1 неделя беременности после зачатия

1 триместр

1. Подумайте, что вы едите сейчас, и если в вашем рационе много продуктов ненужных (не приносящих пользу) Вашему малышу, организм которого только начинает расти, необходимо исключить эти продукты или сократить до минимума. Можете написать список полезных продуктов, которые должны быть в Вашем рационе каждый день и повесить этот листок на холодильник или любое другое место в Вашей кухне.

2. Старайтесь гулять каждый день. В зимнее время не меньше 1 часа, в летнее время не меньше 3 часов. И не просто сидеть в сквере на лавочке, а именно ходить пешком, прогулочным шагом.

3

Следите за работой кишечника, очень важно, чтобы он работал как часы

4. Поддерживайте иммунитет, можно пить настой шиповника или любые витаминные чаи.

5. Начинайте подмечать ситуации, которые заставляют вас улыбаться или создают хорошее настроение. Например, прогулка по парку или прослушивание музыки, если вам от этого хорошо, значит и малышу тоже. Тогда вам остается создавать каждый день больше таких ситуаций.

6. Попробуйте каждый день создавать эмоциональный контакт с вашим ребенком. Лягте, расслабьтесь, положите руки на живот и закройте глаза и начните разговаривать с малышом, о чем хотите, можете просто пересказывать ему свой день

Важно чтобы вы при этом представляли его, думали о нем. Это помогает побыстрее развивать материнский инстинкт, лучше развивает интуицию, направленную на вашего малыша и закладывает основу близких отношений

7. Встаньте на учет к врачу. Лучше это сделать в первом триместре, особенно если у Вас первая беременность.

8. Начните ухаживать за кожей живота и груди, используя специальные средства. Одно из лучших средств это масло зародышей пшеницы с витамином Е (продается в аптеке). Ухаживать за кожей необходимо раньше, чем начнет расти живот и сильно увеличиваться грудь.

Планирование беременности

Необходимость этого вызвана не только материальными возможностями семьи

Здесь самое важное здоровье обоих родителей, их подготовленность к появлению ребенка, создание благоприятных условий для этого. Процесс стоит начать за 2-3 месяца до предполагаемого оплодотворения

Он включает в себя:

  • Отказ от курения и алкоголя;
  • Нормализацию питания с обязательным употреблением большого количества витаминов, микроэлементов, клетчатки;
  • Здоровую физическую активность с частым пребыванием на свежем воздухе. Эта часть подготовки особенно полезна женщине, ведь именно ей предстоит вынашивание ребенка и роды, которые требуют выносливости и затрат энергии;
  • Избегание стрессов.

Собственно, ничего сложного в этих требованиях нет, подобный образ жизни хорошо бы всем вести постоянно.

Каких врачей нужно посетить

Будущим родителям стоит обязательно обследоваться у медиков. Женщине необходимо побывать у врачей следующих специальностей:

  • Гинеколога. Хорошо, чтобы это был специалист, который потом будет наблюдать всю беременность. Ему следует знать о перенесенных заболеваниях, родах, абортах. Гинекологу понадобятся результаты анализов на флору, цитологию, вирусные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис), ПЦР-исследования на венерические инфекции, цитомегаловирус, герпес, а также информация о восприимчивости организма к краснухе, токсоплазмозу;
  • Стоматолога. До беременности нужно избавиться от инфекций в полости рта, кариеса;
  • Кардиолога;
  • Оториноларинголога;
  • Аллерголога;
  • Эндокринолога.

Кроме упомянутых анализов, необходимо сделать еще исследования:

  • УЗИ репродуктивных органов и молочных желез;
  • Анализы крови и мочи (общие и биохимические);
  • Уровня гормонов;
  • УЗИ щитовидной железы.

Если у женщины не первая попытка забеременеть, возможно, специалист посчитает нужным назначить:

  • Кольпоскопию шейки матки;
  • Гистероскопию;
  • Биопсию эндометрия.

