Подробная инструкция, как научить ребёнка сидеть с помощью комплекса специальных упражнений

Немного о приспособлениях, в которых ребенок может сидеть

В современном мире постоянно появляются новые приспособления для детей, которые весьма упрощают жизнь родителям и делают уход за ребенком более комфортным, — это касается и того, куда посадить кроху. Кенгуру, прыгунки, (рекомендуем прочитать: с какого возраста применяется рюкзак-кенгуру для новорожденных?)ходунки, автокресла — список можно продолжать достаточно долго. Однако неправильное и несвоевременное их использование способно привести к очень плачевным последствиям для малыша.

Прибегать к помощи большинства подобных изделий следует не раньше полугодовалого возраста, даже в шезлонги или автокресла 0+ стоит садить ребенка не раньше трех месяцев. Зачем рисковать, ведь сейчас существуют удобные корзины для новорожденных, которые не хуже справятся с задачей передвижения карапуза.

Почему же так опасны новомодные приспособления? Кроме того, что они наносят вред формирующемуся позвоночному столбу, они могут стать причиной не только искривления позвоночника, но и деформировать ножки. Лучше не спешить с их использованием и подождать того времени, когда малыш сядет сам.

Если малыш уже ползает, попробуйте подсказать ему, как можно сесть. Ребенок схватит все на лету уже после нескольких демонстраций и упражнений.

В период ожидания присаживания крохи больше внимания и времени уделяйте гимнастическим упражнениям и массажу — это эффективнее способствует развитию малыша и принесет ему только пользу. Начинать делать укрепляющий массаж и упражнения можно практически с самого рождения.

ИНТЕРЕСНО: общеукрепляющий массаж ребенку в 6 месяцев

Главный вывод — нельзя сажать ребенка насильно! Придет время, когда мышцы достаточно окрепнут, и он сядет сам, без какой-либо помощи.

20 июля, 2018 —

Полезные материалы:

  1. С какого возраста можно сажать ребенка в детские прыгунки: в 4-6 месяцев или позже?
  2. Диаскинтест — альтернатива пробы Манту для детей: отличие в результатах, побочных эффектах и реакциях
  3. Прививка для детей от менингита: в каком возрасте проводят вакцинацию?
  4. В каком возрасте детям можно делать прививку от ротавируса, зачем нужна вакцинация против инфекции?
  5. Сколько раз в жизни нужно делать прививку от гепатита В детям, какова схема вакцинации и побочные эффекты у грудничков?

Упражнения для тренировки навыка в 6, 7 и 8 месяцев

При помощи несложных упражнений ребенка можно научить сидеть. Но прежде чем к ним приступать, нужно знать следующее:

  • Упражнения делают на сытый желудок, спустя некоторое время после приема пищи.
  • В помещении не должно быть душно или слишком жарко.
  • На тренировку отводится максимум 10 минут. Если малыш недоволен и отказывается выполнять, то это время сокращается.
  • По мере занятий беседуйте с крохой.

Подтягивания

Когда ваш малыш научился сидеть?

В 5-6 мес.В 7-8 или позже

Положите малыша на спинку и вложите ему в ладошки свои указательные пальцы, чтобы он ухватился за них.

За обе ручки начинайте его медленно подтягивать вверх, пока спинка не окажется под прямым углом.

Задержите его в таком положении несколько секунд. Поначалу грудничок будет быстро уставать и терять интерес к упражнению, поэтому повторяйте его не больше 3-5 раз.

Отжимания

Это упражнение лучше всего делать на полу. Ребенок укладывается на животик. В это время он пытается при помощи рук оторвать корпус от пола. Такие мини-отжимания позволяют укрепить мышцы спины.

Укрепление спины и шеи

Для этого на полу нужно разложить на разных расстояниях цветные игрушки и предметы так, чтобы ребенок мог при помощи усилий до них дотянуться.

Пытаясь достать предметы, малыш задействует те группы мышц, которые участвуют и при сидении.

Если проводить такое упражнение 2-3 раза в день по 2-4 минуты, данные мышцы укрепятся, и организм будет готов к следующему этапу развития.

