Вегето-сосудистая дистония у детей и подростков

Причины развития

Примерно 25-80% детей подвержены развитию вегетососудистой дистонии. Как правило, у детей, живущих в больших городах, повышен риск появления вегетативной дисфункции. ВСД может проявиться абсолютно в любом возрасте у детей, но по статистике средний возраст патологии – 7 лет. Также дети особо склонны к развитию нейроциркуляторной дистонии и в период полового созревания.

Основные причины, из-за которых возникает вегетососудистая дистония, напрямую связаны с психологическими и социально-экономическими факторами:

  • нагрузки физического и умственного характера, превышающие норму, которую способен выдержать ребёнок;
  • приспособление ребёнка к новым условиям в обществе или в школьной жизни;
  • большой объём программы обучения;
  • быстрые темпы обучения;
  • использование новых продуктов, бытовой химии и косметических средств, негативно влияющих на здоровье ребёнка;
  • переоценка ценностей;
  • низкий социальный статус семьи;
  • затруднения в общении с другими детьми;
  • завышенные требования членов семьи к ребёнку;
  • слишком низкая самооценка ребёнка;
  • большой поток информации, который детская психика не в состоянии обработать.

Переживание ребёнком ситуаций в школе и семье, приводящих к стрессу, неблагоприятно сказывается на состоянии сосудистой и нервной системы. Подобные нарушения способны дать сбой во многих системах внутри организма. Отмечено много случаев генетической предрасположенности вегетативной дисфункции, но фактор наследственности не является ключевым в развитии патологии.

Симптомы ВСД

Клинические проявления имеют большое многообразие, их определяет преобладание тонуса одного из отделов вегетативной системы. При этом у маленьких детей нарушения чаще легкие с активизацией парасимпатического отдела (ваготония), а у подростков диагностируют преимущественно тяжелые формы болезни с многочисленными симптомами и кризовым течением. Ваготония в пубертатном периоде чередуется с симпатикотонией.

Ваготония

Дети с повышенным тонусом блуждающего нерва предъявляют следующие жалобы:

  • слабость,
  • быструю утомляемость,
  • плохой аппетит,
  • проблемы со сном,
  • непереносимость духоты и холода,
  • головокружение,
  • боль и судороги в ногах по ночам.

При этом у них, как правило, повышен вес тела, влажная, лоснящаяся кожа с мраморным рисунком, отеки под глазами, повышенное выделение слюны, частые запоры. Боли в области сердца сопровождаются низким давлением и редким пульсом, границы сердца могут быть намного расширены за счет слабости миокарда.

Симпатикотония

Высокий тонус симпатической нервной системы придает вспыльчивость и повышенную возбудимость, частые смены настроения, трудность концентрации внимания, низкий болевой порог, онемение и покалывание в ногах и руках. Аппетит у детей повышен, но телосложение астеническое, кожа сухая, холодная и бледная. Имеются жалобы на повышенную чувствительность к жаре, частое и сильное сердцебиение. Давление повышено, тоны сердца громкие.

Смотрите на видео о причинах и симтпомах ВСД у детей:

Симптомы

До конца ВСД не изучена. Считают, что первичным является нарушение нервной системы, а сердечно-сосудистые изменения уже вторичны. Так как нервная система регулирует функцию всех органов, включая температуру тела, показатели пульса и давления, секрецию потовых желез и др., то и проявления ВСД у подростков могут быть очень разнообразными.

Чаще всего наблюдаются такие симптомы:

  • перепады артериального давления;
  • учащение и нестабильность пульса;
  • боли в области сердца;
  • эмоциональная лабильность;
  • одышка, чувство нехватки воздуха;
  • повышенная потливость;
  • холодные конечности;
  • повторяющиеся головные боли;
  • бледность или покраснение лица;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • возможны обмороки;
  • внезапные повышения температуры;
  • расстройства пищеварения (понос или запор, тошнота, позывы на рвоту, боли в животе);
  • изменения аппетита (повышение или снижение);
  • чувство разбитости, повышенная утомляемость;
  • нарушение мочеиспускания (частые позывы).

