Как выбрать корректоры осанки для взрослых?

Корсет для осанки – как выбрать?

Задаваясь вопросом, как выбрать корректор осанки, следует обратиться к специалисту, особенно, если приспособление приобретается для исправления серьезных проблем. Врач порекомендует правильный тип и степень жесткости изделия, в зависимости от формы, локализации и степени искривления позвоночника и состояния мышц спины

Обязательно нужно обращать внимание на следующие факторы:

  1. Размер корсета – при покупке корректора осанки нужно руководствоваться инструкцией к приспособлению, в которой указывается система размеров.
  2. Материал изделия – лучше отдать предпочтение гипоаллергенным и натуральным материалам, мягким и эластичным.
  3. Удобство – твердые детали корсета не должны выпирать, надавливать, причинять дискомфорт.

Корректор осанки для детей

Детский корректор осанки может рекомендоваться уже с шестилетнего возраста, когда у ребенка наблюдаются первые признаки неправильной осанки, искривления позвоночника и асимметрии мышц спины. Зачастую корректирующие устройства для детей изготавливаются на мягкой основе, имеют облегченную конструкцию, однако в случае серьезных деформаций требуются конструкции с жесткими ребрами. Для исправления дефектов в верхней части позвоночника рекомендуют корсеты в виде жилета, реклинаторы, а для нижней части – поддерживающие пояса.

Корректор осанки для взрослых

Устройства для взрослых незначительно отличаются от детских корректоров. Старшим пациентам значительно сложнее исправить патологии позвоночника, однако минимум, чего стоит ожидать после ношения корсета, – предотвращение дальнейшего искривления оси позвоночного столба, что уже является хорошим результатом. Эффективнее всего жесткий и полужесткий корректор осанки, имеющие лечебно-корректирующее предназначение.

Размеры корректора осанки

Выбирая ортопедический корректор осанки, нужно знать, что в большинстве случаев размеры таких изделий варьируются от xxs до xxl. Чтобы определиться с размером, следует измерить определяющие параметры – рост, окружность грудной клетки (на вдохе) и объем талии. Правильно подобранный корректор осанки не доставляет дискомфорта при длительном ношении, удобно прилегая к телу и не натирая. Если размер приспособления неправильный, оно не будет выполнять своих функций.

Корректор осанки – рейтинг

Чтобы приобрести лучший корректор осанки, следует обратиться в аптеку или специализированный магазин медтехники, где продаются качественные сертифицированные товары. Приведем небольшой список марок корректоров, которые пользуются спросом и имеют хорошие отзывы пациентов:

  1. Magnetic Posture Support – магнитный корректор осанки.
  2. OttoBock Dosi RB1068 – грудной корректор легкой степени фиксации.
  3. Lumbitron LT-330 Orliman – жесткий грудопоясничный корсет.
  4. Тривес Evolution Т-1778 – реклинатор с ребрами жесткости.
  5. ISWEO Tirami-su – электронный корректор.
  6. Tonus ELAST Comfort 0108 – грудопоясничный тип корсета с ребрами жесткости.
  7. Pani Teresa PT0201 – грудной корректор.

Инструкция по выбору корректора осанки

При покупке корсетов следует руководствоваться следующими фактами:

  • корректор осанки подбирается только врачом;
  • существуют фиксаторы осанки, разгружающие спину, они применяются для профилактики или после операций;
  • при серьезных заболеваниях спины назначаются именно корригирующие устройства от авторитетных производителей;
  • корригирующие корсеты бывают разные;
  • можно приобрести готовый корректор осанки или заказать индивидуальную модель, которая будет изготовлена с учетом всех особенностей тела конкретного человека.

Профессиональный подход

Недопустим самостоятельный подбор корректора. Неправильный выбор устройства приведет к прогрессированию патологического искривления спины. Особо опасно использование корректоров детьми без врачебной консультации. Подбором оптимальной модели ортопедического корректора осанки должен заниматься ортопед. Задача лечебного корсета – возвращение позвоночнику правильного положения и устранение деформаций, а значит, подразумевается выраженное воздействие на связки, кости, суставы. Ни в коем случае нельзя устраивать самодиагностику, доверьтесь специалисту.