Запоминаем положение

Усаживайте кроху себе на колени. Начиная с 5 месяцев продолжительность такого упражнения должна составлять 2-3 минуты в день. С 6-месячного возраста это время увеличивается до 20 минут.

Позже держать ребенка на коленях можно и дольше. Сначала он сидит с поддержкой взрослого, со временем контроль можно ослабить.

Тренируем усидчивость

Это упражнение рекомендуется делать на твердой поверхности. Кроху нужно посадить, одной рукой зафиксировать его ноги, другой захватить кисти рук таким образом, чтобы он мог крепко ухватиться за ваш палец. Затем надо медленно раскачивать малыша в разные стороны.

Мнение эксперта

Полякова Людмила Игоревна — медицинский работник

Помощник врача акушера-гинеколога, мама двоих детей

Важно! Для упражнения будет достаточно 2-3 минут. Оно выполняет важные функции: тренирует не только мышцы спины, шеи и живота, но и вестибулярный аппарат

Наклоны

Чтобы укрепить боковые мышцы спины и корпуса, нужно делать с ребенком наклоны. Для этого поверните малыша к себе спиной. Одной рукой зафиксируйте тело, ухватив верхнюю часть ног, а другой — поддерживайте его под грудью.

Постепенно наклоняйте его вперед до тех пор, пока спина не станет горизонтально полу. Возвращайте малыша в исходное положение и повторяйте процесс снова. И так до 8 раз.

Удерживаемся в сидячем положении

Данное упражнение лучше всего начинать с 6 месяцев. Малыш усаживается на диван и подстраховывается при помощи подушки, которая будет служить ему опорой.

Затем протяните ребенку свою руку. Сначала слегка покачайте его, чтобы он смог при этом удержаться в положении сидя.

Дальше предложите своему чаду дотянуться до игрушки, держа ее второй рукой. Он должен отпустить вашу руку и переключиться на процесс доставания игрушки.

Со временем координация движений у малыша станет лучше, и данное упражнение уже не будет для него столь тяжелым.

Использование фитбола

Для укрепления мышц ребенка можно использовать большой резиновый мяч. Занятие должно понравиться крохе. Его укладывают на животик и раскачивают из стороны в сторону.

Обучающие упражнения

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

  • Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
  • Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
  • Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
  • Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
  • Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
  • Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
  • Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.

Навык сидения – один из рубежных в развитии ребенка. Ведь он получает возможность более широкого обзора, может управляться с игрушками (так намного удобнее, чем лежа на животике), гулять в «сидячей» коляске. Ощутив радость от нового положения, малыш быстрее продвинется к главному навыку первого года жизни – самостоятельной ходьбе. Ну а если кроха немного нерешителен в своих действиях и никак не отважится сесть сам (или не понимает, как это сделать) – взрослые ему всегда помогут. Ведь это совсем не сложно.

Умение малыша сидеть не является врожденным, он должен освоить его постепенно. В каком возрасте и как начинать учить грудничка садиться, зависит от физиологических особенностей крохи, его характера и темперамента. Родители могут помочь карапузу быстрее сесть, выполняя с ним специальные упражнения, массаж и ежедневную гимнастику. Не стоит торопиться и переживать – здоровый малыш все равно научиться сам сидеть, но когда для этого придет время.

Упражнения для укрепления мышц спины ребенка и развития умения самостоятельно сидеть


Следуя предлагаемым рекомендациям, родители помогут младенцу быстрее научиться принимать вертикальное положение самостоятельно, сидеть без опоры и ползать. Занятия с ребенком проводят на специальном столе, как для массажа, либо на полу.

Яркие игрушки сделают упражнения интересными, доставят малютке радость. Для безопасности потребуется подушка, ее укладывают сзади крохи или прислоняют к стене.

Упражнение 1.
Малыш лежит на твердой поверхности, застеленной одеялом и пеленкой. Взрослый выпрямляет ноги грудничка и удерживает сомкнутые коленки одной рукой. Другой ладонью берет правое запястье младенца и тянет в противоположную сторону. Малыш инстинктивно будет искать опору на столе локтем другой руки. Затем взрослый тянет запястье левой руки направо. Такие движения повторяют до 8 раз.

