Как узнать, через сколько дней начнутся месячные???

Как проходит первая менструация

Первые кровотечения для девочки – очень непростая ситуация. Неприятные, необычные ощущения и необходимость несколько раз в день менять прокладку мучают подростка. В период с первого по третий день возникают самые сильные кровотечения, которые имеют специфический запах. В этот период нельзя забывать о личной гигиене не только из-за «аромата», но и поскольку это может привести к воспалению мочеполовой системы.

С третьего – четвёртого дня количество выделяемой крови уменьшается, боли проходят, и девочка начинает чувствовать себя значительно лучше. В связи с этим надо научиться определять, когда наступит первый день месячных.

Быстрый тест, когда у тебя начнутся первые месячные, стоит также пройти, если: 

  • есть подозрения, что это случится очень скоро; 
  • хочется знать заранее, чтобы не оказаться в неловкой ситуации; 
  • интересно, как долго ожидать перехода на следующий этап взросления; 
  • ты думаешь, что они уже должны бы были начаться, но этого никак не происходит. 

Признаки наступления менструации

Обычно

первые менструальные кровотечения случаются

у девочек в возрасте 11-14 лет, то есть через 2-2,5 года после начала изменения молочных желез и резкого скачка роста

.

Точное время наступления менархе зависит от множества факторов:

  • Наследственная предрасположенность (чаще всего менструации у девушек начинаются примерно в том же возрасте, что и у большинства родственниц по материнской линии);
  • Физическое развитие (у крупных и активных подростков половое созревание происходит раньше);
  • Общее состояние здоровья;
  • Качество питания;
  • Регион проживания (у девочек из южных областей страны месячные начинаются в среднем на 25-30% раньше, чем у жительниц севера).

К основным симптомам скорого наступления месячных относят следующее:

  • Дискомфорт в нижней части живота (от слабого ощущения тяжести или распирания до выраженной схваткообразной боли);
  • Болезненность молочных желез;
  • Усиление выделений из половых путей (иногда за несколько дней до начала кровотечения бели могут содержать вкрапления коричневатого или розоватого цвета);
  • Прочие признаки предменструального синдрома (беспричинные перепады настроения, нарушения сна, плаксивость, раздражительность, быстрая утомляемость).

Примерно у 3-5% подростков к перечисленным признакам присоединяется тошнота, потеря аппетита, расстройство кишечника, сильная головная боль, головокружения.

О начале менструации можно узнать по ранним симптомам, которые являются признаком полового созревания организма. К самым первым «звоночкам» наступления первой менструации являются белые выделения из влагалища. При этом срок между появлением выделений и месячными может составлять около 12 месяцев.

Наступлению месячных также предшествует формирование женской фигуры, при котором у девочки увеличиваются бедра и грудные железы. На фоне внешних изменений может появляться плаксивость, раздражительность, чрезмерная ранимость. Эти симптомы провоцирует выработка гормонов.

Симптомы приближения менструации у девочек заметны ещё за год до начала кровотечений. Признаки приближающихся месячных у девушек внесены в таблицу ниже.

Приблизительно за несколько лет до начала менструации. За несколько месяцев. Признаки, появляющиеся за неделю или несколько дней до наступления события.
Увеличение (набухание) груди. Прозрачные, белые или желтоватые выделения на трусиках, не имеющие запаха. Если же появляющиеся выделения другого цвета или с неприятным запахом, то необходимо проконсультироваться с гинекологом. Плаксивость.
Появление волос в интимных местах. Апатия.
Расширение бёдер. Изменения настроения.
У некоторых девочек проявляется угревая сыпь на кожном покрове лица. Головные боли.
Агрессия.
Болевые ощущения в нижней части живота.

Симптомы климакса

Первые симптомы климакса начинают проявляться задолго до полного прекращения менструальных выделений

Поэтому женщинам так важно разобраться, какие изменения происходят в их организме

При этом отмечаются следующие клинические проявления:

  • сбой цикла. Критические дни становятся нерегулярными, продолжительными, изменяется характер выделений и объем теряемой крови. Этот период длится около года, после чего регулы уже не наблюдаются;
  • приливы. При этом состоянии появляется чувство жара, наблюдаются изменение температуры тела, чрезмерное потоотделение, перепады давления, которые сопровождаются нарушением сердечного ритма. Такие ощущения отмечаются в течение 5–15 минут, после чего исчезают так же неожиданно, как и появились;
  • сухость в области гениталий. При этом женщина может испытывать болевые ощущения во время интимной близости. Возможно также появление зуда и жжения;
  • нарушения со стороны мочевыделительной системы. Нередко климакс сопровождается воспалительными процессами в мочевыводящих путях и мочевом пузыре. Не исключаются проблемы в процессе мочеиспускания;
  • изменение психоэмоционального состояния. Отмечаются такие симптомы, как раздражительность, нервозность, депрессия, нарушение сна, проблемы с памятью и частые головные боли;
  • отсутствие полового влечения;
  • вялость кожного покрова и выпадение волос;
  • увеличение массы тела.