Фиксирующие ортопедические устройства

Необходимо знать, что весь рынок ортопедических товаров для спины можно условно разделить на корригирующие и фиксирующие устройства. Можно сказать, что фиксаторы, по сути, не являются корректорами, так как неспособны исправить деформацию, они только лишь снижают нагрузки на позвоночник. По этой причине, фиксирующий корректор будет не самым удачным выбором устройства против сколиоза и иных негативных изменений осанки, они используются в редких случаях. Фиксаторы спины идеально реализуют свою основную функцию при правильном применении – разгрузка позвоночника после операций, при сложной форме остеохондроза и при остеопорозе.

Корригирующие ортопедические устройства

Если диагностирован сколиоз, то нужен именно корригирующий корсет. Хороший корректор осанки предназначен не только для снижения нагрузки на позвоночный столб, конструкция интенсивно воздействует на деформированные зоны и исправляет тем самым нежелательные изгибы. За счет постоянного давления позвоночник остается в анатомически правильном положении и постепенно приходит в норму

Важно знать, что корригирующий корсет предназначен только для терапевтических целей, запрещено применять лечебные устройства с профилактической целью

Типы корригирующих корсетов

Врач может назначить деротирующее устройство при лечении сколиоза, осложненного ротацией позвоночного столба.

Устройство-реклинатор подходит для того, чтобы исправить деформацию в шейно-грудном отсеке позвоночника, он действует и на плечевой пояс. Как видно на практике, реклинаторы показаны при сутулости, они эффективны потому, что хорошо расправляют плечи, приближая осанку к норме.

Наиболее сложную конструкцию имеют ортопедические грудопоясничные корректоры. В этих сложных приспособлениях предусмотрено исправление деформации грудного и пояснично-крестцового отдела. Получается, что воздействие распространяется на весь позвоночный столб.

Индивидуальный подход к коррекции осанки

Важная информация о выборе лечебного корсета. Правильный корректор осанки при кифозе и сколиозе назначит специалист, такое изделие можно приобрести в специализированной торговой точке. Однако гораздо более рациональным решением будет заказ индивидуального ортопедического корректора. За основу в данном случае берется компьютерная или гипсовая модель спины человека. Производителям индивидуальных корсетов с уникальным строением удается учесть все анатомические нюансы конкретного пациента. Понятно, что при таком подходе цена будет выше, зато взамен вам достанется идеальный высокоэффективный корректор осанки.

источник

Виды корректоров для исправления осанки

В магазинах сегодня представлены два типа корректоров:

  1. Фиксирующие – используются для устранения повышенных нагрузок на позвоночник. В полной мере отнести их к корректорам нельзя, их назначают, как правило, при тяжелых формах остеохондроза, остеопорозе и после операций.
  2. Корригирующие – их действие направлено на исправление неправильных изгибов позвоночного столба, возвращения ему физиологической формы.

Фиксирующий корректор осанки

По степени жесткости выделяют:

  • легкой степени – выполнены из эластичных материалов, используются для профилактики искривления позвоночника у людей разного возраста,
  • средней степени – имеют специальные вставки на спине, снижают нагрузку на грудной отдел и снижают боль,
  • высокой степени – оснащены ребрами из пластика или металла для наиболее плотной фиксации, используются только в лечебных целях.

ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ

Корригирующие изделия делятся на:

Реклинаторы – исправляют положение плечевого пояса, а именно отводят его назад, чтобы устранить сутулость. Устройство имеет две петли, скрещивающиеся на лопатках, при этом петли обхватывают плечи.

Профилактические реклинаторы назначают для предотвращения искривлений позвоночного столба. Они удобны в носке, изготовлены из мягкого материала. Подходят для детей с искривлениями плечевого пояса.

Лечебные реклинаторы незаменимы при начальной стадии сколиоза и сутулости. Имеют более жесткую конструкцию и выпускаются в двух вариантах – для детей и для взрослых.

Магнитные – используются как в профилактических, так и в лечебных целях. Оснащены несколькими встроенными магнитами, а поддерживающая часть выполнена из эластичного материала. Создаваемое изделием магнитное поле способно снимать боль и воспаления.

Эффект от использования устройства:

  1. укрепление мышц спины,
  2. поддержка позвоночника,
  3. нормализация кровообращения,
  4. снятие боли и напряжения в грудном отделе.