У юношей чаще отмечаются болезненные проявления. Для девушек более характерны психоэмоциональные реакции.

Психика в этом возрасте неустойчива, поэтому любые сложности и проблемы становятся стрессом для организма. Чаще ВСД подвержены легковозбудимые, эмоциональные подростки, у которых любой повод вызывает глубокие переживания.

При ВСД часто отмечается плохое настроение вплоть до депрессии, развивается много фобий (страхов). Характерна мнительность, плаксивость, не исключены истерики. Помимо потливости, повышается секреция сальных желез, могут появляться отеки, плохая переносимость жары и холода.

Для острой формы ВСД характерны приступы:

  1. Гипертонический криз: повышенное артериальное давление, головная боль, боль в сердце, учащение пульса, онемение конечностей, дрожь в теле, чувство страха.
  2. Гипотонический криз, проявляющийся сниженным артериальным давлением, урежением пульса, чувством страха, ощущением замирания сердца.
  3. Криз смешанного типа, при котором сочетаются проявления гипотонического и гипертонического кризов.

Для подростков более характерным является сниженное АД.

Достаточно часто ВСД подросткового возраста не приводит к серьезным последствиям, страдает только самочувствие детей. Но в отдельных случаях все-таки в последующем развивается стойкая гипертензия уже к 30-летнему возрасту.

Лечение ВСД у подростков

Тактика лечения ВСД у подростков определяется выраженностью и характером симптомов. В большинстве случаев доктор пытается начать терапию при помощи немедикаментозных средств.
Всем подросткам с таким недугом рекомендуется:

  1. Соблюдение режима дня: достаточный отдых ночью и днем, правильная организация рабочего графика, прогулки на свежем воздухе, ограничения в просмотре телевиденья и времяпрепровождения возле компьютера.
  2. Достаточная двигательная активность: занятия физкультурой, спортом, пешие прогулки, активный отдых (игра с мячом, велопрогулки, плаванье и пр.).
  3. Правильно организованное питание: достаточное количество витаминов и минералов (особенно калия и магния), исключение продуктов активирующих работу нервной системы (кофе, энергетиков, острых блюд и т. п.).
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Минимизация стрессов: благоприятный психологический климат в семье, школе, компании и пр.

Комплекс вышеописанных мероприятий может дополняться следующими оказывающими благотворное влияние на состояние нервной системы физиотерапевтическими процедурами:

  • контрастный душ;
  • массаж: головы, воротниковой области, общий;
  • ароматерапия;
  • фитотерапия (отвар пустырника, мяты, мелиссы, шиповника, а при гипотонии: препараты аралии, лимонника и женьшеня);
  • бальнеотерапия: ванны с морской солью, экстрактом хвои, жемчужные ванны;
  • магнитотерапия;
  • рефлексотерапия.

Многие специалисты рекомендуют подросткам способствующую самореализации и устранению комплексов арт-терапию или занятия хобби.
Если весь комплекс вышеописанных консервативных и немедикаментозных мер не оказывает необходимого эффекта, то специалист может назначать прием следующих способствующих устранению проявлений ВСД лекарственных препаратов:

  • седативные средства: валериана, Глутаминовая кислота, Глицин и др.;
  • БАДы и витаминно-минеральные препараты для укрепления нервной системы и сосудов;
  • лекарства для стабилизации артериального давления;
  • антидепрессанты (при тяжелом течении).

Причины и признаки развития ВСД у подростков

По своей сути вегетативная дистония не является полноценной болезнью. Это больше похоже на болезненное состояние. Систематические перебои в работе сосудов и нервной системы, вызывают проблемы в кровоснабжении внутренних органов. Дефицит кислорода может спровоцировать проблемы в различных системах организма.