От чего зависит продолжительность менструации

Мы выяснили, что средняя длительность месячных 4–7 дней. Обычно здоровые девушки редко сталкиваются с какими-либо отклонениями от нормы. Но под влиянием некоторых факторов возможны сбои. Итак, продолжительность месячных у женщин зависит:

  • от наследственности. Если для женщин конкретной семьи характерна 10-дневная продолжительность критических дней, то это не является патологией;
  • функционирования яичников. Некоторые заболевания половых органов провоцируют их дисфункцию. Это отрицательно сказывается на длительности цикла. Если по причине нарушенной работы яичников слизистая оболочка половых органов была повреждена, месячные будут долгими и болезненными;
  • наличия инфекционных заболеваний и воспалительных процессов. Воспаление половых органов провоцирует обильные кровянистые выделения и увеличение длительности менструации;
  • работы эндокринной системы. Если в функционировании поджелудочной или щитовидной железы произошло отклонение, то в организме возникнет гормональный сбой. Это повлечет за собой сдвиг месячного цикла и, как следствие, задержку менструации.

Причины коротких месячных

Скудные месячные являются показателем нарушенного цикла. Если менструация началась за несколько дней до предполагаемого срока, это тревожный симптом. Насторожить должна и такая проблема, как короткие месячные, продолжительность которых составляет 1–2 дня. Это отклонение не появляется без причины. Его провоцируют такие факторы:

  1. Дисфункция яичников.
  2. Нарушение функционирования щитовидной железы.
  3. Болезни репродуктивных органов.
  4. Гормональные нарушения.
  5. Инфицирование половых путей.

Причины длительных месячных

От 3 до 7 дней длятся нормальные критические дни. Продолжительность месячных увеличивается, если в женском организме происходят патологические процессы.

Факторы, провоцирующие увеличение длительности месячных:

  1. Заболевания половых путей или матки. Например, продолжительные месячные провоцируют некоторые формы эндометриоза.
  2. Гормональная перестройка организма.
  3. Дисфункция яичников.
  4. Болезни эндокринной системы.
  5. Долгий срок приема антибиотиков и гормональных препаратов.

Длительные выделения, когда случается сбой месячного цикла, сопровождаются сильными болями внизу живота, а также тошнотой и головокружением.

Препубертатный период девочки

Первые признаки начала полового созревания появляются за год или два до того момента, как должны прийти менархе у девочек (первые месячные). В этот момент происходят гормональные изменения в организме и появляются следующие симптомы:

  • рост молочных желез;
  • угревая сыпь на лице, а также в области спины и груди;
  • бели;
  • повышенное потоотделение, вызванное изменениями в организме и активацией деятельности сальных желез;
  • рост волос в области подмышек и лобковой части;
  • округление бедер.

Начало пубертатного периода не указывает на то, что уже возможна беременность и нужно предостерегать от этого подростка. Такие симптомы сигнализируют о начале полового созревания.

https://www.youtube.com/watch?v=YoDhqmfNYWw

Наступление первых кровянистых выделений у девочек называют менархе. Это очень волнительный момент для подростков. Чтобы не допустить паники, мамы должны рассказать девочкам основные моменты, связанные с циклом:

  • почему идут месячные;
  • как определить, что они скоро придут;
  • как пользоваться прокладками;
  • зачем вести календарь;
  • когда появится следующая менструация.

Любое отклонение от нормы — серьезный повод показать девочку детскому гинекологу.

Какие сигналы говорят о том, что скоро начнутся первые месячные:

  • Белесые выделения, которые заметны на трусиках.
  • Увеличение молочных желез и сосков.
  • Сыпь, прыщи на лице, спине и груди.
  • Усиленная потливость, активизация работы потовых желез.
  • Появляются волосы на лобке и подмышках.
  • Округляются бедра.

Все периоды овуляторного цикла, объем выделений в день, какая норма?