Прием оральных контрацептивов, а также предохранение с использованием ВМС нужно прервать за 2-3 месяца до зачатия. Если в семье есть генетические заболевания или было радиоактивное облучение у одного из будущих родителей, стоит посетить соответствующего специалиста.

Чтобы зачатие произошло именно тогда, когда хочется будущим родителям, необходимо вычислить наиболее благоприятные для него дни. Овуляция наступает примерно на 11-16, если считать от первых суток менструации.

Определение точного срока

На
первой акушерской неделе беременности, как мы уже неоднократно говорили выше, половой акт между будущими родителями
с целью оплодотворения яйцеклетки ещё не произошел. Фактически беременность ещё не началась. Точный срок, наиболее
вероятно, сможет квалифицированно и компетентно установить ваш участковый врач-гинеколог, когда вы пойдете в женскую
консультацию вставать на учёт.

Сейчас давайте ещё раз проговорим последовательность событий и
соответствующие им недели беременности по акушерской системе отсчета.

Для этого будем использовать
пронумерованную схему. Номер будет обозначать акушерскую неделю беременности.

  1. Менструальный цикл у будущей матери.
  2. Овуляция в женском организме.
  3. Оплодотворение яйцеклетки в ходе полового акта будущих родителей.
  4. Оплодотворенная яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, делясь от
    зиготы до бластоцисты, и имплантируется в эндометрий матки.

  5. Простой
    тест на беременность по уровню ХГЧ может показать две полоски.
  6. Образование
    и развитие эмбриона.

УЗИ плода на 1 неделе беременности

УЗИ плода на первой акушерской неделе
беременности, как вы сами поняли из схемы выше, не делают. Это совершенно бессмысленно до оплодотворения и полового
акта с целью зачатия между будущими родителями. Однако ультразвуковое исследование допустимо на сроке – первая
эмбриональная неделя беременности (соответствующая третьей акушерской) с целью подтвердить беременность.

Болезненность в животе

Болезненность в животе на ранних сроках беременности – распространенный
симптом. Конечно, не на сроке первая или вторая акушерская неделя, а несколько позже. Матка будет снабжаться кровью
активнее и неделя за неделей активно расти, надавливая на мочевой пузырь и другие внутренние органы. Сейчас
болезненность в животе может быть у женщины только в случае, если это привычные для нее боли при менструации.

Тошнота

На первой акушерской
неделе беременности, в самом начале вашего счастливого пути к материнству, ни раннего токсикоза, ни тошноты быть не
может, потому что оплодотворения пока не произошло. Организм женщины лишь готовится к своему «интересному
положению». Если на этом сроке вас беспокоит тошнота, это не признак беременности, а скорее всего, следствие
какой-либо проблемы в системе пищеварения.

Изменение настроения

На сроке первая акушерская
неделя беременности, соответствующем старту первого триместра «интересного положения» и самому началу первого
акушерского месяца беременности, перепадов и изменений настроения быть не должно. Если только это не свойственно в
индивидуальном порядке данной конкретной девушке при начале менструального цикла.

Изменения
настроения на ранних сроках беременности вызывает обычно гормональная перестройка в организме будущей мамы.

Само собой, она не может начаться до оплодотворения, то есть до момента, пока фактически беременность не наступила.

Многие женщины на ранних сроках беременности подвержены этой
психологической проблеме – в течение дня несколько раз кардинально меняется настроение: от слёз и негативных
переживаний до невероятной радости и смеха. Новые гормоны в организме будущей матери по законам Природы таким
образом готовят женщину к новому статусу, закаляют ее психологический иммунитет.

Снижение работоспособности

На ранних сроках беременности у будущих мам может наблюдаться снижение
работоспособности. Этому могут способствовать: нарушение сна, чувство разбитости, усталости и недосыпа, резкие
перепады психоэмоционального настроения, иногда преследование всевозможных «беременных» фобий и страхов. Это
абсолютно нормально.