Общие причины

  • Различные травмы физиологического характера;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Гормональные изменения;
  • Пагубные привычки (алкоголь, курение и прочее);
  • Неврозы;
  • Заболевания, перенесённые в детстве;
  • Инфекционные болезни;
  • Большие нагрузки в школе;
  • Зависимость от электронных устройств (компьютеры, смартфоны и т.д.);
  • Проблемы с центральной нервной системой.

В итоге можно сделать вывод, что причины ВСД в подростковом возрасте различны. Поэтому в некоторых ситуациях поставить правильный диагноз сложно.

Признаки

Медленное изменение кровообращения ведёт к тому, что органы недостаточно питаются кислородом. Кислородное голодание вызывает скачки артериального давления, могут появиться головная боль и тахикардия. Таким образом, проблемы с сердечно-сосудистой системой появляются как результат нарушения работы нервной системы.

Основные признаки:

  • Пониженное настроение;
  • Плаксивость;
  • Подавленность;
  • Подозрительность;
  • Мнительность;
  • Появляются страхи;
  • Нестабильный эмоциональный фон;
  • Истерика;
  • Депрессия;
  • Сложно переносить холод или жару;
  • Понижение или повышение аппетита;
  • Боль в области живота;
  • Тошнота;
  • Сбой в работе выделительной системы;
  • Сильное потоотделение;
  • Предрасположенность к отёкам.

3 распространённых типа синдрома

  • Гипертонический тип. Жалобы на повышенное давление, тахикардию (учащённое сердцебиение), онемение конечностей. Регулярно ощущается тревога, паника, страх; могут беспокоить головные боли и боль в области сердца.
  • Гипотонический. Периодически наблюдается заметное понижение артериального давления, чувство тревоги и страха, замирание сердца, брадикардия (замедление частоты сердечных сокращений).
  • У смешанного типа наблюдается сочетание симптомов из 1 и 2 группы одновременно.

Подростки редко подвержены повышению артериального давления, чаще у них случается понижение АД.

Основная причина

Психика подростка ещё неустойчива и в переходном возрасте она может испытывать большой стресс по разным причинам. Напряжение могут вызвать сложные отношения с родителями, сверстниками и преподавателями, высокие эмоциональные и умственные нагрузки. Чаще всего страдают от синдрома дети, которые привыкли переживать по любому поводу. Проблема усугубляется отсутствием распорядка дня, постоянным сидением за компьютером, в том числе по ночам. При вседозволенности и попустительстве со стороны взрослых, к проблемным факторам могут добавиться сигареты, алкогольные напитки и энергетики, психотропные и наркотические вещества.

Часто синдром у подростков не имеет никаких серьёзных последствий и влияет только на общее самочувствие. Но у всех он развивается по-разному. Например, частое повышение артериального давления может стать хроническим заболеванием. Поэтому у людей, переживших вегетососудистый синдром в детстве, к 25 — 30 годам нередко диагностируется гипертония.

Лечение

Полностью излечить рассматриваемую патологию возможно. Но не все врачи согласны с этим мнением. Медикаментозную терапию назначают с учетом вида патологии. Лекарства подросткам рекомендованы только при тяжелом течение заболевания. Также могут применять физиотерапевтические процедуры

Особое внимание нужно уделить диете, режиму дня, изменению образа жизни

В терапии вегето-сосудистой дистонии используют народные средства. Тинейджерам можно давать отвары лекарственных трав.

Для успокоения используют такие растения:

  • мелисса;
  • мята;
  • пустырник;
  • шиповник.

