользоваться народным средством лечения, нужно убедиться, что на него нет аллергической реакции. После перенесенного родового стресса у женщины может обостриться имеющаяся аллергия или возникнуть впервые.

В домашней аптечке кормящей мамы должны быть противогистаминные препараты на случай внезапной острой аллергии. Но нужно помнить, что при приеме антигистаминных лекарств грудное вскармливание прекращают.

Какие домашние средства помогают, чем можно лечить насморк у кормящей мамы?

Прибегая к народным средствам, нужно учитывать, что они начинают действовать не так быстро, как сосудосуживающие препараты. Какие капли лучше для лечения насморка, в том числе при грудном вскармливании, рассказано на странице «Народные средства от насморка».

Выбирая при грудном вскармливании, чем лечить насморк, следует учитывать возможность вреда для ребенка. Так, нельзя при грудном вскармливании пользоваться соком чеснока, лука.

Действуя раздражающе на слизистую, едкие летучие вещества убивают не только бактерии, но и повреждают, пересушивают реснитчатый эпителий носоглотки.

Не следует закапывать в нос или использовать для масляных ингаляций масло тмина, аниса, применять мед, цитрусовые, препараты с маслом чайного дерева.

Какие народные рецепты при насморке разрешены кормящей маме, что можно капать в нос при ГВ?

Широко используются и не представляют опасности для грудничка капли с соком алоэ. Как приготовить лекарство, какие рецепты наиболее безопасные и эффективные, прочтите в статье «Алоэ от насморка».

Для приготовления капель, более безопасных, чем сосудосуживающие препараты, берутся настои ромашки, череды, мать-и-мачехи, тимьяна. Для приготовления настоя:

  • 1чайную ложку лекарственного сырья в чистом виде или в виде произвольно изготовленной смеси пересыпают в термос, заливают стаканом кипятка;
  • закрывают крышку и настаивают 1 час;
  • тщательно процеживают;
  • капают в нос 4 раза/сут. 4 капли.

Допускается применение закапывания в нос сока каланхоэ, свеклы, моркови.

Народные средства не всегда действуют быстро, кроме того, растительные компоненты способны спровоцировать аллергию. Традиционная медицина предлагает достаточно широкий выбор капель для лечения от насморка при лактации.

Сосудосуживающие капли при лактации

Безопасными препаратами при лактации для лечения от насморка признаны в международной практике современные быстродействующие средства, содержащие.

  • оксиметазолин – Називин, Назол;
  • ксиметазолин – Назолин, Галазолин;
  • тетризолин – Тизин;
  • инданазолин – Фариал.

Признано, что Нафтизином и другими препаратами на основе нафазолина, опаснее лечить женщину от насморка при ГВ, чем современными быстродействующими сосудосуживающими каплями с оксиметазолином.

Нафтизин и другие капли с нафазолином, проникая в грудное молоко, способны вызвать у ребенка учащение пульса, повышение тонуса сосудов. Если кормящая мама длительно пользуется Нафтизином, то у нее снижается лактация, а, кроме того, может развиться привыкание к препарату.

По поводу применения сосудосуживающих лекарств при грудном вскармливании существует и прямо противоположная точка зрения:

  • рекомендуется закапывать 4 раза в день препараты с нафазолином – Санорин, Нафазолин, Нафтизин;
  • запрещается пользоваться каплями с оксиметазолином, ксиметазолином, тетризолином.

Нет единого мнения и по поводу применения при лактации кормящими мамами капель Колларгол, Протаргол. Не смотря на то, что капли выписываются детям от насморка, кормящим мамам их применять нельзя.

Правильным в подобном случае будет довериться врачу и лечить насморк по схеме, которую рекомендует доктор, исходя из состояния здоровья кормящей мамы.

Противомикробные капли

В группу противомикробных капель в нос при насморке входят безопасные для кормящей мамы препараты растительного происхождения – Пиносол, Эвкасепт, Витаон.

Лекарства этой группы безопасны, но лечить насморк и их помощью следует с осторожностью из-за риска аллергической реакции, как у кормящей мамы, так и у грудничка

Увлажняющие капли

Наиболее безопасны при лактации, и не менее эффективны, чем сосудосуживающие препараты, увлажняющие лекарства. Выпускаются увлажняющие средства чаще всего сериями, включающими растворы с разной концентрацией соли.