Все периоды овуляторного цикла связаны с этапами развития яйцеклетки. Сначала в яичнике из фолликула образуется яйцеклетка, матка готовится к ее оплодотворению и закреплению, обрастая слоем эндометрия. К завершению второй недели цикла (в его средине) созревшая яйцеклетка начинает путь из яичника, переходя в маточную трубу, через которую направляется в матку. При наступлении оплодотворения, она закрепляется в слое эндометрия и из нее развивается зародыш. Если зачатия не было, яйцеклетка вместе с эндометрием отмирает и выходит через влагалище из организма, после чего цикл обновляется.

Средний объем выделений за одну менструацию – 250-260 мл, или 40-60 мл за день. Наиболее обильные они в первые дни, затем обильность выделений уменьшается. Обильность месячных индивидуальна и может варьироваться, отталкиваясь от присутствия хронических заболеваний, характера половой жизни и использования контрацепции, количества беременностей, физических нагрузок и активности женщины, питания и вредных привычек. Менструации обычно появляются в возрастном промежутке от 10 до 16 лет (реже – с 8 или 9 лет), заканчиваются от 45 до 55 лет, в более редких случаях – несколькими годами позднее. После прекращения менструаций начинается менопауза.

Как часто бывают месячные

Нормализация цикла происходит спустя два года после первых выделений. Отвечая на вопрос о том, через сколько дней повторяется цикл или идут месячные, гинекологи отмечают, что продолжительность фаз составляет от 21 до 35 дней. Частый показатель периодичности – 28 дней. Нестабильность критических дней наиболее заметна:

  • у подростков;
  • перед климаксом.

Чем младше девушка и старше дама, тем выше колебания сроков, поэтому и те и другие не должны переживать из-за непродолжительной менструации в 2–3 дня. Пубертатный и предклиматический периоды, беременность – отклонения от стандартов, не являющиеся патологическими.

Подростковый период Климакс Беременность
Физиологическая норма для обычной (не искусственно вызванной) первой менструации – 11–14 лет. У девочки цикл формируется и устанавливается на протяжении первых двух лет, соответственно от 11 до 16 лет продолжительность выделений может достигать минимальных показателей в 2–3 дня. Чем старше возраст женщины, тем быстрее начнется сокращение цикла. Полное прекращение менструаций чаще наступает до 50 лет, характеризуется полным отсутствием овуляторной фазы – невозможностью для оплодотворения яйцеклетки. Не всегда с наступлением беременности цикл прекращается сразу. Непродолжительные выделения в первом триместре проходят, как физиологический процес, в результате неполного прекращения выработки гормонов в яичниках.

Точно сказать, почему это случилось именно с вами, сможет только врач. Но мы хотя бы опишем примерные варианты.

1. Беременность

Первый вариант, который приходит в голову женщине, ведущей половую жизнь, — задержка месячных вызвана беременностью. Даже у самых надёжных методов контрацепции есть погрешность, и что-то могло пойти не так.

Внематочная беременность — это ситуация, когда плодное яйцо не достигает матки и начинает развиваться прямо в маточной трубе. Она для такого, конечно, не приспособлена, и со временем произойдёт разрыв. Это опасное для жизни состояние, но «домашние» тесты не различают беременность обычную и внематочную, тут нужен осмотр при помощи УЗИ.

Когда менструации только начинаются, они могут быть нерегулярными. Чтобы всё устаканилось, нужно время — дайте организму полгода на выработку своего цикла. Если за шесть месяцев он не установится, дойдите до гинеколога. Возможно, это всего лишь вариант нормы, но проверить не помешает.

Возраст, в котором у женщины наступает менопауза (гормональные изменения, из-за которых прекращается созревание яйцеклеток и пропадает менструальный цикл), довольно-таки индивидуален. Но обычно стоит подумать о ней, если вам уже исполнилось 45, а месячные задерживаются и начинают приходить нерегулярно.

6. Изменения веса

Неважно, почему именно вы потеряли вес. Лучший вариант — вы похудели, потому что занялись спортом и давно к этому стремились

Хуже, если вы попробовали чудо-диету или потеря веса связана с заболеваниями. В любом случае похудение может привести к задержке месячных и изменению цикла.

Если индекс массы тела стал меньше 18,5, то вам надо обратиться к врачу: либо вы увлеклись похудением, либо что-то не так со здоровьем.

7. Стресс

Месячные могут задержаться или прийти раньше, если вы банально перенервничали. Понятно, что стресс должен быть сильным. А это само по себе значит, что вам нужна помощь, чтобы с ним справиться. Так что придётся осваивать простые методики релаксации или же идти к психологу.