Как физиологически, так и психологически
женщина должна перестроиться и подготовиться к новому своему статусу матери – самого главного человека в жизни
будущего ребенка, отвечающего за его здоровье, благополучие и счастье.

Для того чтобы снижение
работоспособности не нарушало привычный режим дня, очень важно не поддаваться плохим мыслям, страхам и лишним
переживаниям. Сохраняйте настрой на лучшее!

Роды

В отличие от вынашивания, первые роды обычно очень отличаются от всех последующих. Как правило, они длятся дольше – 10–12 часов, в то время, как повторные – только 6–8 часов.

Родовая деятельность в случае второго и последующих детей нередко бывает стремительной, когда между ощущением начальных схваток и потугами проходит совсем немного времени. Однако при первых родах такого практически никогда не бывает.

За 1–2 недели до ожидаемого события у будущей мамы появляются предвестники. Ее походка становится еще более неуклюжей, а осанка приобретает горделивый вид. Живот опускается вниз и, как следствие, уменьшаются одышка и изжога. А мочеиспускание, напротив, может участиться.

При повторном вынашивании между предвестниками и родами проходит меньше времени, иногда 1–2 дня. Также накануне появления малыша на свет у многих отходит слизистая пробка.

Поведение в родах

Основным недостатком первой беременности является неопытность будущей матери. И для родов это особенно актуально.

Они всегда пугают женщину болью, но в этом случае добавляется также страх неизвестности. Ведь когда пациентка не знает, с чем ей предстоит столкнуться, она не может предугадать свою реакцию. Такая неуверенность может вызывать тревожность и эмоциональную лабильность. И чем ближе ПДР, тем сильнее тревога.

Выраженность боли не поддается прогнозу, она зависит от множества факторов, и от психологической готовности женщины к этому процессу, в том числе. Именно поэтому иногда неопытность играет на руку будущей матери, ведь у нее отсутствуют отрицательные эмоции и воспоминания.

Не стоит бояться первых родов, ведь к ним всегда можно подготовиться. Существуют специальные курсы для беременных, на которых врачи рассказывают обо всех этапах этого сложного процесса, технике правильного дыхания и поведения.

Такие занятия всегда проводятся в женских консультациях бесплатно. При желании можно посещать и коммерческие центры для будущих родителей. Занятия в них могут чередоваться с йогой для беременных, аквааэробикой, дельфинотерапией.

Но, даже если на специальные курсы не удалось попасть, не нужно отчаиваться. Чтобы ребенок благополучно появился на свет, следует внимательно прислушиваться к советам врача и акушерки. Они подскажут, как правильно дышать, когда начинать тужиться, и когда этого делать не нужно

Взаимодействие с медперсоналом помогает роженице преодолеть боль и сосредоточиться на самом важном – помощи своему ребенку

Первая беременность и роды – важный этап в жизни каждой женщины. Однако при грамотном планировании и подготовке к этому событию он протекает легко и без осложнений.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

Что происходит с женщиной

К этому времени организм адаптировался и уже у многих женщин проходит токсикоз и прочие неприятности. Уже начинает изменяться фигура, появляется животик, может измениться кожная пигментация, например, появиться линия на животе, которая пропадёт после родов. К 16 неделе беременности длина плода достигает примерно 15 см. Если беременность первая, то примерно на 20 – 22 неделе женщина почувствует первые шевеления плода. Папы тоже могут почувствовать, как толкается малыш, но это происходит позднее, когда движения ребёнка станут более сильными. К этому сроку у женщины уже значительно увеличивается объём циркулирующей крови, чтобы обеспечивать всем необходимым и себя и ребёнка, а почки начинают испытывать дополнительную нагрузку.

Советы будущему папе

Этот период грозит появлением у женщины анемии, отёков и изжоги. Витамины, полноценное питание и хороший отдых сейчас необходим. Рядом с диваном или креслом, лучше поставить пуфик, на него жена сможет положить ноги, чтобы уберечь себя от сильных отёков и проявлений варикозного расширения вен. На этом этапе врачи часто назначают ряд необходимых обследований, который называется скрининг. Цель этих обследований выявить возможные отклонения в развитии плода. Каждая женщина очень волнуется, когда ждёт результатов анализов. Отнеситесь к этому серьезно, будьте спокойны и выдержаны, поддержите её и чаще говорите, что всё будет хорошо. Этот период относительно спокойный, поэтому будущему папе есть время отдохнуть, а впереди….