Упражнение 2.
Взрослый держит ребенка за обе руки и аккуратно тянет к себе. Голова и плечи младенца поднимаются, его корпус постепенно занимает вертикальное положение

Грудничок сидит так несколько секунд, после чего взрослый осторожно помогает ему снова принять горизонтальное положение. Упражнение повторяют 4–6 раз

Упражнение 3.
Развивает группы мышц туловища, от которых зависит умение принимать сидячее положение. Взрослый держит малыша за запястья и медленно приподнимает его. Пальцами одной руки удерживает ладони ребенка, другой — колени. Затем начинает медленно покачивать грудничка, помогает ему делать корпусом круговые движения.Эти действия выполняют в течение 1,5–2 минут.

Упражнение 4.
Наклоны корпуса малыша для укрепления мышц спины и живота. Взрослый поднимает ребенка, чтобы он стоял, поворачивает к себе спиной. Одной рукой держит малютку немного выше коленей, второй поддерживает его грудь. Туловище ребенка медленно наклоняет вперед, чтобы его спина приняла горизонтальное положение. Затем возвращает в исходную позицию. Это движение повторяют до 6–8раз.

Упражнение 5.
Наиболее сложное действие из всего комплекса. Движение предназначено для детей в возрасте 5,5–6,5 месяцев с уже окрепшими мышцами спины. К этому периоду жизни малыш достаточно резво опирается на локти, поднимает плечи и голову. Взрослый усаживает ребенка спиной к подушке, которую прислоняет к стене, держит малютку за руки. Слегка приближает малыша к себе, потом отстраняет назад.

После таких покачиваний взрослый предлагает крохе яркую игрушку, но поднимает ее чуть выше его руки. Цель этого упражнения — побудить ребенка потянутся за игрушкой, оставаясь в сидячем положении.

Иные родители переживают, как научить ребенка сидеть самостоятельно, если малышпо стоянно заваливается на бок. Обычно к 7–8 месяцам эти проблемы исчезают, младенец без помощи взрослого спокойно играет в сидячем положении.

Внимание! Если ребенок в возрасте 10 месяцев еще не сидит без опоры, то родителям следует обратиться к детскому врачу за консультацией.

Можно понять переживания родителей, чей ребенок отстает от сверстников в освоении двигательных навыков, в частности, не умеет самостоятельно принимать сидячее положение. Доктор Комаровский в видео уроке для всей семьи рассказывает, почему учить малыша переворачиваться и ползать — важнее.

3.3 Динамические упражнения

Рефлекторные движения — прикосновение к определенным точкам на теле грудничка. Например, взрослый проводит пальцами по длинным мышцам спины ребенка. Прикосновение вызывает раздражение чувствительных нервных окончаний кожи в районе копчика, поэтому спина разгибается.

Пассивные упражнения — сгибание и разгибание взрослым ног и рук младенца, как это естественно будет делать позже сам малыш.

Пассивно-активные движения — присаживание, подтягивание за согнутые в локтях руки, перевороты с живота на спину и обратно, наклоны корпуса ребенка.

Совет! Делайте поглаживание и растирание нежно, чередуйте с физическими упражнениями, как это рекомендует в предлагаемом видео врач-педиатр, опытный массажист Николай Цыбышев (рефлекторное упражнение специалист демонстрирует в конце приведенного ниже видеоролика).

Массаж и гимнастику проводят в хорошо проветренной комнате при температуре воздуха около 20°С. Ребенок находится на столе, высотой до 75 см, с ровным и плотным, но не жестким покрытием. Продолжительность одного занятия с грудничком — 8–10 минут.

Когда ребенок начинает присаживаться самостоятельно

Союз педиатров России: Переход ребенка из положения лежа на спине в положение сидя

Бывает, что активные и физически крепкие детки садятся раньше на месяц-полтора. У других малышей это происходит немного позже. По мнению докторов, такие показатели также считаются нормальными.