Принцип работы электронного образца таков:

  1. специальный датчик фиксирует положение позвоночного столба,
  2. при отклонении позвоночника от нормы устройство выдает звуковой сигнал,
  3. при выпрямлении спины звук прекращается.

Электронный корректор поддается индивидуальной настройке.

Эффект от ношения такого устройства:

  1. поддержка позвоночника,
  2. исправление линии плеч,
  3. профилактика деформаций позвоночника.

Электронный датчик контроля осанки рекомендуют в первую очередь школьникам и людям «сидячих» профессий.

Грудные – воздействуют на грудной отдел позвоночника, назначаются для лечения сколиоза и сутулости. Имеют форму корсета с ребрами жесткости

При покупке грудного корректора важно учесть обхват груди и рост пациента

Показания к использованию грудного корсета:

  1. неправильное положение лопаток,
  2. нарушение осанки в грудном отделе,
  3. сутулость.

Такие изделия можно носить в возрасте от 5 лет.

Грудопоясничные – используются при искривлении позвоночника по всей длине позвоночного столба. Конструкция такого устройства имеет длинный пояс, полужесткую спинку и реклинатор. Пояс закрепляется застежками-липучками. Фиксация грудопоясничного корректора позволяет уменьшить поясничный лордоз, устранить сутулость, развернуть плечи.

Показания к использованию:

  1. сколиоз I и II степени,
  2. нарушение осанки,
  3. кифозы I и II степени,
  4. повреждения грудного отдела,
  5. остеохондроз,
  6. остеопороз.

Размер грудопоясничных изделий подбирается по окружности талии и росту пациента.

Универсальные – появились на рынке относительно недавно, подходят и для детей, и для взрослых. Разработаны не для лечения, а, скорее, для профилактики нарушений осанки.

Рекомендуются людям, ведущим сидячий образ жизни, а также тем, кто испытывает серьезные физические нагрузки. Адаптируется под особенности фигуры, как здоровой, так и с теми или иными отклонениями. Легко регулируется на теле.

Виды

Чтобы правильно заказать ортопедическое изделие, следует знать, какие его виды бывают. Корректор осанки может быть фиксирующим и корригирующим. Фиксирующие варианты предназначены для разгрузки спины. Такое изделие наиболее часто выписывают пожилым людям, страдающим от:

  • Остеохондроза.
  • Остеопороза.
  • Рекомендуют также после хирургического вмешательства.

Корригирующий пояс способен не только разгрузить позвоночный столб. Он может исправить и патологии, к примеру, изгибы в некоторых отделах. В результате его ношения изгиб спины станет физиологически верным. Однако для профилактики представленный корректор осанки носить не следует.

Корригирующие корсеты также имеют несколько видов. Их и рассмотрим более подробно.

Грудные

Представленные корсеты используют, если есть искривление грудного отдела позвоночника. Он предназначен не только для взрослых, но и для детей.

Грудной корректор может быть 2 типов:

  • Полужесткий – на спине в этом случае есть подпружинивающие вставки, которые дают полужесткую фиксацию относительно тела.
  • Жесткий – корсет оснащен ребрами жесткости из алюминия либо пластика.

Грудные изделия могут иметь разное строение. Модель может быть оснащена лямками, обеспечивающими фиксацию в нижней части отдела груди. Она может обладать формой корсета, корсета с реклинатором, пояса для осанки.

Реклинаторы

Пояс-реклинатор отличается тем, что он слегка отводит плечевой пояс назад. Так пациент избавляется от сутулости. Само изделие представляет собой 2 перекрестные петли.

Как выбрать корректор осанки реклинатор? Он может быть лечебным и профилактическим. Последний вариант используется для профилактики, выполнен из мягкого материала, а носить его несложно. Это в основном детский вариант, потому как именно в детстве начинают происходить искривления позвоночного столба.

Лечебный корректор осанки применяют, если стадия сколиоза является начальной или есть сутулость. Он имеет более жесткую форму.

Грудопоясничные

Как выбрать корректор осанки для позвоночника? Конечно, лучше всего посоветоваться с врачом насчет модели. Но даже в этом случае, как правило, отдают предпочтение грудопоясничному изделию, состоящему из нескольких частей: ортопедический реклинатор, а также пояс либо корсет, идущий до поясничного отдела. Модель имеет внушительный размер, но способна справиться со значительными деформациями. Представленный корректор для взрослых справляется со следующими задачами:

  • Отводит плечи назад.
  • Снижает степень выраженности кифоза груди или лордоза поясницы.