5.Советы врачей гинекологов

Планирование беременности дело очень серьёзное. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью и серьёзностью. Причём делать это должны оба партнёра, а не только женщина.

Перед зачатием ребёнка, женщине необходимо подготовить организм для последующего вынашивание плода.

Посещение специалистов, приём витаминов, фолиевой кислоты, правильное питание, хороший здоровый сон помогут женщине забеременеть.

Когда чудо свершилось и внутри женского организма зародилась жизнь, самочувствие женщины меняется.

Первыми признаками является задержка менструального цикла. Также в первые дни беременности могут быть коричневые выделения.

Это нормально, опасаться не стоит. Но если выделения кровянистые и длятся более недели (7 дней), немедленно обращайтесь к врачу.

Если вы уже понимаете о наступлении беременности, оттягивать поход к врачу не стоит.

От ваших действий будет зависеть жизнь малыша, его здоровье и развитие. Будьте ответственны по отношению к своему будущему ребёнку.

Мы живём в современном мире, где всё доступно. Сейчас нет причин для волнения о том где рожать и как рожать.

Во многих городах построены великолепные перинатальные центры. Оборудованные и оснащённые по последнему слову медицинской технике.

Современное ультразвуковое оборудование, расскажет вам о состояние и развитие вашего малыша на определённом сроке беременности.

Парные роды

В 21 веке в моду вошли парные роды. Теперь мужчины намного больше знают о том, что такое беременность и роды.

Мужчины с трепетом и восторгом принимают от акушера-гинеколога своего ребёнка прямо в родовом зале.

Тактильный контакт новорождённого с родителем имеет огромное значение для обоих.

Чтобы малыш родился здоровым, беременность мамы должна протекать в спокойной, душевной обстановке. И конечно же мужчина играет в этом не малую роль.

От его непосредственного участия в жизни беременной супруги, будет зависеть её настроение и соответственно самочувствие.

Ребёнок находящийся в утробе матери чувствует, когда мама или папа глядят животик. А также, когда родители с ним разговаривают.

Женщине полезно во время беременности слушать классическую музыку, красивые и спокойные композиции. Ребёнок чувствует настроение мамы и ведёт себя соответственно.

Не стоит смотреть фильмы ужасов, или бывать на траурных церемониях во время интересного положения.

На очень больших сроках не рекомендуется ездить на отдых в дальние, жаркие страны. Перелёты на самолётах и дальние переезды на поезде лучше отложить на время после рождения малыша.

В период беременности мамочке лучше заняться своим здоровье и посещать занятия для беременных.

Это очень полезные и интересные для будущей мамы занятия. Они кстати могут проводиться в паре с отцом будущего ребёнка.

Если женщина переживает или боится предстоящих родов, то можно посетить несколько консультаций психолога, где обязательно помогут и успокоят.

Гуляйте больше на свежем воздухе, медленным прогулочным шагом. Смотрите позитивные семейные фильмы.

Готовьтесь к рождению малышки, проводя время в детских магазинах. Женщинам нравится это занятие. Кушайте для двоих, а не за двоих.

Итак, сегодня мы подробно рассказали о том, что такое беременность на ранних сроках — симптомы. О первых действиях женщины в данной ситуации.

Спасибо, что Вы с нами!

Седьмой и восьмой месяцы беременности

До момента родов остается все меньше времени. Будущие мамы отправляются в декрет, находятся в поиске хорошего акушера и роддома. Также стоит определиться, хотите ли вы, чтобы ваш муж присутствовал во время родов.