Можно ли присаживать ребенка специально

можно ли присаживать ребенка

Другое дело, если ребенок сел самостоятельно раньше, чем ему исполнилось полгода. Но даже в этой ситуации малышу нельзя находиться в положении «сидя» более 1 часа в день.

Момент, когда можно присаживать ребенка, наступает тогда, когда маленькому исполниться 6 месяцев. Подчеркну, не усаживать, а присаживать.

Серия упражнений с ребенком на укрепление спины

Что же должны сделать родители, чтобы помочь малышу освоить новый и необходимый для него навык?

Ежедневно с 3-х месячного возраста выполнять гимнастику и массаж с ребенком, плавать в ванной или бассейне (в крупных городах есть бассейны для совместного посещения с детьми раннего возраста). Таким образом хорошо укрепится мышечный корсет.

С четырехмесячного возраста педиатры рекомендуется выполнять упражнения, чтобы ребенок сел. Выполнять их нужно на пеленальном столике или другой жесткой поверхности.

Упражнение 1. Ребенок лежит на столе. Как только он потянется ручками к маме, протянуть ему указательные пальцы. Малыш постарается сесть, ухватившись за мамины пальчики. Спинка ребенка отрывается от поверхности на 45о, в таком положении кроха удерживается несколько секунд и опять возвращается в положение «лежа».

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Упражнение 2. «Самолет». Положить малыша на животик. Поднять ребенка, одной рукой поддерживая его под грудной клеткой, другой – под ножками. Ножки упираются в грудь взрослого, ягодицы и спина напряжены, голова приподнята. Зафиксировать положение на несколько секунд.

Валентина Ершова: Как научить малыша сидеть

Рекомендуется для физического развития крохи подвесить над кроваткой кольца, за которые он сможет ухватиться и попытаться приподняться. Во время выкладывания на живот на небольшом расстоянии перед малышом поместить яркий предмет (игрушку), до которого он будет стараться доползти.

Каждой молодой маме немаловажно знать, как присаживать ребенка правильно (об этом уже было сказано выше) и чего делать нельзя. Если ребенок не садится самостоятельно, то нельзя:

Если ребенок не садится самостоятельно, то нельзя:

  1. Усаживать его в подушки;
  2. Возить в коляске в сидячем положении (можно зафиксировать спинку коляски на 45º)
  3. Переносить в различных переносках типа «Кенгуру» в положении «сидя»;
  4. Усаживать на руки (можно держать на коленях в положении «полулежа»).

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет — не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

  • Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
  • Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
  • Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Как правильно учить ребёнка сидеть?

Любые действия родителей, направленные на обучение малыша новым умениям, должны нести только лишь вспомогательный характер. Как уже было сказано, приступать к высаживанию ребёнка в то время, когда такая физическая нагрузка даётся ему с большим трудом, не просто бессмысленно, но и опасно, так как такие действия могут стать причиной формирования неправильной осанки и искривления позвоночника.

Отсюда исходит первое и самое важное правило – нельзя заставить ребёнка делать то, что он не может или не хочет. Определить то, что малыш уже хорошо подготовлен для того, чтобы садиться, можно с помощью одного простого упражнения

Определить то, что малыш уже хорошо подготовлен для того, чтобы садиться, можно с помощью одного простого упражнения.

Протяните ребёнку указательные пальцы рук

Убедившись, что малыш достаточно крепко схватился за них, осторожно потяните его к себе до принятия крохой положения сидя. Такое упражнение поможет малышу скорее освоить навык сидения, повторять его можно ежедневно

Также допускается приподнимать спинку коляски во время прогулок. Такая своеобразная тренировка хороша тем, что тело малыша остаётся в зафиксированном положении, и мамочка может не переживать, что ребёнок потеряет равновесие и упадёт. Правда, находиться в коляске с наклонённой спинкой можно не более 30-40 минут в день.

Обеспечьте для малыша лёгкую и непринуждённую атмосферу на время занятий. Постарайтесь сделать так, чтобы крохе не было скучно: ничего страшного, если ребёнок будет часто отвлекаться на игрушки. Это поможет избавить его от ощущения напряженности.