8. Заболевания

К сожалению, заболеваний, которые могут вызвать задержку месячных, может быть много.

  • Воспалительные заболевания органов малого таза. Воспаление могут вызывать как инфекции, передающиеся половым путём, так и те, что не имеют отношения к венерическим болезням.
  • Новообразования. Различные опухоли могут приводить к нарушениям цикла. Это могут быть и доброкачественные процессы, но провериться всё равно надо.
  • Поликистоз яичников. Это заболевание, при котором фолликулы с яйцеклетками не созревают до конца.
  • Преждевременная недостаточность яичников. Это заболевание, при котором до менопаузы, по идее, ещё далеко, но яичники уже перестают нормально вырабатывать яйцеклетки.
  • Заболевания эндокринной системы. Многие заболевания, связанные с гормонами, приводят к проблемам с циклом. Нужно проверить в первую очередь щитовидку

Иногда, когда женщина прекращает приём противозачаточных таблеток, месячные не приходят в расчётный период. Связано это с тем, что гормональная контрацепция формирует искусственный цикл. После отмены таблеток или инъекций организм заново запускает естественный цикл. Чтобы он выстроился, нужно время.

Рассчитываем свой цикл при помощи календаря месячных

Календарь месячных — это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент — менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции — когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности, а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн — это планирование пола ребенка. Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов — носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ — воспользоваться формулой Негеле — от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных — это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем — стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?

Удачных вам подсчетов и женского здоровья!

Календарь месячных позволяет рассчитать дни наступления месячных бесплатно, онлайн:

Заболевания, связанные с нарушением цикла

Помимо типичных причин, существуют особые заболевания, связанные с нарушением менструального цикла:

  1. Альгодисменорея. Характеризуется сильными болями в области низа живота, спины и нижней части позвоночника во время менструаций. Боли напоминают схватки, имеют продолжительный характер и нередко сочетаются с рвотой, мигренями и поносом. Альгодисменорея может мучить пациентку своими проявлениями как несколько часов, так и в течение нескольких дней. Этот вид болезни наблюдается почти у половины женщин детородного возраста, страдающих нарушениями цикла. Причинами альгодисменореи являются эндометриоз, нарушения развития внутренних органов, инфекции, воспаления и затрудненный отток крови во время месячных.
  2. Дисменорея. У большинства страдающих этим заболеванием отмечаются сильные задержки месячных. Однако для дисменореи приемлемо и наступление менструации на несколько дней раньше привычного срока. На сколько именно – цифра не имеет фиксации. Главные причины заболевания кроются в частых переездах, смене часовых поясов, резкой перемене климата. Для избавления от дисменореи и восстановления цикла женщине достаточно войти в привычный ритм жизни.
  3. Олигоаменорея. Главные ее признаки – скудные и редкие месячные, ожирение, увеличение волосяного покрова по всему телу, рост яичников. В отдельных случаях нарушается репродуктивная функция организма – при данном заболевании женщина не в состоянии зачать ребенка. Излечить олигоаменорею можно только путем оздоровления яичников и избавления их от поликистоза и прочих нарушений на нейронном уровне.
  4. Метроррагии. Это кровянистые выделения между месячными. Как правило, носят беспричинный характер и не сопровождаются никакими симптомами, влияющими на общее самочувствие женщины. Такие выделения на первый взгляд совершенно не опасны, но при этом могут свидетельствовать о заболеваниях матки, наличии в ней инородных тел, опухолях на внутренних половых органах, нарушениях в работе щитовидной железы и печени.
  5. Аменорея. Является самым тяжелым. Но в то же время и самым редким заболеванием. Связанным с нарушением менструального цикла. При аменорее месячные могут не появляться от нескольких десятков дней до нескольких месяцев. Эта болезнь влияет не только на физическое здоровье женщины, но и на психологическую и сексуальную стороны ее жизни. Кроме того, страдающие аменореей женщины наиболее подвержены возникновению онкологических заболеваний и психическим расстройствам. Не стоит при этом путать аменорею с отсутствием месячных у беременных, кормящих и женщин климактерического возраста.