Ощущения женщины на 7 и 8 месяцах

Увеличивается выработка гормона релаксина, готовящего связки ваших мышц к родам. Из-за этого появляются боли в спине, мышцам и суставам становится сложнее находиться в тонусе. Ваша походка может стать немного неуклюжей, усиливается варикоз, также возможно недержание мочи.

Также действие гормонов усиливает рост волос на теле. После родов они должны исчезнуть, поэтому сейчас бороться с лишними волосами не обязательно.

К концу 8 месяца беременности живот увеличивается практически до максимального размера. Теперь высота дна матки будет составлять до 40 см. Начинаются тренировочные (ложные) схватки, совершенно не вызывающие боли. Они готовят матку к настоящей родовой деятельности.

У многих беременных активизируется рефлекс «гнездования». Вам все больше будет хотеться уделять время наведению уюта в доме, волей-неволей вы отдаете предпочтение просмотру и чтению материалов для беременных.

Развитие ребенка на 7 и 8 месяцах

Ваш малыш стал совсем большим, ему становится все теснее в матке. Плод занимает такое положение, которое сохранится до самых родов. Если предлежание неблагоприятное, можно выполнять специальные упражнения, помогающие «перевернуть» кроху.

Все основные рефлексы уже сформированы. Укрепляются кости, содержание кальция в них значительно увеличивается. Легкие полностью готовы к совершению первого вдоха.

К последней неделе 8 месяца беременности плод будет весить в два раза больше, чем в конце второго триместра – 2,5 кг.

Рекомендации

  1. Самое опасное, что может произойти сейчас – это развитие гестоза. Если вас беспокоит головная боль, усилились отеки и резко повысилось давление, имеет смысл срочно отправиться в больницу.
  2. Раз в две недели вы будете посещать врача и сдавать анализы. Обязателен полный осмотр: измерение дна матки, сердцебиения плода.
  3. Уменьшить ощущение тяжести помогут занятия плаванием. Они оказывают расслабляющее действие на мышцы, а также успокаивают нервную систему.

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

Что происходит с женщиной

1-2 месяц беременности может пройти незаметно, в это время организм ещё не реагирует на своё новое состояние в полную силу, но примерно с 8 недели (у каждой женщины этот срок индивидуален) может начаться токсикоз. Это один из самых сложных периодов т. к. в организме начинается гормональная перестройка и конечно такие резкие изменения могут быть очень неприятны. Также этот период часто сопровождают резкие перепады настроения, которые женщине бывает очень сложно контролировать.

Советы будущему папе

Приступы тошноты вызывает не только пища, но и запахи! Поэтому рядом с женщиной не рекомендуется курить и пользоваться парфюмом. Если она просит вообще этого не делать, лучше её послушать, прекрасный повод, например, бросить курить. Приготовление пищи тоже создаёт проблему, всё из-за того же токсикоза и если Вы можете взять хоть часть забот на кухне на себя, это будет очень хорошо. С тошнотой помогают справиться мятные конфеты, мятный чай, кислые фрукты и соки. Мятный чай и сок можно заморозить, такие кубики льда можно рассасывать во время приступа тошноты. Уже с вечера поставьте около кровати стакан сока и, например сухарики или несладкую булочку, женщинам рекомендуется что-то съесть или выпить утром, ещё до того, как она встанет с постели, чтобы токсикоз не проявлял себя так явно. Поэтому пора вспомнить романтику и фраза: «Завтрак в постель» сейчас очень актуальна. Этот период опасен угрозой прерывания беременности, поэтому женщине необходимо строго ограничить любые физические нагрузки.
По этим причинам никаких тяжёлых сумок, ремонта в квартире по поводу появления ребёнка, длительных генеральных уборок и т. п. вещей быть не должно

Возьмите на себя большую часть забот, это конечно не так легко, особенно после рабочего дня, но Вы справитесь, это сейчас очень важно. Что касается эмоций, относитесь к этому спокойно, даже если жена будет очень громко кричать, а потом плакать

Если кричит – молчите, если плачет – так пожалейте, если радуется – так радуйтесь вместе с ней и не важно, что уже двадцатый раз за день.

