Можно ли на самом деле летать во время беременности?

Правила комфортного перелета для беременных.

О безопасности своего путешествия беременной стоит подумать заранее. Прежде всего, стоит уточнить (еще до бронирования путевок и билетов) у вашего лечащего врача о возможных противопоказаниях авиаперелетов для вас. Если таких противопоказаний у вас нет, то не лишним будет сразу же взять справку (максимум за 7 дней до полета) от гинеколога о разрешении на полет.

Будьте внимательны, при бронировании билетов уточните у вашей авиакомпании их правила перевоза женщин в «интересном» положении. Эти правила у разных перевозчиков могут отличаться.

Большинство авиакомпаний без справки от лечащего врача не допустят на борт самолета такую женщину. Некоторые компании требуют справку только от специалистов медицинского центра этой же авиакомпании (например, Lufthansa). Возможны и другие варианты требований. Так что узнать о них стоит заранее. Возможно, придется сделать выбор, самолетом какой компании вы полетите.

Даже если по вашей комплекции еще не заметно, что вы в положении, справка позволит вам избежать лишних вопросов при досмотре. В случае, если живот приличных размеров, вам нужно будет подтвердить срок своей беременности справкой, чтобы доказать разрешение на перелет на данном сроке беременности.

Также вы должны при себе иметь обменную карту с обязательным указанием группы крови, контактных данных ближайших родственников. Медицинские документы должны находиться на видном месте. Тогда в случае нештатной ситуации вам быстрее окажут помощь.

Итак, в авиаперелете из медицинских документов вам понадобятся:

  • справка с разрешением на перелет от гинеколога с указанием срока беременности;
  • обменная карта беременной.

При бронировании билетов на самолет стоит:

  • выбрать место на первом ряду, с краю у прохода. Основания для такой рекомендации: циркуляция воздуха в салоне идет от носа к хвосту самолета – беременной легче дышится; места на первом ряду больше – можно занять удобную позу; вам придется часто вставать – место у прохода позволит вам это сделать, не потревожив остальных;
  • если финансовая возможность позволяет, лучше купить билет в бизнес-класс, там кресла более просторные и удобные, проходы широкие.

Подготовка к полету:

  • выберите одежду удобную, не стесняющую движения, позволяющую телу дышать;
  • обувь выберите такую, что можно надевать и снимать без наклонов и перегибов вниз. Причем, обувь должна быть такой, что если даже за время полета ноги отекут, чтобы вы смогли ее надеть;
  • в салон возьмите маленькие надувные подушечки. Они позволят максимально расслабить мышцы шеи и поясницы, принять удобную позу;
  • возьмите с собой мятные или кислые леденцы, которые при укачивании или закладывании ушей способны с этими симптомами бороться;
  • лучше пить обычную питьевую или минеральную воду без газа;
  • наденьте специальные чулки с профилактической степенью компрессии для профилактики тромбообразования.

Что во время полета делать нельзя?

Нельзя:

  • длительное время сидеть или находиться в позе, затрудняющей кровообращение и отток лимфы от нижних конечностей и органов малого таза (например, нога за ногу);
  • не пристегивать ремень (застегивать его нужно под животиком);
  • пить мочегонные напитки до посадки и в полете (кофе, сладкие напитки, зеленый чай).

Правила комфортного полёта для будущих мам

Чтобы перелёт при беременности прошёл максимально удобно, женщинам нужно придерживаться определённых правил:

  • выбирайте одежду, которая не сковывает движения и сшита из натурального материала. Обувь должна быть мягкой, а также легко сниматься и надеваться;
  • пейте больше негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания;
  • пристёгивайте ремень безопасности, пропустив его под животом;
  • привставайте время от времени и напрягайте икроножные мышцы, но ходить по салону без особой нужды не стоит. Если самолёт попадёт в воздушную яму, вы рискуете утратить равновесие и упасть.