Медикаментозная терапия ВСД

Если немедикаментозная терапия не оправдывает себя, врач назначает следующие препараты:

  • успокоительные («Валериана», «Пустырник»);
  • нейролептики («Нейриспин», «Ридазин»). Препараты этой группы нормализуют сердечный ритм, успокаивают;
  • транквилизаторы («Адаптол», «Афобазол»). Они помогают устранить тревогу, нервные расстройства;
  • антидепрессанты («Амитриптилин», «Коаксил»). Назначают для снятия депрессии;
  • нейрометаболиты («Кавинтон», «Оксибрал»). Устраняют головные боли, нормализую кровообращение;
  • ноотропы («Ноофен», «Глицин», «Пантогам»). Они снимают повышенную утомляемость, устраняют головокружение, восстанавливают концентрацию внимания;
  • «Донормил», «Золпидем» убирают бессонницу, устраняют головные боли;
  • настойка лимонника, радиолы розовой, женьшеня, аралии, элеутерококка повышают АД;
  • «Метопролол», «Анаприлин» понижают АД;
  • «Корвалдин», «Панангин» нормализуют сердцебиение;
  • «Рибоксин», «Милдронат» снимают боли в сердце;
  • антиоксиданты «Янтарная кислота», «Кратал» улучшают мозговое кровообращение;
  • поливитамины («Неуробекс», «Нейромультивит») укрепляют организм.

Физиотерапия

В составе комплексной терапии рекомендовано проводить следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Электрофорез на воротниковую зону с медикаментами («Новокаин» снимает боли в сердце, «Кофеин» — низкое АД, «Сульфат магния» — высокое АД).
  • ЛФК нормализует кровообращение, укрепляет нервную систему.
  • Иглоукалывание восстанавливает энергетику, поддерживает тонус организма.
  • Водные процедуры способствуют повышению тонуса мышц.
  • Точечный массаж способствует улучшению кровообращения.

Также хорошо на состоянии здоровья сказывается контрастный душ, лечебные ванны, массаж головы, фототерапия.

Специальная диета

Зная основные причины появления ВСД у подростков и симптомы этого состояния, следует обращаться к специалистам. В терапевтических целях назначают не только медикаменты и физиотерапевтические процедуры, но и рекомендуют придерживаться специальной диеты.

Согласно утверждениям специалистов, питание считается важным моментом в лечении подростковой дистонии. Из рациона детей необходимо убрать нижеуказанные продукты:

  • острые блюда;
  • крепкий чай;
  • копчености;
  • сдобные изделия;
  • животные жиры;
  • газированные напитки;
  • соленья;
  • кофе.

Формирующемуся организму необходимы растительные жиры. В продуктах, которые ест ребенок, должно содержаться много витаминов, микроэлементов. В рационе должны обязательно присутствовать нижеприведенные продукты:

  • овсянка;
  • орехи;
  • гречневая крупа;
  • соя;
  • сухофрукты;
  • томаты;
  • фасоль;
  • свекла;
  • лук;
  • баклажаны;
  • картофель;
  • морковь;
  • петрушка.

Рекомендовано в рацион подростка включить больше ягод, фрукты. Полезными считаются свежевыжатые соки (овощные, фруктовые).

Ежедневно нужно употреблять продукты, богатые калием, магнием. Провоцирующим фактором считается лишний вес. Поэтому врачи рекомендуют снижать вес при ожирении.

Стандартная и дифференциальная диагностика

Постановка диагноза у детей и подростков часто бывает затруднена. Однако есть стандартные процедуры и обследования, позволяющие определить, есть ли изменения в вегетативных процессах, насколько они глубоки. Процедуры позволяют определить и общее состояние организма, деятельность ведущих систем.

Точный диагноз — вегетососудистая дистония — ставится только на основании объективных данных всех обследований, которые подтвердят, что соматических заболеваний, вызывающих неприятные симптомы, нет.

При стандартной диагностике устанавливают, насколько адекватно функционируют сердечно-сосудистая и дыхательная системы, желудочно-кишечный тракт. Также выявляют степень активности головного мозга и процессов, происходящих в нем — возбуждения и торможения.

Дифференциальная диагностика не менее важна, ведь дистония по симптоматике похожа на другие, более опасные состояния, которые могут развиваться с детских лет или быть врожденными:

  • пороки сердца;

сердечная недостаточность;

опухоли головного мозга;

заболевания ЖКТ — гастрит, дуоденит, колит, энтерит, диспепсические явления;

заболевания щитовидной железы.