Мифы про определение пола малыша

Животики у всех беременных действительно разные: у кого-то пропадает талия, живот «расплывается» вширь, у кого-то он «торчит» вперед. Высота живота тоже у всех отличается, но полом ребенка это никак не связано. Высота и форма живота целиком зависят от особенностей и состояния организма. Женщины с «узкой» конституцией отличаются «мальчишечьими» животами: внутреннее пространство организма у них ограничено, вот живот и выпирает вперед. Состояние мышц живота тоже у всех разное, а ведь именно мышцы поддерживают растущий плод. Чем более развиты мышцы, тем более аккуратный и «собранный» животик у беременной. Даже у одной женщины в разные беременности животы могут отличаться: ко второй беременности, особенно, если перерыв после первой был небольшой, мышцы живота растягиваются, поэтому животик появляется намного раньше, располагается он ниже и его форма может быть более «расплывшейся».

Пол малыша можно определить по изменениям лица беременной

Есть мнение, что девочка «забирает» красоту у мамы, поэтому будущие мамы девчонок в беременность выглядят неважно: лицо полнеет, кожа портится и т.д. На самом деле все изменения лица связаны исключительно с особенностями организма и скоростью набора веса: погрешности в диете, гормональная перестройка, обострения хронических заболеваний для кого-то проходят без видимых изменений, а для кого-то ведут к проблемам с внешностью

Пол ребенка можно узнать по сердцебиению

Во времена наших мам это был популярный способ определения пола малыша. Нормальная частота сердечных сокращений плода – 120-160 ударов в минуту. Есть мнение, что у девочек сердечко бьется быстрее, поэтому если показатель ближе к верхней границе – ждут девочку, если к нижней – мальчика. В действительности же это мнение не имеет под собой никаких доказательств.

Если у будущей мамы пушок на животе – будет мальчик

Этот миф основан на том, что мальчик в животе у мамы вызывает повышенную выработку мужских гормонов. На самом деле гормоны плода никак не влияют на материнский организм. Пушок на животе – это результат именно маминой гормональной перестройки, которая с полом вынашиваемого ребенка никак не связана.

Если хочется сладкого – родится девочка, если тянет на мясо (или на острое, соленое) – будет мальчик

Пищевые предпочтения беременной вообще не поддаются никакому логическому объяснению. Всему виной гормоны и, возможно, знание организма о том, что ему в действительности нужно. Этот миф происходит из идеи о том, что мальчики любят мясо, а девочки – сладкоежки. Однако «создатели» мифа забыли учесть, что малыш в утробе питается не нашей съеденной пищей, а через кровоток, так что ему практически все равно, что поела мама – его «интересует» биохимический состав  крови, а не конкретные продукты.

Ведение беременности

Немаловажный вопрос, волнующий женщину на ранних сроках первой беременности, когда и куда вставать на учет? Наиболее распространенным местом ведения беременности является обычная женская консультация по месту жительства. Женщина, имеющая страховой медицинский полис, может беспрепятственно прикрепиться в любое медицинское учреждение, обслуживающее адрес проживания пациента.

Из плюсов бесплатной медицинской помощи – учреждения часто находятся близко к дому.

Также возможно ведение беременности в частных медицинских учреждениях. Из плюсов – отсутствие очередей на прием к врачу и различные обследования. Распространен также принцип частного ведения беременности, когда врач не только наблюдает будущую маму на протяжении всего срока, но и он же принимает у нее роды.

На первом приеме врач определит наличие беременности, установит срок родов и выпишет направления на обязательные анализы и обследования.