Беременной нужно иметь при себе бутылку с чистой водой, чтобы не ждать, пока бортпроводница повезёт напитки по салону

Как выбирать билеты в самолёт

Беременным желательно летать бизнес-классом, где широкие кресла и можно отрегулировать спинку сиденья. Летящим экономклассом нужно выбирать место в первом ряду, чтобы иметь возможность вытянуть ноги. У окна садиться не стоит — между рядами лучше циркулирует воздух. Сидя с краю, удобно подниматься, чтобы постоять или сходить в уборную.

Сидеть в первом ряду эконом-класса лучше тем, что ближе к кабине самолёта воздух в салоне чище

Что нужно взять с собой в салон

Держите обменную карту при себе. Сверху медкарты прикрепите записку, в которой укажите свою группу крови и контакты близкого человека, особенно если путешествуете одна. Также пригодятся:

  • несколько подушек под голову и спину;
  • компрессионное бельё при варикозе;
  • леденцы. Многие советуют ментоловые или мятные, которые помогают во время взлёта или приземления;
  • медпрепараты только по рекомендации врача. Обычно это Магний В6 (для снижения тонуса) и Папаверин, который расслабляет мышцы и расширяет сосуды;
  • бандаж. Если во время полёта он будет доставлять неудобства, можно расслабить или вовсе снять его;
  • книга, плеер или то, что поможет отвлечься и скоротать время полёта;
  • пакеты на случай тошноты;
  • сменная обувь, если собираетесь путешествовать в холодное время года.

Удобные подушки поддерживают голову в правильном положении, поэтому будущая мама будет чувствовать себя лучше во время перелёта

Чего не стоит делать до и во время полёта

Получив одобрение врача на полёт, беременной следует настроиться на удачное путешествие и не волноваться. Чтобы полёт был комфортным для самочувствия будущей мамы:

  • в день отправления не стоит есть пищу, которую тяжело переваривать;
  • не нужно пить кофе и другие мочегонные напитки, чтобы снизить потерю жидкости;
  • нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, ведь такая поза затрудняет кровообращение.

Видео: лайфхаки для перелётов при вынашивании ребёнка

Моя подруга летела из Москвы в Новосибирск на 23-й неделе беременности. Со здоровьем проблем до отлёта не было, но из-за переживаний у Нади поднялось давление. По прибытии в пункт назначения её встречала бригада скорой помощи. Если уж решились лететь, то посоветуйтесь с врачом, что из лекарств нужно взять на борт самолёта. И постарайтесь меньше нервничать.

ПРИ КАКИХ СИМПТОМАХ БЕРЕМЕННОЙ ЛУЧШЕ ОТЛОЖИТЬ ПОЕЗДКУ

«Тянущие боли в нижних отделах живота в первом триместре беременности, тянущие, схваткообразные боли или напряжение (ложные и истинные схватки) – во втором и третьем триместре беременности перед поездкой – тревожный звонок. Это безусловные поводы для немедленного обращения к врачу. Коричневатые мажущие или, тем более, алые кровянистые выделения на любом сроке беременности, водянистые – во втором и третьем триместре – также повод сразу же обратиться к врачу, а не ехать в аэропорт», – говорит Наталья Бадикова.

Среди других «нехороших» признаков, которые говорят о необходимости оперативной консультации туристки у врача – резкая головная боль, сопровождаемая шумом в ушах. Это может быть первые признаки гестоза или преэклампсии. Поводы отложить поездку для беременной – рвота, понос, а также обострения сопутствующих заболеваний.

Для того, чтобы беременной безболезненно отменить поездку по состоянию здоровья и не потерять деньги, при покупке тура или отдельно (но максимум за 5 дней до вылета) нужно оформить страховку от невыезда на всех участников тура, о которой мы уже говорили. Как правило, ее стоимость – 5% от суммы всего тура.

Опасность полетов

Перелеты способы оказывать негативное влияние на состояние женщины и плода по ряду причин.