Гипотонические и изотонические увлажняющие растворы – это лечебные средства:

  • Хьюмер;
  • Салин;
  • Физиомер;
  • Ринолюкс.

Гипертонические увлажняющие назальные капли содержатся в препаратах:

  • Хьюмер 050;
  • Долфин;
  • Аква Марис Стронг;
  • Физиомер;
  • Маример.

Готовые увлажняющие средства безопасны при грудном вскармливании, хорошо устраняют заложенность носа при правильном и своевременном применении.

Лечение ринита при кормлении грудью

Насморк при лактации нельзя рассматривать, как отдельный симптом, лечение нужно проводить комплексно, применяя лекарства от острых вирусных инфекций.

Во время лечения насморка нужно придерживаться таких терапевтических действий:

постельный режим поможет быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений;
влажный воздух с температурой не выше 22 градусов. В период заболевания нужно чаще проветривать помещение и увлажнять его. Не следует допускать пересыхание слизистой носа и образование корочек;
обильное питье поможет убрать из организма токсины, которыми питаются вирусы

Кормящей матери можно пить как обычную воду, так и теплый чай, компот, молоко;
при необходимости использования жаропонижающих средств нужно осторожно относиться к их применению. Желательно не сбивать температуру ниже 38,5 градусов

При таком показателе организм сам борется с инфекцией, образуя антитела. Но при необходимости кормящей матери можно выпить парацетамол или ибупрофен, которые не только снизят высокую температуру, но и снимут боль.

https://youtube.com/watch?v=TcudBDXzQiY

Не нужно прекращать лактацию во время насморка или гриппа: в грудном молоке будут содержаться антитела, которые передадутся ребенку.

Лекарства от ринита при ГВ

Использование тех или иных лекарственных средств для лечения насморка должно быть по показаниям. Чтобы снять заложенность носа, можно использовать сосудосуживающие средства. При затрудненном дыхании их принимать необязательно.

Вылечить насморк помогут капли, обладающие противомикробным, увлажняющим и сужающим сосуды действием.

Чем лечить насморк кормящей маме

Врачи часто выписывают женщинам после родов такие капли от насморка, как:

  • Нафтизин;
  • Називин;
  • Гапазолин;
  • Тизин.

Сосудосуживающие препараты помогают молодой матери в период ГВ справиться с отечностью носа. Также они помогут освободить дыхание, улучшить сон и общее самочувствие.

Стоит отметить, что в международном справочнике капли Нафтизин находятся на втором уровне опасности во время лактации. Это средство не подвергалось тщательному изучению влияния на грудное молоко. Существуют данные, которые указывают, что если использовать эти капли, то у детей часто возникают побочные эффекты. К ним относятся:

  • тонус сосудов;
  • раздражение;
  • сбои в работе сердца.

Также отмечается, что Нафтизин способен снижать выработку грудного молока. Поэтому, если есть возможность женщине при кормлении грудью лучше лечить насморк другими, менее опасными препаратами. Это могут быть:

  • Називин;
  • Назол;
  • Ноксрей;
  • Азеластин;
  • Аллергодил;
  • Флутиказон;
  • Мометазон. 

Противомикробные средства

Справиться с вредными микробами и снизить воспаление помогут лекарственные средства, произведенные на растительной основе. Капли Пиносол помогут кормящей маме после родов справиться с ринитом. Они разрешены при кормлении грудью, однако есть риск возникновения аллергической реакции.

Не рекомендуется применять народные средства для лечения насморка с использованием эфирных масел чайного дерева, аниса или тмина, если есть аллергия на них. Если же нет негативной реакции, то можно использовать их для ингаляций.

Ингаляции с использованием лука и чеснока лучше не применять. Они могут привести к сухости слизистой носа. Это снижает продуктивность слизи, а значит, замедляет выздоровление.

Увлажняющие средства

Солевые растворы помогут увлажнить носовые пазухи. Средства, произведенные на основе морской воды часто используют для увлажнения носа и разжижения вязкой слизи. Так, при кормлении грудью могут помочь Салин, Носоль, Аквалор или Аквамарис. 

Дома можно самостоятельно приготовить солевой раствор. Нужно в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли. Капли нужно капать аккуратно, чтобы не развился отит.