Какие обследования нужно делать при первой беременности:

  • УЗИ. В 11–13 недель, в 20–21 неделю и в 32–33 недели. При беременности двойней или при наличии показаний, возможно, потребуются дополнительные ультразвуковые исследования.
  • Анализы крови. Общий анализ, биохимический анализ, анализ на инфекции (ВИЧ, гепатиты В и С), гемостаз (свертываемость крови), TORCH-инфекции (краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес) – сдаются при постановке на учет и перед выходом в декретный отпуск в 30 недель.
  • Анализы мочи – сдаются перед каждым приемом.
  • Взятие мазка из половых органов – при постановке на учет, в 30 недель и при наличии соответствующих жалоб.
  • Измерение веса, артериального давления – на каждом врачебном приеме.
  • Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота – на каждом приеме у врача после 20 недель.
  • Прием дополнительных специалистов – терапевт, ЛОР, стоматолог, офтальмолог – при постановке на учет и при необходимости после 30 недель.

При наличии каких-либо жалоб либо, если у женщины имеются хронические заболевания, возможно назначение консультации других специалистов и проведение дополнительных методов обследования.

С каждой новой неделей при первой беременности в организме будущей мамы происходят различные изменения. Они также могут стать виновниками неприятных ощущений

Важно быть готовой к любым переменам и воспринимать их спокойно

Подготовка дома к приветствию новорождённого

Из многочисленных товаров для детей, представленных сегодня на рынке, лишь немногие оказываются действительно необходимыми и полезными для новорождённых.

Однажды я наблюдала за удивительным природным любопытством котёнка в нашем доме: он бегал туда-сюда во всех возможных направлениях, внимательно изучал каждый предмет в новом для него помещении и выбирал наиболее подходящий способ обойти препятствие. Это напомнило мне наблюдение за детьми, свободно передвигающимися в Монтессори-среде. А теперь представьте себе, как изменился бы естественный ход развития котят, если бы существовали такие вещи, как закрывающиеся кошачьи кроватки, кошачьи слинги, колыбели, ходунки и соски.

Помогут ли эти приспособления ребёнку исследовать своё тело и развить уверенность в движениях? Вот об этом нужно думать в первую очередь, готовясь к рождению малыша.

Ещё находясь в утробе матери, плод уже начинает развивать мускулатуру и слышать звуки. После рождения он будет учиться двигаться самостоятельно и исследовать всё вокруг сначала зрительно, а потом и с использованием своих физических возможностей. В первую очередь он изучит окружающий мир глазами и ушами, а когда ручки и ножки окрепнут, направится к предметам для их дальнейшего обследования.

Поэтому в течение первого года лучше всего оставлять детскую комнату неизменной, чтобы поддержать это зрительное и тактильное исследование

Так что очень важно продумать все детали интерьера заранее

Когда будете обставлять детскую комнату мебелью, представьте себя ребёнком: сядьте или лягте посреди комнаты, а ещё лучше поползайте вокруг и сделайте так, чтобы комната была красивой, интересной, а главное – безопасной для малыша.

Новорождённый довольно долгое время будет лишь смотреть на то, что его окружает. Но каждый ребёнок, когда подрастёт, рано или поздно сможет доползти до тех предметов, на которые он так долго смотрел, чтобы наконец-то потрогать их

Такое визуальное, а впоследствии и осязательное исследование очень важно для многих аспектов человеческого развития. Взрослые могут помочь своему ребёнку, обеспечив ему свободу передвижения при изучении обстановки вокруг

Например, можно купить напольную кровать или просто постелить на пол матрасы вместо кроватки с решётками или детского манежа. В результате для малыша вся комната станет единой игровой площадкой с входом в дверном проёме, каждый квадратный метр внутри которой интересен и безопасен для исследования. Постепенно он изучит свою комнату, а затем и остальную, защищённую от него и самую интересную часть дома.

Даже если ребёнок будет жить в одной комнате с братьями и сёстрами или вместе с родителями, всё равно можно обустроить для него большое, безопасное и интересное место.

Большим плюсом интерьера будет возможность для малыша самостоятельно забираться в кроватку и выбираться из неё, как только он научится ползать. Это не только поспособствует естественному развитию ребёнка, но и предотвратит проблему плача от скуки или усталости.