  • Скачки атмосферного давления. Во время взлета и посадки наблюдаются резкие изменения давления, которые провоцируют сужение сосудов и спазмы внутренних органов, в том числе сокращения матки. На ранних сроках вынашивания это может привести к самопроизвольному аборту, на поздних — к преждевременным родам.
  • Снижение концентрации кислорода. На высоте концентрация кислорода в воздухе снижается. Если у беременной диагностирована анемия, нарушена функция плаценты или есть задержка внутриутробного роста и развития плода, это способно вызвать гипоксию плода.
  • Сухой воздух. Во время полета у женщины могут пересыхать слизистые оболочки, возникать насморк и другие неприятные ощущения (першение в горле, чувство заложенности в ушах). Особого вреда это не наносит, но определенный дискомфорт доставляет.
  • Радиационное облучение. Долгое время бытовало мнение, что при перелетах человеческий организм подвергается повышенному радиационному облучению. Отчасти оно верно, но только в отношении пилотов и других бортовых сотрудников, совершающих полеты круглый год. Дозы радиации при стандартном семичасовом полете минимальны, на вынашивание не влияют.
  • Сидячее положение. А вот длительное сидячее положение в неудобном кресле способствует застою крови в ногах и повышает риск образования тромбов. Причем врачи предупреждают, что вероятность возникновения тромбофлебита у беременных во много раз выше, чем у небеременных женщин.
  • Эмоции и страхи. Лишние волнения женщине в интересном положении ни к чему. Боязнь полетов и излишнее эмоциональное напряжение могут привести матку в тонус, спровоцировать повышение артериального давления.

Магнитных рамок в аэропорту бояться не стоит, они не являются источником радиации и абсолютно безопасны.

Если вынашивание протекает без осложнений и все анализы находятся в пределах нормы, то риск негативных последствий воздушных путешествий минимален. Однако полеты возможно исключительно с разрешения лечащего врача.

Еще по теме «Можно ли летать ранних сроках беременности»:

Как вы считаете

Можно ли беременным летать на самолете? У меня подружка в положении совсем срок маленький, в планах аж 4! Поездки на разных сроках, вся вот в раздумьях я что-то и не знаю что сказать ей…

На ранних сроках можно летать самолетом?

девушки, кто сталкивался-знает, можно ли летать на самолете в начале 4го месяца беременности ? До 12 недель говорят лучше не надо, а потом? На всех сроках можно, кроме последних двух-трех недель (да и это только потому, что роды могут начаться в любой момент).

Перелет в 10-12 недель

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Если полет без турбулентности, все должно быть ок, можете при регистрации сказать о своей беременности и попросить места получше, в проходе, на местах у аварийного выхода и т.п. А…

Подскажите про перелет на ранних сроках, пжл

Обнаружила на тесте 2 полоски. Но через некоторое время лечу в командировку, отказаться уже не могу. Срок будет примерно 4 недельки. это вторая берем., первая прошла отлично, работала всю беременность, ни токсикоза, ни недомоганий. сейчас тоже все ок, ттт. Опасно ли лететь?

Перелет на самолете в 26-27 недель????

У ребенка каникулы в начале октября. Очень бы хотелось слетать на море. Летом не получилось((( Как вы считаете — не страшно ли (не опасно) летать на таком сроке?

лететь или не лететь ? вот в чем вопрос. летала на сроке 26 недель в Египет с дочкой и мужем, имела гипертонус всю беременность, угрозу. выкидыша в у меня срок 15 недель краевое прилежание плаценты можно ли с таким диагнозом летать на самолете время полета 8 часов.

Подскажите,пожалуйста,можно ли летать на

Общение будущих мам: планирование беременности, общение с беременными, подготовка к родам. Раздел: Хочу спросить… (Подскажите, можно ли летать на самолете во время беременности ?)

Полет на самолете в 20 недель

Девочки, поделитесь опытом,те кто летал на сроке 19-21 неделя. Предстоит довольно долгий перелет,вот решила спросить совета- что стоит предусмотреть перед полетом.

Беременность и самолет

Беременность и самолет. В отпуск с животиком…. Беременность и самолет. Мы в субботу 21 июля летим в Австрию в горы, на озеро, всей семьей 🙂 Киньте ссылкой на статью, как готовиться беременной к полету, и как себя в самолете вести, или если сами летали …

Справка в самолет — я в бешенстве!!!