Есть и профилактический грудопоясничный корректор осанки. Он предотвращает искривление позвоночного столба. Изделие может быть магнитным либо электронным. Магнитный вариант воздействует на магнитное поле тканей организма.

Пояс для спины электронного типа или корсет выглядит странно. Он имеет форму прибора, который закрепляют на поясничном отделе или одежде. Как только позвоночник принимает неверное положение, устройство дает особый сигнал в виде звука. Использовать представленный вариант очень удобно.

Модели для детей

Взрослый человек в принципе может носить любую модель, которую посоветует врач. А вот детский корректор надо подбирать более тщательно. Во-первых, он не должен мешать ребенку и вызывать дискомфорт. Во-вторых, детский корректор необходимо выбрать такой, чтобы ребенок самостоятельно мог его снимать и одевать.

Какой корректор осанки для детей можно приобрести:

  1. Orlett. Он дает возможность не резко, а постепенно исправлять дефект позвоночника.
  2. Магнитный ортопедический корсет модели Posture Support.
  3. Полужесткий корсет К-504 Комф-Орт.

Дети до 8 лет часто носят детский корректор осанки F4401. Указанное приспособление для спины имеет дисциплинирующий характер. То есть, если ребенок поднимает одно плечо выше другого, пояс напоминает ему о необходимости так не делать. Наибольший эффект он дает при наличии крыловидных лопаток. Подходит приспособление и для взрослых, если у них лишь незначительные изменения в позвоночном столбе.

Используя только корректор, исправить тяжелые заболевания вроде кифоза или сколиоза не получится. Хороший эффект вы получите, только если будете применять ортопедические средства и сочетать их с физическими упражнениями, нацеленными на укрепление мышц.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки можно разделить на 3 группы:

  • Реклинаторы
  • Грудные
  • Грудо-поясничные

Реклинатор

Он выглядит вот так:

Так выглядит реклинатор

Хотя это название для подобного изделия не совсем правильно. Вернее, совсем не правильно. Сейчас объясню, почему.

Это страшное, на первый взгляд, слово «реклинатор» происходит от латинского «reclinatio», что означает «наклон назад, откидывание».

Слово «реклинация» означает метод насильственного исправления деформации позвоночника воздействием силы, вызывающей его деформацию в противоположном направлении.

Помните, как мама нас в детстве легонько стучала по спине со словами «Не сутулься»? Сама не ведая того, она проводила нам «реклинацию».

Скажу еще проще. Представьте, что позвоночник в грудном отделе изогнулся сильнее, чем обычно. Что нужно сделать, чтобы его выпрямить? Правильно! Надавить на это место.

А теперь взгляните на так называемый реклинатор.  Как вы считаете, «давит» он на позвоночник? Нет! Он просто отводит плечи назад. Конечно, в какой-то степени это способствует уменьшению сутулости. Но очень незначительно и, в основном, у детей.

Поэтому, если вы увидите корректор осанки другой конструкции (см

ниже), который называется тоже реклинатором, не удивляйтесь!  Потому что это правильно! Я вас не запутала? В принципе, не важно, как он называется. Уловите суть

Изначально  изделие, изображенное на фото выше,  было разработано на основе повязки, которая в травматологии применяется при переломах ключицы. При этой травме необходимо развести плечи и зафиксировать их в таком положении, чтобы части сломанной ключицы находились на одной оси и правильно срослись.

Но учитывая, что при этом происходит отведение плеч назад и некоторое разгибание спины, реклинатор может применяться также и в качестве корректора осанки. Это понятно?

Когда и кому предлагать реклинатор? 

Детям лет 6-10, если в назначении от врача указано «нарушение осанки легкой степени».

Детям, когда спрашивают корректор осанки для профилактики сутулости во время выполнения уроков или сидения за компьютером.

Взрослым для профилактики сутулости (честно говоря, мало эффективен).

При переломах ключицы (в аптеке вряд ли спросят, но знать об этом не помешает).

Как он работает? 