Народные средства

Основное средство, которое поможет вылечить насморк кормящей маме, это – ингаляция. Для нее используется масло эвкалипта, сосновые почки, душица. Также можно капать в нос по три капли ментолового масла. Некоторые мамы применяют свекольный сок, закапывая его по 2-3 капли два раза в сутки. Снять отечность носа поможет мешочек с нагретой солью, положенный на переносицу.

Обычный лук также используют в качестве народного средства от насморка. Его нарезают на маленькие кубики и настаивают в постном масле. Полученный настой мажут носовые пазухи.

Аллергический насморк

Требует срочного выявления аллергена, потому что рискует обернуться осложнением. Например, слизистая будет бороться с помощью разрастания ткани. Это полипы или полипоз. Доброкачественная опухоль, но доставляющая массу неудобств от полной заложенности носа до головных болей. Тест на аллерген есть в любой клинике. Самые распространенные виды:

  • на пыльцу;
  • на шерсть;
  • на цветы;
  • на пыль;
  • на фрукты.

Аллергический насморк лечится только под контролем специалиста. Не желательно необдуманное злоупотребление сосудосуживающими препаратами до ликвидации источника проблемы — аллергена.

Препарат, разрешенный при насморке аллергического происхождения: Виброцил. Способ применения: по 1 капле два — три раза в день.

Насморк беременных и что это за феномен.

Его еще называют гормональным. Встречается у 30% женщин до и после родов. В организме вырабатывается гормон Прогестерон в повышенном количестве. Слизистые утолщаются, от этого становится трудно дышать. Справиться с проблемой следует с помощью увлажнения. Купите специальный увлажнитель воздуха. Старайтесь каждый час проветривать комнату, где чаще находитесь.

Как защитить ребенка от насморка при кормлении грудью

Если вы чувствуете, что насморк несильный и пройдет через несколько дней, кормите ребенка сцеженным молоком. Обязательно ходите в респираторной повязке, и заставляйте носить ее всех членов семьи. По возможности не находитесь длительное время с малышом в одной комнате. Эти советы касаются именно инфекционного насморка, возникшего в результате вирусной инфекции.

Если врач назначил все-таки лекарство, которое не совместимо с кормлением, то несколько дней на молочной смеси не нарушат ваш привычный режим.

Соблюдайте влажность в комнате, чтобы она держалась на уровне 65% и выше. Стандартная температура в помещении должна быть 21 градус, несколько раз в день проветривайте квартиру. Меняйте одежду. Так, вы не дадите инфекции распространиться. Отправляйте младенца чаще гулять на свежий воздух с папой, а сами в это время организуйте влажную уборку.

Профилактические меры

Необходимо не переохлаждаться. Одевайтесь по погоде. В холодное время не игнорируйте шапку, шарф и перчатки. Если в городе зафиксирована вспышка гриппа, лучше избегать массового скопления людей. Также ограничьте визиты родственников, друзей с признаками ОРЗ. Если вы знаете причину аллергии, то исключите дома все варианты развития насморка. Ослабленный иммунитет, как ворота для инфекции. Рекомендуется попить витаминный комплекс.

Если вы видите, что человек чихает, прикройте рот платком или просто отвернитесь в другую сторону. Один такой больной заражает до 20 человек одновременно. Реже ездите на общественном транспорте. Хороший способ уберечься от вируса — оксолиновая мазь. Каждые 4 часа мажьте участок под носом. Достаточное поступление кислорода способствует увлажнению носоглотки, так что гуляйте с малышом хотя бы пару раз в день. Занятия спортом, обыкновенная зарядка укрепит иммунитет.

Исключите силовые тренировки, молочная кислота может попасть в грудное молоко.

Ешьте полезные овощи и фрукты, богатые микроэлементами, витаминами.

Важно о борьбе с насморком

Насморк не является серьезным поводом для волнения, если соблюдать правила и вовремя его лечить. Марлевая повязка в этот период — ваша родительская обязанность. Прежде чем приступить к борьбе, посоветуйтесь со специалистом. Вам в помощь медицинские препараты или народные аптечные средства. Укрепляйте иммунитет, чтобы он мог противостоять атаке вирусов и не бросайте кормление! Когда есть дети, нужно тщательнее следить за здоровьем.