я летала на 32 неделе. Мне тоже не дали справку.. я просто оделась, чтоб не было видно Правила пристегивания беременных в самолете просты. На ранних сроках беременности Мне дали в ЖК такую справку, там просто указывают срок беременности, можно попросить…

Вопрос к тем кто летал на самолете в третьем триместре…

До какого срока беременности можно кормить старшего? Можно ли беременным летать на самолете ? я летала на 38 неделе. мне никто ниче не сказал в аэропорту. даже справку не просили. Но я на всякий случай у своего гинеколога брала справку, что полеты не запрщены…

Самолет в 30 недель

Можно ли беременным летать на самолете ? 8 правил для отпуска. 13 перелетов за беременность, последний в 30 недель. Но все ли путешествия подходят беременным ? Больше всего сомнений вызывает самолет. 13 перелетов за беременность, последний в 30…

Полёты самолётами во время беременности

Подскажите, пожалуйста, можно ли летать самолетами в начале беременности ? Чем это чревато для малыша? Заранее спасибо! я летала на втором месяце беременности аж 8 часов летела, но все прошло нормально, последствий вроде никаких (даже не тошнило…

САМОЛЕТЫ? ПОЕЗДА? МОЖНО ЛИ?

Можно ли во время беременности летать на самолетах или предпочесть поезд? Предстоит много перемещений. Огромное количество беременных в нашей стране и особенно за рубежом вообще ни в чем себя не ограничивают, тем более в поездках на отдых.

Перелет и ношпа нужен совет

Девочки кто летал на 18 неделях или около. Пили ли ношпу, если да то по какому графику(сколько таблеток, до полета или после или во время.)
Огромноге спасибо всем ответившим. Очень переживаю перед полетом.

Самолет

Самолет. Образ жизни. Беременность и роды. С международными рейсами сложнее: дело в том, что у некоторых авиакомпаний своя политика в отношении беременных : они так не хотят возиться с родами на борту, что одни требуют разрешения врача, другие вообще не пускают на…

Cамолет!!!!

У меня 15 недель , на 17 неделе должна лететь на собственную регистрацию — не представляю , как перенесу полет . Посоветуйте , что нибудь !!!

Можно ли беременным летать на самолете

Практически каждая будущая мама в течение беременности относится к своему здоровью и состоянию с особым вниманием и заботой. Поэтому когда речь заходит о дальней поездке, которая предполагает длительный перелет, то возникает вопрос: а можно ли вообще беременным летать на самолете? Насколько безопасным является перелет для беременных и не навредит ли малышу? А может все-таки лучше путешествовать поездом или автомобилем? На все эти вопросы мы решили ответить в сегодняшней публикации, и расставить, как говорится точки над «i» раз и навсегда

Можно ли беременным летать на самолете: мнение специалистов

Начнем с того, что каждая беременность — это индивидуальный случай, поэтому выдать разрешение на полет или наоборот, запретить любые длительные поездки может только врач, обосновывая это рядом причин. Давайте рассмотрим самые известные из них.

Причина первая: срок беременности

Авиаперелеты на сроке беременности от 12 до 27 недель нежелательны, поскольку именно на этих сроках велика вероятность прерывания беременности. На раннем сроке токсикоз во время перелета может увеличиться, что впоследствии негативно отразиться на отдыхе, а в последние месяцы беременности, когда организм готовится к родам, любая встряска может привести к различным проблемам. Более того, во время поднятия самолёта образуются перепады давления воздуха, которые могут вызвать сужение сосудов и повлечь за собой гипоксию у плода или спровоцировать разрыв плодного пузыря.

Причина вторая: атмосфера в самолете

Не секрет, что в салоне самолета во время полета содержание кислорода пониженное, что тоже неблагоприятно сказывается на ребенке. Недостаток кислорода может привести к печальным последствиям, особенно, если будущая мама страдает анемией или имеется патология плаценты.