Перечень обследований

Залог успеха — грамотное, тщательно спланированное обследование. Алгоритм обследования ребенка при синдроме ВСД: сначала проводят клинические анализы — общий и развернутый крови, общий анализ мочи, определяют показание С-реактивного белка.

По их показаниям можно судить о степени ослабленности организма, наличии воспалительных процессов.

Далее проводят:

  • ЭКГ — электрокардиографию;

холтеровское мониторирование;

фармакологические и ортостатические пробы;

ЭЭГ — электроэнцефалограмму;

реовазографию;

компьютерную томографию;

исследование методом ядерно-магнитного резонанса.

При выраженных жалобах на ЖКТ обязательно проведение ФГДС — гастроскопии, при котором будет осмотрен весь тракт — от пищевода до начального отдела тонкой кишки.

Вся полученная информация тщательно изучается, обсуждается медицинским персоналом; так диагноз подтверждается либо опровергается.

Лечение

Если выше написанные причины развития ВСД у подростков вам знакомы, а вы или ваш ребёнок ведёт подобный  образ жизни, стоит задуматься над лечением. В любом случае, профилактические меры предотвратят развитие синдрома. Особая роль при этом отводится стрессовым ситуациям.

Чаще всего назначаются общеукрепляющие препараты, успокоительные, антидепрессанты. Чтобы исключить сопутствующие заболевания, подростка лучше показать нескольким врачам. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с терапевтом, педиатром, кардиологом, эндокринологом, гастроэнтерологом. Могут быть назначены различные анализы. Это всё нужно для того, чтобы исключить другие серьёзные патологии, которые имеют похожие проявления. Когда вы будете уверены в наличии синдрома ВСД, можно переходить к лечению.

  • Упражнения при ВСД
  • Правильное питание при дистонии
  • Лечение по типу синдрома

Профилактика дистонии

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому существуют некоторые рекомендации по профилактике вегетативной дистонии.

Чтобы предотвратить синдром в подростковом возрасте, необходимо:

  1. Организовать правильный режим дня (чередовать учёбу и отдых).
  2. Отводить на сон не менее 8 часов.
  3. Делать утреннюю гимнастику.
  4. Вести активный образ жизни.
  5. Часто гулять на улице и отдыхать на природе.
  6. Создать комфортную и спокойно обстановку.
  7. Исключить употребление табака, алкоголя и других вредных для организма веществ.
  8. Заниматься спортом или физкультурой.

В некоторых случаях поможет ароматерапия и приятная музыка. Если нет противопоказаний, помогут бег и плавание. Главное, чтобы подросток не замыкался в себе и не оставался один на один с этой проблемой.

Правильное питание

Нажмите для увеличения

«Мы то, что мы едим», поэтому то что человек употребляет в пищу, будет влиять на состояние его организма, а, следовательно, и на его самочувствие. Нормализовав питание подростка, можно добиться заметного улучшения состояния

В любом случае необходимо обратить пристальное внимание на то, что ест ребёнок. Если возникнут сложности, можно обратиться к диетологу и скорректировать меню согласно его рекомендациям

Чтобы нормализовать питание, в первую очередь нужно свести к минимуму блюда из жирного мяса, сладости, особенно газированные напитки, и выпечку. Необходимо включить в рацион продукты, содержащие в большом количестве магний и кальций. Рекомендуется употреблять гречневую крупу, овсянку, орехи, баклажаны и бобовое.

В подростковом возрасте ребёнок испытывает стрессовые ситуации постоянно. Это связано с трудным процессом взросления, становления личности. Ребёнку в это время нужна помощь взрослых: родителей, учителей, врачей. Получив необходимую поддержку, он сможет преодолеть сложности, связанные с переходным периодом, и победить дистонию.