Какие средства от насморка допустимы при лактации

Достаточно в течение двух-трех дней проигнорировать простуду, выраженную первичным признаком – насморком, как заболевание переходит в следующую стадию. Выходящая из носового канала слизь, изменяет консистенцию на более плотную, дыхание затрудняется, а общая заложенность носа приводит к кашлю. В этой ситуации приходится обращаться уже к аптечным средствам сосудосуживающего, антимикробного и увлажняющего действия

Если женщина лечит насморк при лактации без обращения к врачебной помощи, то важно внимательно читать аннотацию каждого предложенного в аптеке лекарства

Так чем лечить насморк при грудном вскармливании?

Сосудосуживающие средства

Классификация российских назальных капель сосудосуживающего свойства, допускающихся к использованию у кормящих женщин, существенно отличается от таковой, принятой по международным стандартам. Так, в таблице наших разрешенных средств значится «Нафтизин», а специалисты международного уровня относятся к нему насторожено, как и к другим препаратам, созданным на базе нафазолина.

https://youtube.com/watch?v=Jv3eoXuQmj8

Средства для лечения насморка при грудном вскармливании должны способствовать скорейшему восстановлению нормального самочувствия женщины при минимальной возможности развития побочных явлений. Таким запросам отвечают следующие активно-действующие элементы, входящие в состав назальных препаратов:

  • Фенилэфрин – входит в состав капель «Назол», «Виброцил». Средства с данным веществом в качестве основного элемента разрешены даже самым маленьким детям;
  • Оксиметазолин – отвечает за действие «Називина» и «Риназолина». Не рекомендуется к использованию только в случае диагностированных пороков сердца и сосудов у мамы и малыша. Лечить ринит каплями с оксиметазолином без отрыва от кормления разрешается от 1 до 3 дней;
  • Флутиказон – это препараты «Назарел», «Фликсоназе», характерные минимальным всасыванием в грудное молоко. Данное средство эффективно при аллергических и простудных ринитах.

Несмотря на положительные отзывы врачей о действии и безопасности каждого из названных препаратов для кормящей женщины и ее ребенка, использовать аптечные средства для промывания носовых пазух и последующей инстилляции лучше сразу после прикладывания малыша к груди. Таким образом, к моменту следующего кормления концентрация активного вещества препарата в молоке снизится до минимального порога.

Противомикробные средства

В составах противомикробных средств часто встречаются сильные аллергены, поэтому к применению таких действенных, но многокомпонентных натуральных препаратов, следует отнестись с осторожностью. Самое оптимальное средство растительного происхождения для мамочек, не имеющих аллергии на лечебные травы, это «Пиносол»

Другим вариантом противомикробного лечения насморка могут стать эфирные масла, добавленные в горячую воду для ингаляции. Свойствами купировать активность микробов, а также разжижать и выводить слизь из носовых проходов, обладают следующие масла:

  • чайного дерева;
  • тмина;
  • шалфея;
  • аниса.

Не нужно увлекаться горячими ингаляциями, так как это расширяет сосуды и может привести к неприятным последствиям. Двух процедур в день, с разницей в 8 часов, считается достаточно.

Увлажняющие средства

Средства для увлажнения слизистой обычно выпускаются в виде спреев, равномерно орошающих внутреннюю поверхность носа. Среди таких можно назвать «Насоль», «Аквамарис», создаваемые на основе воды с морскими минералами. Прежде чем лечить насморк кормящей маме любым из назальных препаратов увлажняющего действия, требуется соблюсти только одно условие – убедиться, что насморк не носит аллергического характера. В противном случае можно получить только временное облегчение, но никак не способ борьбы с симптомом.

Не следует забывать, что кормящей маме нужно не только бороться с признаками начинающего заболевания, но и постоянно стимулировать иммунную защиту. Капли снимут отечность и поспособствуют прекращению течения из носа, но редкое пребывание на воздухе, скудное питание и плохой сон неоднократно вернут потребность все нового и нового обращения к лекарствам.

Чем лечить насморк при грудном вскармливании

Чтобы вылечить насморк при грудном вскармливании быстро, надо определить причину недомогания.