Согласно статистическим исследованиям, каждая вторая женщина обращается к гинекологу с жалобой на то, что месячные не приходят уже несколько дней, либо вовсе отсутствуют. Для того, чтобы установить истинную причину сбоя менструального цикла, врач может назначить комплексное обследование, которое включает в себя:

  • изучение жалоб пациентки, истории болезней, характера протекания менструального цикла, наличия наследственных и генетических отклонений;
  • первичный осмотр;
  • сдача анализов на половые инфекции, мазков на флору влагалища и цитологию;
  • изучение шейки матки при помощи кольпоскопа;
  • исследование количества гормонов в крови на различных стадиях цикла;
  • УЗИ-диагностика мочеполовых органов, надпочечников и щитовидной железы;
  • рентген черепа, томография головного мозга;
  • осмотр офтальмологом, эндокринологом, неврологом и психиатром.

Чем раньше женщина обратит внимание на то, что ее месячные стали нерегулярны, тем больше вероятности, что этот недостаток можно будет достаточно легко устранить. Сегодня существует множество способов восстановить нарушения менструального цикла, как медикаментозных, гормональных и гомеостатических, так и при помощи фитотерапии и витаминотерапии

В особо тяжелых случаях применяется хирургическое вмешательство, однако это происходит крайне редко, так слишком сильно влияет на физическое и психическое здоровье женщины, а также на ее способность иметь детей.

Промежуток между овуляцией и следующими регулами

Ни один специалист не даст конкретного ответа на вопрос, какой промежуток между месячными считается нормой. Данный интервал индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола. Средняя периодичность наступления регул составляет 28 дней, именно такой цикл формируют искусственно при использовании противозачаточных гормональных препаратов. В жизни же далеко не каждая женщина может похвастаться идеальным здоровьем и продолжительностью цикла в 28 дней.

Специалисты допускают отклонение в данном показателе в /- 7 дней, то есть при минимальной продолжительности цикла месячные начинаются через каждые 21 день, а максимальный промежуток между регулами, который можно считать нормой, составляет 35 дней. За указанный период в репродуктивной системе женщины должно пройти множество важных процессов, направленных на подготовку организма к возможной беременности и вынашиванию плода:

  • созревает доминантный фолликул;
  • разрывается фолликул и выходит дозревшая яйцеклетка;
  • готовится достаточный для имплантации оплодотворенной яйцеклетки слой эндометрия;
  • формируется желтое тело, выделяющее гормоны беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

В норме промежутки между регулами могут быть нестабильными у подростков, у женщин в период увядания репродуктивной функции, после родов и при приеме некоторых лекарств. Если нарушается цикл, но все эти факторы отсутствуют, то причина может иметь патологический характер. Кроме того, стоит переживать, если месячные стали проходить более обильно или скудно, а также если слишком укорачивается или удлиняется их продолжительность.

Изменить промежуток между критическими днями способны следующие факторы:

  • резкое похудение или набор веса перед началом цикла, несбалансированное питание, алкоголь, вредные привычки;
  • стрессовые ситуации могут увеличить перерыв между регулами;
  • повышенная физическая или психоэмоциональная нагрузка;
  • изменение климатической зоны;
  • аборт, хирургические вмешательства.

Если кроме изменения интервала между месячными женщина ощущает сильные боли внизу живота, вздутие, тошноту, головокружение или любые другие неприятные симптомы, это может быть признаком воспалительных или инфекционных заболеваний, эндометриоза, полипов, миом или раковых опухолей в репродуктивных органах.

Если для женщины характерным является приход менструации каждые 28 дней, но по каким-либо причинам овуляция наступила раньше, например, на 11-12 день, то менструация также наступит раньше на 25-26 день. Подобная ситуация может иметь место после успешного завершения лечения какой-либо патологии. Подобным образом организм показывает, что он восстановился и готов к вынашиванию потомства.

Вторая, лютеиновая фаза от овуляции до прихода следующих регул длится четко 14 дней, а вот первая часть цикла слишком подвержена влиянию различных факторов, что приводит как к медленному, так и к быстрому созреванию яйцеклетки, а это влечет за собой удлинение или укорочение цикла в целом. С возрастом интервал между месячными увеличивается, и ближе к менопаузе он может доходить до 40-48 дней, это не является патологией, если цифра приблизительно одинаковая из месяца в месяц.

Итак, нормальный менструальный цикл длится около 28 дней у большинства женщин и девушек, но также бывает, что промежуток между менструациями достигает 35 дней или 21. Эти цифры объясняются опять-таки женской физиологией. Первая фаза цикла направлена на то, чтобы яйцеклетка созрела, и произошла овуляция, вторая фаза — на изменение эндометрия, если произошло зачатие. Если оплодотворение яйцеклетки не состоялось, функциональный слой эндометрия отходит, и через какое-то время наступают месячные.