Все эти меры – залог здорового развития тела, ума и духа. Можно считать это начальным этапом формирования у ребёнка самостоятельности, концентрации, чувства собственного достоинства, координации движений, умения принимать решения.

Подготовка к родам

Готовься физически к родам. Есть упражнения, которые помогут облегчить роды и поддержать форму. Запишись на курсы по подготовке к родам. На них расскажут и покажут, как облегчить болевые ощущения во время схваток, как себя правильно вести.

Не лишним будет обсудить вопрос ношения бандажа и компрессионного белья. Оно тебе, может, не понадобится, но поинтересоваться лишний раз можно.

На последних неделях беременности не делай то, что может вызвать преждевременные роды. К таким факторам относится секс, сильная физическая нагрузка, стресс.

Приготовь сумку с вещами в роддом заранее. Список документов, вещей, которые тебе понадобятся, возьми в женской консультации. Готовь ее за 2−3 недели до родов, чтобы ничего не забыть, да и мало ли что.

Ты читаешь на форумах в интернете много советов и информации о предстоящих родах — на здоровье. Для расширения кругозора полезно. Но слушай и делай, как говорят врачи и акушерки в роддоме.

Нормальными считаются роды в сроки от 38 до 40 недель. У каждой женщины срок наступает по-разному. Главное, знать, когда именно нужно отправляться в роддом.

Дату родов посчитает акушер-гинеколог. За 1−2 недели начала схваток появляются предвестники родов. Они подготавливают будущую маму к появлению регулярных схваток.

Предвестники родов:

  • Становится легче дышать, т. к. голова плода вставляется в малый таз.
  • Матка уже практически готова к схваткам, поэтому становится более возбудимой.
  • Появляется чувство тяжести внизу живота, в пояснице.
  • За пару дней до самих родов из половых путей выходит слизистая пробка.
  • Из сосков выделяется молозиво.
  • Появление регулярных схваток.

Схватки начинаются по несколько секунд с длительным перерывом. Постепенно время отдыха сокращается, а время схваток увеличивается. Когда они станут регулярными по 1 разу за 5−7 минут, поезжай в роддом. При условии, что живешь недалеко от него. Если нужно долго добираться, отправляйся сразу с появлением первых схваток.

Если это твой второй ребенок, не стоит тянуть. Поезжай сразу, вторые роды проходят легче и быстрее, нежели в первый раз.

Часто до начала схваток или вместе с ними выливаются околоплодные воды. Если это произойдет, отправляйся в роддом. После отхождения вод ты должна родить в течение 12 часов.

Есть ситуации, от которых ни ты, ни кто-либо другой не застрахован. И действовать нужно немедленно, ведь ты отвечаешь уже за две жизни, свою и малыша.

Неотложные состояния:

  • Появляются болевые ощущения в области живота.
  • Появляются кровяные выделения или околоплодные воды имеют примесь крови.
  • Ребенок перестал шевелиться или, наоборот, движения усилились.
  • Схватки слишком болезненные или матка не расслабляется в период отдыха.
  • Ухудшение общего самочувствия: головокружение, изменения артериального давления и т. д.

Теперь ты знаешь всё, что нужно знать будущей маме. Беременность важна для женщины. Ты вынашиваешь в себе маленького человечка. На самом деле это прекрасное состояние. Ты особенная, ты светишься от счастья, тебе все во всем помогают. Ты будешь это состояние всегда помнить, рассказывать ребеночку, как ты его в животике носила. Так пускай оно пройдет у тебя легко, только с позитивным настроем. Быть мамой — счастье.

Во-первых, теперь при себе всегда стоит иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Во время первого триместра появится также обменная карта. Ее заведут при постановке на учет в женской консультации и будут заполнять подробностями беременности.

Что еще нужно знать будущим мамам, нам рассказали акушер-гинекологи Светлана Любанская и Татьяна Свирски, врач-дерматовенеролог Ольга Тамразова, перинатальный психолог и сертифицированный инструктор Яна Царева.

Ссылка на основную публикацию