Причина третья: страх перелетов и высоты

Если будущая мама страдает аэрофобией, то ей категорически запрещены любые перелеты, поскольку стресс и паника могут негативно сказаться на развитии внутриутробного плода

А если учесть, что успокоительные средства беременным следует принимать с особой осторожностью, то лучше с перелетами повременить

Помимо всех вышеперечисленных причин, перелеты, длительностью более четырех часов категорически противопоказаны беременным женщинам, так как длительное сидение ухудшает кровообращение, что может спровоцировать отеки, варикоз и тромбофлебит. Конечно, избежать этого состояния можно, передвигаясь по салону и выполняя разминку, однако не всегда это возможно.

Как обеспечить комфортный перелет во время беременности?

Важно отметить что, так как в салоне самолета воздух отличается повышенной сухостью, то во время перелета необходимо употреблять достаточно жидкости. Также очень важно позаботиться и о комфорте одежды, исключив стягивающие майки, брюки и т.д

Ваша одежда должна быть свободной и не сковывать движений

Также очень важно позаботиться и о комфорте одежды, исключив стягивающие майки, брюки и т.д. Ваша одежда должна быть свободной и не сковывать движений

Возьмите с собой в самолет небольшую подушечку, которую можно подложить под поясницу или шею, чтобы добиться наибольшего комфорта. Также отметим, что ремень безопасности лучше застегивать под животом, чтобы он не стягивал и не давил на него.

В заключение отметим, что некоторые авиакомпании могут не допустить беременную женщину на борт самолета на определенном сроке без разрешающей медицинской справки, где указывается предполагаемая дата родов. Поэтому, если инструкцией предусмотрено, что беременной нельзя находиться в самолете, то ей вполне обосновано могут отказать в посадке. В том случае придется искать или другую авиакомпанию с менее жесткими требованиями, или другой способ путешествия.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что летать на самолете можно только с разрешения врача и только в том случае, если беременность протекает без каких-либо осложнений. Однако учитывать элементарные рекомендации относительно безопасности все-таки следует.

Специально для beremennost.net Ира Романий

Какие сроки больше подходят для полетов?

Врачи не запрещают путешествия на самолете в первом триместре, если беременность проходит без осложнений. Однако в полете могут появиться мучительные приступы токсикоза, выраженные отеки, частое мочеиспускание, расстройства пищеварения. Есть риск развития осложнений у малыша. В первые недели у ребенка формируются органы и скелет. Нагрузки на организм матери способны замедлить его развитие или привести к замершей беременности.

Лучший период для путешествий на авиалайнере – второй триместр, начинающийся на 14-й неделе и заканчивающийся на 24-й. Состояние матери и плода в это время является самым стабильным. Но все равно ей надо как можно больше гулять по салону, изменять положение тела следить за тем, чтобы ремни безопасности проходили по бедрам и низу живота.

На третьем триместре летать не рекомендуется. Плод почти сформирован, и при повышенных нагрузках роды могут начаться в любой момент. При сроке от 30-ти недель перелеты опасны, особенно при осложненной беременности или при наличии близнецов. На высоте нет бригады скорой помощи, надеяться можно только на подготовку проводников или присутствие на борту специалиста.

Решать, можно ли беременной женщине летать на самолете, должен ведущий гинеколог. Он наблюдает за процессом вынашивания плода и может определить, насколько велик риск осложнений. По правилам ВОЗ запрещены:

  1. Полеты после 36-ти недель.
  2. Воздушные путешествия в третьем семестре при многоплодии, осложненном течении беременности.
  3. Полеты при наличии тяжелой анемии, сильного токсикоза и преэклампсии.
  4. Перелеты в течение недели после родов.

Относительными противопоказаниями для путешествий по воздуху являются риск отслойки плаценты, ее недоразвитие, присутствие кровянистых выделений, неправильное предлежание малыша, инвазивные процедуры, которые проводятся до полета. Нельзя летать при беременности после ЭКО и присутствии хронических заболеваний в острой форме.