  • Чаще всего ринит имеет вирусное происхождение. Сопутствующим симптомом становится слабость, повышение температуры и головная боль. При ОРВИ помогают противовирусные лекарства и иммуномодуляторы.
  • При бактериальном рините из носа выделяется зеленовато-желтая слизь, присутствует сильная заложенность. Если насморк вызван бактериальной инфекцией, добавляется отечность в пазухах и головная боль. Для лечения используют противомикробные лекарства и антисептики.

Для лечения насморка при грудном вскармливании мамы пользуются бабушкиными рецептами, но с народными средствами надо быть осторожной. Многие травы гораздо опаснее привычных проверенных лекарств

При рините врач может назначить:

  • солевые растворы;
  • противовирусные капли;
  • сосудосуживающие спреи;
  • антисептики;
  • местные антибиотики.

Средства на основе морской воды и соляные растворы

В лечении насморка при грудном вскармливании применяют солевые растворы из аптеки. Они бывают в виде аэрозолей и капель. Кормящая мама выбирает тот вариант, который ей удобен. Также можно приобрести готовые системы для промывания носа, например, Долфин. В поликлинике врач назначит при рините: Аквамарис, Аквалор, Африн, Квикс, Маример или что-то другое

Важно, чтобы кроме изотонического раствора морской или океанической воды в составе не было сосудосуживающих компонентов

На это стоит обращать внимание при покупке препарата

При кормлении грудью солевые растворы абсолютно безопасны. Их можно использовать во время болезни или для ежедневной гигиены носа. Препараты на основе морской воды размягчают корочки, разжижают густую слизь и мягко очищают внутреннюю поверхность носа. Благодаря содержанию соли, из тканей выводится лишняя жидкость, это помогает снять отек. Чтобы вылечить насморк быстрее, солевые концентраты можно применять до 8 раз в сутки.

Аптечные спреи  и капли

Будет лучше, если лечебные капли от насморка при ГВ назначит врач. Перед тем, как выписать препарат, доктор установит причину ринита. Все лекарства назначаются с учетом возраста грудничка. Чем младше ребенок, тем опаснее использовать аптечные лекарства.

При вирусной инфекции можно капать кормящим мамам препараты на основе интерферона. Обычно врачи назначают спрей Гриппферон или Назоферон. Эти препараты повышают сопротивляемость местного иммунитета и совершенно безопасны для малыша.

Если причиной насморка стали бактерии, то врач может назначить более серьезные капли при грудном вскармливании. Безопасные антисептики: Протаргол, Сиалор, Мирамистин. Многокомпонентные антибактериальные спреи для носа назначаются кормящим мамам после оценки пользы и рисков.

Сосудосуживающие капли

Использование сосудосуживающих капель с нос при грудном вскармливании не приветствуется, но иногда врачи назначают препараты данной группы. Такие средства не оказывают лечебного действия. Они помогают справиться с симптомами, но не влияют на причину ринита. Сосудосуживающие капли снимают отек, облегчают дыхание и подсушивают слизистую. Кормящим мамам могут назначить Називин, Африн, Назол или другие средства.

Сосудосуживающие капли в нос при лактации можно применять от 3 до 5 дней. При длительном лечении они вызывают зависимость, которая приводит к медикаментозному риниту.

Народные средства

Представители прошлых поколений советуют от насморка при лактации использовать народные средства, ведь они всегда помогают и являются натуральными. Некоторые рецепты действительно быстро избавляют от ринита. Но не всегда они так безобидны, как принято считать. Многие растительные средства являются аллергенами. Например, капли в нос на основе меда лучше не использовать, ведь у малыша может проявиться аллергия на продукты пчеловодства.

Промывать нос отваром ромашки, шалфея и других трав можно, но внутрь такие лекарства лучше не принимать.

При простуде и затяжном насморке помогут природные антибиотики — чеснок и лук. Сок надо смешать с оливковым маслом и закапывать в нос несколько раз в день. Не следует использовать концентрированный раствор, поскольку он может обжечь слизистую.

Для борьбы с насморком используют сок алоэ. Его разбавляют водой в пропорции 1:2 и капают в нос.

Методы лечения при кормлении грудью

Лечение насморка при лактации должно проводиться грамотно, так как существует большое количество средств, не рекомендованных кормящим мамам. Также нельзя увеличивать указанные дозировки и удлинять срок приема препарата. Не рекомендуется самостоятельное лечение более 5-7 дней, а также при высокой температуре. Желательно, чтобы врач контролировал состояние кормящей матери.