Гигиена во время месячных

О том, что соблюдение гигиены во время месячных обязательно, мамы также должны осветить дочерям. Все женщины и девушки во время критических дней используют прокладки или тампоны. Для девушек последние являются наиболее предпочтительными, ими удобнее пользоваться. Прокладки должны иметь хлопковый слой. Синтетическое покрытие может вызвать потливость и раздражение, поэтому их не рекомендуется использовать.

Менять прокладки необходимо каждые 2-3 часа. Не стоит способствовать стремительному развитию бактерий — чем дольше прокладка не заменяется на новую, тем серьезнее вред наносится организму. Если не заменить средство гигиены через 6 и более часов его использования, может наступить инфекционно-токсический шок. При этом растет температура тела, понижается давление, возможны спутанность сознание и даже кома.

Что еще нужно учесть по поводу применения прокладок:

  • перед и после замены средства гигиены следует мыть руки, чтобы не занести инфекцию;
  • нельзя использовать прокладки, срок годности которых истек (степень защищенности снижается);
  • не рекомендуется применять прокладки с запахом, так как ароматические компоненты могут вызвать аллергию и раздражение;
  • не экономить на покупке, так как в дешевых средствах гигиены используют низкого качества сырье;
  • хранить в ванной комнате прокладки нельзя, так как высокая влажность — идеальная среда для микроорганизмов.

Девочка должна носить белье из натуральных тканей. Стринги не рекомендуются, так как это может спровоцировать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.

Мама должна объяснить дочери, что в период менструации принимать ванну категорически нельзя. Наиболее оптимальный вариант купания — ежедневное принятие душа. К тому же в течение дня девочка должна подмываться 2-3 раза, желательно без использования мыла. В качестве моющего средства врачи рекомендуют применять гели или муссы с содержанием молочной кислоты. Они не оказывают отрицательного воздействия на микрофлору в отличие от мыла.

Не стоит заниматься спортом и другими физическими нагрузками. Можно выполнять легкую зарядку и оздоровительную гимнастику. Желательно девочке на этот период предоставить психологический покой.

Соблюдение диеты во время месячных немаловажно. Следует избегать употребление алкоголя и острой пищи, так как она способствует приливу крови к матке

А это грозит усилением маточного кровотечения.

Самый простой способ, как узнать когда у тебя пойдут месячные в первый раз


В первый раз может быть боль в яичниках

При этом как при месячных, так и во время них яичники способны напоминать о себе необычными ощущениями. В эти временные отрезки могут появляться тянущего характера болевые ощущения. Однако они не должны быть сильно выраженными и длительными. В противном случае, когда боли довольно сильные, необходимо обращение к гинекологу, поскольку они могут указывать на патологию.

Если зачатия не произошло, то наступает менструация. Происходит деградация яйцеклетки, которая распадается. Одна из её частей называется жёлтое тело, в котором вырабатывается прогестерон. Это вещество необходимо уже для будущего цикла. Когда такого гормона вырабатывается недостаточно, происходит частичное отделение эндометрия.

Обычно первые месячные у девочек проходят в возрасте 12 – 13 лет. Однако в силу физиологических особенностей этот момент может наступить, как раньше, так и позже. Нормой их начала является 10 – 16 лет. В другом случае рекомендуется посетить гинеколога.


Когда начнутся месячные, зависит от генетики

На начало менструации влияет большое количество факторов, среди которых:

  • физическое развитие;
  • перенесённые патологии;
  • наследственный фактор;
  • условия проживания;
  • питание.

Есть девочки, которые по своему физическому развитию сильно опережают сверстниц. В этом случае месячные могут начаться раньше положенного срока, что является нормальной ситуацией. Большую роль также играет генетика.

Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.

Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет.

За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

  • частыми перепадами настроения;
  • повышенной раздражительностью и плаксивостью;
  • слабостью и апатией.

одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree  защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно.

В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

  • Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
  • Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree) в дни, когда могут начаться выделения.
  • Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
  • В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
  • В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.

Любой юной леди интересно, в каком месяце произойдет знаковое событие, тем более, если у кого-то 1 регулы уже начались. Есть разные способы получить нужную информацию, например, можно пойти вместе с мамой к доктору или почитать статьи в Интернете, но гораздо проще и веселее пройти виртуальную проверку на нашем сайте.

Ссылка на основную публикацию