Основные симптомы патологии

На приеме у врача пациенты с ВСД предъявляют крайне разноплановые жалобы и у них выявляются многообразные симптомы. Нередко именно из-за вариабельности симптоматики до визита к неврологу больной успевает обойти нескольких узкопрофильных специалистов (например, кардиолога, гастроэнтеролога, нефролога и пр.).
Течение рассматриваемого в рамках этой статьи синдрома может быть следующих типов:

  • перманентным – проявления нарушений выражены практически постоянно;
  • пароксизмальным – проявления недуга возникают приступообразно и периоды обострений и ремиссий четко разграничены;
  • латентным – проявления нарушений выявляются только после проведения диагностики.

Видео: Вегето сосудитстая дистония

  • со стороны ЦНС – головокружение и разноплановые головные боли, шум в голове или ушах, обмороки, ощущение присутствия «каски» на голове, неустойчивость при передвижении, ухудшение качества сна, чувствительность к смене погоды, нарушения зрения и мелькание мушек перед глазами;
  • сердце и сосуды – периодические или постоянные кардиалгии ноющего, саднящего или колющего характера, невозможность вдохнуть из-за прострелов боли в сердце, «замирания» или «остановка» сердца, учащенный или редкий пульс (более 90 или менее 60 ударов в минуту), скачки артериального давления, покраснение или бледность кожи, зябкость или ощущения жара, похолодание рук и ног, синюшность кожи, проявления синдрома Рейно;
  • органы дыхания – ощущения нехватки воздуха, частое присутствие комка в горле, затрудненность дыхания, одышка (иногда до удушья), необходимость выполнять более глубокий вдох (больному кажется, что он вдыхает неполноценно), усиление описанных нарушений со стороны дыхания во время стрессовых ситуаций (ссор, экзаменов, собеседований, публичных выступлений и др.);
  • психика и эмоции – снижение толерантности к различным нагрузкам, вялость, сонливость, ухудшение памяти и внимания, тревожность, плаксивость или апатия, различные фобии (боязнь замкнутого пространства, заболеваний и т. п.);
  • органы пищеварения – спазмы и боли животе различной локализации, тошнота (иногда рвота), запоры или учащенный из-за усиления перистальтики кишечника стул, метеоризм, отрыжка воздухом;
  • мышечные и двигательные реакции – внутренняя дрожь, дрожание рук или ног, озноб, вздрагивания, судороги в мышцах;
  • терморегуляция и потоотделение – ничем необоснованное понижение или повышение температуры (35, 5 – 36 °С или 37 – 37, 5 °С), сухость кожи или чрезмерная потливость;
  • чувствительность – ощущения онемения, ползания мурашек, покалываний (проявления особенно выражены на фоне стресса);
  • мочеполовая система – частое мочеиспускание, нарушения месячного цикла, ослабление либидо, отсутствие оргазмов, нарушения эрекции и потенции.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов у больного с вегетососудистой дистонией может внезапно развиваться криз. В зависимости от преобладания признаков нарушений со стороны функций того или иного отдела вегетативной нервной системы специалисты разделяют кризы на такие типы:

  1. Вагоинсулярный. Такой криз происходит при резкой активизации парасимпатического отдела. Проявляется головной болью, головокружением, замедлением пульса до 45 ударов в минуту, гипотонией до 80/50 мм рт. ст., сужением зрачков, тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, урчанием в животе и повышенным газообразованием, жидким стулом и частыми позывами к дефекации, обильным потом и снижением температуры. После криза пациент ощущает себя «разбитым».
  2. Симпатоадреналовый. Этот тип криза вызывается активацией симпатического отдела и выбросом большого объема норадреналина в кровь. Приступ проявляется повышением давления до 150 – 180/90 – 110 мм рт. ст., расширением зрачков, учащенным пульсом (до 140 ударов), ознобом и лихорадкой до 38 – 38 ,5 °С, бледностью, зябкостью рук и ног, тревожностью (иногда страхом смерти), двигательным беспокойством и эмоциональным возбуждением. После завершения криза у больного выделяется большой объем мочи.