Если при насморке у лактирующей мамы не наблюдаются другие симптомы простуды, то лечение может быть сведено к облегчению носового дыхания.

Безопасные и эффективные препараты

Сосудосуживающие

Часто спутником насморка является заложенность носа. Отек слизистой возникает из-за расширения кровеносных сосудов. В таком случае, можно применить сосудосуживающие лекарства, которые разрешены при грудном вскармливании. Врачи советуют выбирать препараты, в составе которых нет консервантов. Такие медикаменты хранятся не дольше трех месяцев, но их состав более безопасен для кормящей матери.

Сосудосуживающие капли изготавливаются на основе ксилометазолина, оксиметазолина и нафазолина. В аптеках данные препараты известны как:

  1. Називин.
  2. Отривин.
  3. Назол.
  4. Санорин.
  5. Нафтизин.

Их нельзя комбинировать между собой

Стоит обратить внимание, что многие средства с сосудосуживающим действием подразделяются на детскую и взрослую дозировку. При грудном вскармливании лучше выбрать детские. Хотя данные лекарства и имеют низкую концентрацию действующего вещества, все же способны помочь снять заложенность носа не хуже взрослых медикаментов

Хотя данные лекарства и имеют низкую концентрацию действующего вещества, все же способны помочь снять заложенность носа не хуже взрослых медикаментов.

В таком случае они в меньшем количестве проникнут в организм ребенка с грудным молоком.

Сосудосуживающие капли не рекомендуется применять более трех дней, так как может появиться привыкание.

Противомикробные

Справиться с вредоносными микробами и бактериями могут помочь лекарственные препараты, имеющие растительную основу. Например, таким средством являются капли Пиносол, которые помогут лактирующей маме быстро справиться с насморком. Данное средство разрешено при грудном вскармливании, но есть вероятность возникновения аллергии.

Увлажняющие средства

Если у женщины вскармливающей ребенка грудью появился насморк, то эффективным и самыми безопасным методом лечения считается применение таких препаратов как:

  • Аквамарис.
  • Риностоп.
  • Физиомер.
  • Долфин.
  • Риностоп и другие.

Основным компонентом этих средств является стерильный изотонический раствор из морской либо океанской воды. Данные медикаменты действуют мягко и совершенно не опасны при проглатывании. Также могут использоваться неограниченное количество раз.

Препараты применяются в целях очищения носовых ходов и размягчения образовавшихся корочек, снижают заложенность носа, устраняют зуд и увлажняют слизистую. Если кормящая мама приобретает солевой раствор с распылителем, то она увеличивает шансы на скорое выздоровление. Главное – следовать инструкции на упаковке. Средство также можно приготовить в домашних условиях, добавив в кипяченую питьевую воду соль. Кроме того, допускается использование раствора натрия хлорида, то есть физраствора.

Народные способы борьбы с недугом при ГВ

Если мама при грудном вскармливании боится использовать лекарственные препараты, то можно обойтись народными способами. Но стоит понимать, что посетить врача придется в любом случае и применение любых народных рецептов должно согласовываться с ним. Если насморк беспокоит маму при грудном вскармливании, то бороться с ним можно следующими способами:

  1. Отвар из ромашки и эвкалипта, которым промываются носовые ходы. Данное снадобье устранит болезнетворные микробы и облегчит дыхание.
  2. Лук, чеснок являются мощными природными антибиотиками. Данные компоненты в виде капель устраняют патогенную флору и поднимают иммунитет.
  3. Мед – еще одно отличное средство для борьбы с симптомами простуды. Он способен оказать противовоспалительное действие и повысить сопротивляемость. Но стоит помнить, что мед сильный аллерген.
  4. Алоэ способно быстро очистить носовые ходы и оказать противомикробное действие. Также является аллергеном.

Если кормящая мама считает, что лечение насморка только народными способами будет безопаснее, то это не так. Огромное количество природных веществ могут вызвать аллергические реакции. У грудничков они часто протекают в тяжелой форме, с отеком. Поэтому лактирующей маме не стоит заниматься самолечением и лучше посетить специалиста.

Далее наглядное видео про народные средства борьбы с насморком:

Ссылка на основную публикацию