То, что взрослые воспринимают как учёбу, для малыша – весёлая развивающая игра. Кроме того, яркие игрушки, расположенные на некотором расстоянии от ребёнка, являются отличным стимулом для него. Увидев что-то интересное и привлекательное, малыш будет крепче опираться на ладошки, чтобы лучше рассмотреть игрушку. Возможно, юному исследователю даже захочется дотянуться ручкой до неё, тем самым усложнив себе задачу, лишившись одной точки опоры.

Помимо этого, в игре могут быть использованы игрушки, которые издают звук при нажатии.

Обязательно постоянное общение родителей с крохой. Это поможет ребенку научиться быстрее распознавать различные звуки и голоса. Благодаря им мама с папой также могут проверить, насколько хорошо развивается у малыша слух.

Широкой популярностью пользуется метод, при котором для малыша выстраивают целые сооружения из подушек в качестве опоры для спины.

Нельзя сказать, что такой способ научить ребёнка сидеть эффективен. Наличие постоянной опоры вряд ли заставит кроху держать спинку прямо и поспособствует укреплению позвоночника, напротив, такой приём может спровоцировать появление сутулости. Если вы боитесь, что во время высаживания малыш упадёт назад и повредит позвоночник, выполняйте эту процедуру с помощником или располагайте подушки на расстоянии от ребёнка.

Возможные риски и опасности

Есть несколько важных моментов, касающихся самостоятельного навыка сидеть, которые необходимо запомнить всем родителям. Если ребенок сел рано, это не повод радоваться. Ортопеды в один голос твердят: вертикальная нагрузка до 6 месяцев — не только не нужна, но и опасна.

Конечно, если ребенок овладел навыком до полугода самостоятельно, значит, его мышцы к такому были готовы, но и в этом случае мамам и папам нужно следить, чтобы грудничок не сидел подолгу (не более часа в день).

Ученые доказали, что ранняя вертикальная нагрузка на позвоночник опасна для детишек обоих полов (длительное время существовал миф о том, что для девочек это более вредно из-за особенностей строения их мочеполовой системы).

Малыши, которые учатся сидеть, часто падают назад или вбок

Родителям стоит обратить внимание на то, чтобы поверхность вокруг была мягкой, но чрезмерное захламление этой зоны может быть опасным. Подушки, валики и прочие предметы могут привести к удушью, если во сне кроха в них уткнется

Поощрять освоенный навык сидеть врачи не рекомендуют, поскольку никакой пользы оно не несет. Лучше, если родители будут стимулировать кроху к ползанию — это позволит быстро улучшить состояние костно-мышечной системы.

Нелишним будет выполнение упражнений для укрепления спины и пресса, а также регулярное выкладывание на животик. Обычно отсутствие навыка сидеть самостоятельно не является единственным признаком существующих со здоровьем ребенка проблем.

На какие моменты еще стоит обратить внимание:

  • повышенное беспокойство и плаксивость;
  • дефицит массы тела;
  • отставание в физическом и психологическом плане;
  • тонус мышц;
  • неразвитость моторной функции.

Если мама с крохой ходят на осмотры к педиатру регулярно, обычно такие особенности не остаются незамеченными.

Учить ребенка сидеть можно, когда он достигнет возраста 7 месяцев. О готовности подскажет умение длительно лежать на животике, опираясь на ручки и вытягивая грудную клетку вверх, а также способность переворачиваться на бочок и обратно.

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой

Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног

Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника

Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Полезные советы для родителей

Если ваш ребенок в 6 месяцев не сидит еще, это не значит, что нужно, в срочном порядке, начинать выполнять различные упражнения, делать массаж и лечебную гимнастику, посещать бассейны и множество специалистов. Ко всему нужно подходить хоть и комплексно, но постепенно и со знанием дела.