Реклинатор отводит плечи назад и фиксирует плечевой пояс в таком положении, тем самым уменьшая сутулость.

Сколько его носить? 

Как назначено врачом.

Если покупают без назначения врача, то носят его при статических нагрузках, то есть во время сидячей работы.

Важно! 

В некоторых моделях застяжка-липучка выглядит в виде латинской буквы Y и, к тому же, съемная. Поэтому, если плечевые лямки длинные, застежку снимают, обрезают лямки до нужной длины и надевают застежку.

Про реклинатор все. Вы поняли, что это профилактический корректор?

Следующая разновидность:

Грудной корректор осанки

В этом изделии имеется спинка, которая тянется вдоль грудного отдела позвоночника, и лямки.

Здесь встречаются такие варианты:

  1. Весь корректор сделан из эластичной ткани: мягкая эластичная спинка, такие же эластичные лямки. В этом случае фиксации позвоночника очень символическая. И можно сказать, что это изделие «работает» как реклинатор. Поэтому показания и все остальное – см. выше.
  2. В отличие от предыдущего, он имеет более широкую спинку и мягкие (как правило, пружинные) ребра жесткости, которые тянутся вдоль позвоночника по обеим сторонам.

Как работает? 

Изделие обеспечивает легкую фиксацию позвоночника и разведение плеч, приучая его владельца держать спину ровно.

Когда предлагать? 

Когда имеются легкие нарушения осанки (сутулость) у детей и взрослых.

Когда спрашивают что-то для профилактики сутулости при сидячей работе.

Когда имеются  незначительные боли в верхней части спины от длительного сидения за компьютером.

Режим ношения такой же, как описано выше.

Это тоже профилактические корректоры. Причем, второй вариант лучше, потому что фиксация сильнее.

3. Корсет с широкой спинкой из плотной ткани с металлическими ребрами жесткости, которые необходимо индивидуально подгонять под изгибы позвоночника конкретного человека. Лямки, как правило, нерастяжимые.

Вариант 3

Как работает? 

Хорошо фиксирует позвоночник, отводит плечи назад, снимает мышечное напряжение, уменьшает боль. При регулярном ношении исправляет осанку (вместе с комплексом упражнений). Это происходит через 3-4 месяца постоянного ношения, поскольку человек привыкает держать спину ровно.

Когда предлагать? 

Когда врач поставил диагноз «Нарушение осанки 1-2 степени.

Когда врач поставил диагноз «Сколиоз грудного отдела позвоночника 1-2 степени»

При болях в верхней части спины.

При грудном остеохондрозе.

Для профилактики сутулости при сидячей работе.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, к ак выбрать правильный корректор осанки

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

Грудной бандаж . Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее.

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

  • стягивание плечей;
  • устранение асимметрии позвоночника;
  • фиксация лопаток в нужном положении;
  • поддержка мышечного пояса;
  • устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
  • профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

  • Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
  • Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
  • Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
  • Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
  • Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
  • Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

источник

Можно ли сделать своими руками?

Чтобы сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать навыками шитья и кройки. Только при составлении правильных чертежей выточки будут соответствовать желаемому результату. В интернете есть много мастер-классов, как своими руками пошить фиксатор спины и даже даются уже готовые выкройки. Однако нужно понимать, что в этом деле необходимо учитывать, для кого именно шьется изделие – для мужчин или женщин, а также параметры телосложения. И чтобы фиксатор действительно помогал в лечении позвоночника, а не принес вреда, выкройки лучше делать самостоятельно, с учетом индивидуальных особенностей.

Чтобы пошить взрослому человеку корректор осанки дома, потребуется:

  • Правильно подобрать материалы. Они должны быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. При этом материал должен быть дышащим, чтобы не допускать чрезмерного потоотделения и раздражения кожи, а также гипоаллергенным.
  • Правильно определить выточки. Для этого нужно замерить объемы груди, талии, бедер.
  • Нарисовать выкройки, вырезать и перенести на ткань.
  • Каждый элемент выкройки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
  • Прежде чем сшивать элементы при помощи швейной машинки, скрепите их булавками. Это позволит примерно оценить конечный результат.
  • Для сшивания деталей следует использовать прочные нити.
  • После сшивания края изделия необходимо оверложить.
Ссылка на основную публикацию