Правила безопасности во время перелета:

  1. Заказывайте билет у прохода в первых рядах или бизнес-классе.
  2. Уточняйте информацию о правилах для беременной в авиакомпании заранее.
  3. Приготовьте справку от гинеколога о сроке беременности и разрешение на полет, обменную карту заранее (в аэропорту могут не посмотреть, а в чужой стране могут потребовать). Перелет в первом триместре беременности может пройти без справки от врача, но тогда не сможете воспользоваться привилегиями беременной.
  4. Уточняйте заранее, какие условия перелета в чужой стране существуют для беременных на момент срока вылета (на поздних сроках женщину могут не выпустить из страны).
  5. По возможности не проходите таможенные рамки, а просите ручной досмотр.
  6. Просите о возможности пройти регистрацию при посадке вне очереди.
  7. Просите бортпроводника перевести вам в бизнес-класс при наличие свободных мест.
  8. Каждые полчаса ходите по салону.
  9. Не стесняйтесь ходить в туалет.
  10. Чтобы освежиться, брызгайтесь термальной водой, умывайтесь, вытирайтесь освежающими салфетками, увлажняйте кожу рук и лица кремом.
  11. Если укачивает, сосите леденцы с мятой без сахара или надевайте специальные браслеты от укачивания.
  12. Наденьте чулки от варикоза, даже если у вас нет к нему предрасположенности.
  13. Надевайте свободную одежду без резинок.
  14. Ремень безопасности застегивайте под животом.
  15. Если необходим кислород, то просите у бортпроводника маску или балончик.
  16. Пейте больше воды без газа, зеленый чай.
  17. Если не переносите самолетную еду, возьмите свою.
  18. Ничего не ешьте до поездки из продуктов, вызывающих газообразование.
  19. Чтобы не болела шея и поясница, подложите подушку или валик из одеяла. Кстати, не во всех самолетах выдают плед.
  20. Длительный перелет во время беременности нежелателен (максимум 4 часа), поэтому заранее выбирайте отдых в ближайшей стране.
  21. Чтобы отвлечься от суеты, наденьте маску для сна.
  22. Чтобы скоротать время, читайте книжку или слушайте любимую музыку.
  23. Старайтесь не переживать, положите руку на живот. Если ребенок начинает толкаться, то не паникуйте: пройдитесь по салону, освежитесь, выпейте воды, дышите глубоко и ровно, чтобы обеспечить доступ кислорода.
  24. Из лекарств беременные берут спрей для носа «Аква Марис», глазные капли, свечи «Папаверин», таблетки «Нош-па», «Магне В6», средство при угрозе выкидыша при появлении мазков. Список лекарств уточняйте у врача.
  25. Перед поездкой пройдите УЗИ, чтобы точно исключить какие-либо осложнения в развитии плода.
  26. Обязательно имейте адрес ближайшей больницы той страны, где будете отдыхать (роддом, больница для недоношенных).
  27. Заранее узнайте у врача, что нужно делать при появлении симптомов угрозы выкидыша, преждевременных родов, плохого самочувствия.
  28. Обязательно пройдите обследование у врача после приземления в аэропорту или в ближайшей больнице.

Что делать, если беременную тошнит в самолете

Тошноте и рвоте подвержены женщины на ранних этапах беременности. Следуйте рекомендациям, чтобы избежать неприятной ситуации и облегчить самочувствие в полёте:

  • за несколько дней до рейса (1-2) придерживайтесь легкой диеты;
  • в день вылета не следует плотно кушать;
  • в течение дня потребляйте воду, чтобы избежать обезвоживания;
  • если регламент авиакомпании позволяет брать на борт свою еду, возьмите что-либо полезное. На борту попросите бортпроводника разогреть блюдо в микроволновке;
  • при запрете проносить домашнюю еду, воспользуйтесь меню компании, обычно оно имеет диетический стол;
  • если тошнит, нужно смотреть прямо перед собой, сфокусировав взгляд на одной точке. Дышите глубоко. Сделайте глоток воды и положите под язык мятную таблетку или леденец, медленно рассасывая;
  • постарайтесь отвлечься на книгу или газету, успокаивающую музыку или попробуйте расслабиться и уснуть. Не следует принимать снотворные средства;
  • лучше избегать напитков с кофеином, но при легком головокружении разрешена одна доза — небольшая чашечка кофе или крепкого чая.

Скидки и полезные ссылки для путешественников

Travelata и Level.Travel – ищите горящие туры со скидками

Ссылка на основную публикацию