  • Если мальчиков можно учить садиться уже с 5 месяцев, то девочек – не раньше полугода. Это обусловлено анатомическими особенностями половых органов.
  • Очень полезно купание со специальным кругом в большой ванне. Воды должно быть много. Детям зачастую нравятся такие “заплывы”.Они активно бултыхаются, бьют по воде ногами и руками, что помогает укреплению мышц пресса. Некоторые родители практикуют такое купание чуть ли не с рождения.
  • Если малыш любит играть в манеже, то хорошим подспорьем будет крупная ячеистая сетка манежа, за которую можно хвататься и висеть, подтягиваться. Все мы знаем о целебных свойствах массажа. Если у самих не получается, то можно записаться к детскому массажисту.
  • Врач-реабилитолог вам в помощь. Большая ошибка тех родителей, что хотят научить сидеть свое чадо, – подлаживать под все бока подушки, различные опоры, которые, по их мнению, помогают сформировать у ребенка нужную привычку. Так вот, использование всевозможных подушек формирует только привычку сутулиться, а как следствие, – неправильная осанка в будущем.
  • Сейчас многие мамочки пользуются кенгуру. Это удобно и практично. Ребенка, не умеющего еще сидеть, держать в кенгуру более 30 минут нельзя, так как идет большая нагрузка на позвоночник.
  • Спинка коляски должна быть жесткой и откидываться в положение “полулежа”.Берегите еще такой хрупкий позвоночник ваших малышей. Активное ползание – самый лучший вариант для подготовки мышц к самостоятельному сидению и укреплению позвоночника.

Хотите научить ребёнка самостоятельно садиться? Следуя этими простым советам, результата вы добьетесь намного быстрее. Все упражнения направлены на укрепление мышц и позвоночника, так сделайте вашу с малышом работу наиболее эффективной.

Как научить ребенка сидеть?

Все действия родителей, направленные на обучение ребенка любым новым умениям, должны быть только вспомогательными. Это и есть главное правило: заставлять малыша что-то делать нельзя.

Понять, готов ли ребенок садиться, можно при помощи простого упражнения. Взрослый протягивает указательные пальцы к ребенку, который лежит на спине

Кроха должен сильно ухватиться за них, а затем его нужно осторожно подтянуть до положения сидя. Ребенок должен сам активно стремиться занять вертикальное положение: это поможет ему быстрее освоить навык

Повторять такое простое упражнение можно каждый день.

Привитие любых навыков ребенку для родителей – своего рода обучение, а для малыша –веселая игра

Важно использование ярких игрушек, которые помогут в стимуляции любых действий. Привлекательные вещи заставят ребенка крепче опираться на ручки, чтобы лучше рассмотреть их

Многие захотят и потрогать игрушку, и дотянуться ручкой, тем самым лишая себя одной опоры. Отличными помощниками в обучении малыша сидению станут современные приспособления, например, коврики с подвешенными игрушками.

Есть еще несколько современных подходов, как научить ребенка сидеть:

  1. Американский подход. Родители Америки позволяют сидеть своим малышам чуть ли не с рождения. Именно в этой стране активно покупают шезлонги, всевозможные переноски и беби-ситеры.
  2. Отечественный подход. Большинство отечественных врачей считают, что ребенка нельзя сажать раньше 6 месяцев. Мышцы спинки малыша к этому времени окрепнут и будут готовы удерживать его в вертикальном положении. В противном случае в будущем у ребенка могут возникнуть проблемы со спиной, в том числе сколиоз.
  3. Естественный подход. Этот вариант предполагает, что ребенок должен научиться садиться самостоятельно. Возраст здесь уходит на второй план: это может произойти и в 3, и в 8 месяцев. Родители, придерживающиеся этого подхода, всегда активно развивают физически младенца, выполняют простые гимнастические упражнения, массажи.

Что делать, если ребенок не хочет сидеть?

Первое, что необходимо сделать матери, у которой ребенок не хочет сидеть, – проконсультироваться с врачом. Если чадо совершенно здорово, никаких отклонений в развитии специалист не обнаружил, тогда повода для беспокойства нет.

По каким признакам мама сама может определить состояние здоровья ребёнка? В 7 месяцев грудные дети могут переворачиваться в обе стороны, знают, где их руки и ноги, лежа подтягивают ножки под живот. Все эти показатели доказывают, что младенец развивается гармонично – правильно.