Кризы при ВСД не всегда протекают по вышеописанным вариантам и могут комбинировать в себе проявления и симпатоадреналового, и вагоинсулярного приступа. По наблюдениям специалистов именно сочетание признаков обоих типов встречается в клинической практике чаще, чем один конкретный тип.
Во время кризов у больного может возникать утрата самообладания, выраженная тревога и страх смерти. Такие тяжелые проявления указывают на развитие так называемой панической атаки.

Лечение ВСД у детей

Поскольку ребенок очень чувствителен к различным стрессам, его нужно защитить от всякого рода переживаний. В семье должны править мир, взаимоуважение и любовь, при этом нужно всячески воздерживаться от любого эмоционального воздействия. Иногда вредны даже положительные, но крайне сильные, эмоции.

Детям с ВСД нужно спланировать будние и выходные дни, сбалансировать физическую активность с отдыхом

Крайне важно поддерживать позитивное настроение, предпочитать нефармакологические методы лечения, но в крайнем случае не отказываться от традиционных способов воздействия

Обязательно нужно обратить внимание на дозировку, выписанную врачом — не стоит давать полную дозу, поскольку желаемое действие достигается постепенно. Дети, страдающие от ВСД, должны регулярно проходить скрининг, по крайней мере один раз в шесть месяцев, особенно в межсезонье

Дети, страдающие от ВСД, должны регулярно проходить скрининг, по крайней мере один раз в шесть месяцев, особенно в межсезонье.

Нефармакологическое терапевтическое воздействие

Чрезмерное применение седативных препаратов может привести к ненужным проблемам со здоровьем у ребенка. Поэтому начать лечение ВСД у детей всегда лучше с нелекарственных методов воздействия. Фактически, эта терапия считается основной.

Чаще всего даются следующие рекомендации:

  • регулярное пребывание на свежем воздухе;
  • уменьшение рабочей нагрузки (выполнение уроков организовывается с перерывами);
  • здоровый полноценный рацион питания;
  • сокращение времени, затрачиваемого ребенком на компьютер и другие электронные устройства, связанные с информационными потоками (сотовый телефон, телевизор);
  • употребление чистой воды;
  • сон не менее 9 часов;
  • уроки музыки;
  • лечебный массаж и электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • психотерапия;
  • водная терапия;
  • физиотерапия.

Также рекомендуется фитотерапия — использование лимонного бальзама (невротическая форма заболевания) и ромашки (диспепсия). Эффективными являются физиотерапевтический электрофорез с бромом (используемый в области воротника) и электросон.

Другие травы, которые могут помочь при лечении ВСД у детей:

  • сибирский женьшень;
  • аралия;
  • мать-и-мачеха;
  • женьшень;
  • валериана;
  • боярышник.

Хорошая помощь в лечении ВСД у детей — это витаминные комплексы.

Среди полезных видов спорта:

  • большой теннис;
  • плавание;
  • коньки;
  • горнолыжный спорт;
  • игры на открытом воздухе.

Медикаментозное лечение

Лекарства, назначенные врачом, не всегда берутся с группы препаратов нефармакологического воздействия. Если ребенок способен вести полноценную жизнь, врачи чаще всего предписывают сбалансированный комплекс лекарств.

Медикаментозная терапия ВСД у детей может включать следующие препараты:

  • стимуляторы кровообращения;
  • нейропротекторы;
  • антиоксиданты;
  • блокаторы;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Все медикаменты назначаются врачом индивидуально. Нет “универсального” набора лекарств. Нужно избегать самолечения, поскольку это может привести к непоправимым последствиям для здоровья ребенка.

Антидепрессанты и транквилизаторы назначаются только в крайних случаях, чаще всего акцент делается на седативных веществах.

Ссылка на основную публикацию