К тому же, чем позже его тело примет вертикальное положение, тем лучше для его здоровья – в сидячем положении позвоночник получает наибольшую нагрузку. Стимулировать шести-семимесячного ребёнка принять сидячее положение не стоит.

Доказано, что грудничку более полезно ползать, чем сидеть. Поэтому, если родителям очень хочется ускорить развитие чада, рекомендуется сначала научить его ползать. Для этого следует:

  • положить малыша на живот;
  • впереди него в нескольких метрах поставить яркую, интересную игрушку.

Младенец будет пытаться добраться до игрушки, таким образом он укрепит мышцы спины. Его организм уже будет более подготовлен к вертикальной нагрузке на позвоночник.

Полезно будет провести лечебно-профилактические мероприятия:

  • Массаж. Грудным детям массаж делают методом поглаживаний, но и здесь некомпетентный человек может навредить крохе. Поэтому лучше обратиться к профессионалу или хотя бы проконсультироваться с ним.
  • Плавание. Это единственный вид спорта, где укрепляются все мышцы тела. В случае с малышами спортом это назвать нельзя, но бултыхания в бассейне или ванной благотворно влияют на их развитие.
  • Гимнастика. Можно проводить занятия дома или в специальных комнатах лечебной физкультуры с тренером. Для тренировок можно приобрести специальный мяч – фитбол.

Почему малыш не хочет этого делать

Если ребенок родился недоношенным, у него имеется врожденное или приобретенное заболевание, то обычно он немного отстает в развитии. Такие дети поздно садятся, начинают ползать и . Менее подвижны крупные малыши.

Мнение эксперта

Полякова Людмила Игоревна — медицинский работник

Помощник врача акушера-гинеколога, мама двоих детей

Важно! Не стоит переживать, если ребенок не хочет сидеть до возраста 7-8 месяцев, у каждого свой темп развития, который не зависит от желания взрослых. Чтобы кроха поскорее сел, необходимо делать ему общий массаж и активно заниматься с ним гимнастикой

Чтобы кроха поскорее сел, необходимо делать ему общий массаж и активно заниматься с ним гимнастикой.

В некоторых случаях ребенку рекомендуется помощь невропатолога и лечебный массаж.

Бывают случаи, когда нежелание садиться у ребенка возникает из-за скрытой психологической травмы, например, перенесенного испуга в ранние месяцы.

Задача родителей в этом случае — окружить малыша заботой и любовью, только в этом случае он преодолеет страхи и научится всем необходимым навыкам.

В каком возрасте нужно учить ребенка сидеть, как определить, что он готовФизиологическое развитие происходит у детей по-разному, так же как и приобретение новых умений и навыков. Как только организм малыша будет готов к сидячей позе, кроха не замедлит этим воспользоваться.

Учить сидеть, ползать или ходить совершенно бесполезно, если организм еще слаб для этого. Если кроха недоволен вашими попытками посадить его, значит время еще не наступило и следует подождать еще пару недель.

Цель родителей в таком случае — помочь чаду окрепнуть в физическом плане. Для этого, как отмечалось выше, делаются укрепляющий массаж и лечебная гимнастика.

Если ребенок хорошо лежит на животике, активно переворачивается и держит головку уверенно, значит мышцы шеи и спины уже готовы к вертикальному положению тела.

Внимание! Начинать сажать ребенка можно с 5-6 месяцев — это самое оптимальное время. Кроме того, малыш уже начинает получать первый прикорм, а кормление с ложечки будет для него удобнее в положении сидя

Стоит отметить, что мальчики быстрее осваивают навык сидения, чем девочки.

Последних сажать раньше 6-7 месяцев не рекомендуется, так как это грозит развитием загиба матки, что негативным образом скажется на их будущей репродуктивной системе.

Очень важно как можно раньше заметить нарушения в развитии малыша, чтобы иметь представление о нормах, читайте материалы: , , и

Ссылка на основную публикацию